Реферат на тему: «Нарушение осанки в детском возрасте. Проект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике нарушения осанки и плоскостопия Нарушение осанки актуальность проблемы

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Актуальность темы. Сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие нужной гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника, нервной системы и внутренних органов.

Многие люди считают эту патологию не столь существенной в ряду других более серьезных и опасных заболеваний. Существует прямая связь между осанкой и здоровьем, правильная осанка является не только залогом красоты, но и крепкого здоровья. Ведь именно с нарушений в позвоночнике и начинаются серьезные беды и уже потом те самые опасные заболевания, которые заставляют нас задуматься.

Сохранение правильной осанки с детства является основной профилактической мерой для предупреждения нарушений осанки. Ведь неправильная осанка провоцирует формирование у человека быстрой утомляемости, общего некомфортного состояния. Помимо этого, нарушенная осанка может привести к развитию сколиоза, который, также является предвестником других серьёзных заболеваний.

Кроме того, хорошая осанка придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет вам нравиться окружающим вне зависимости от вашего веса, особенностей фигуры.

Все вышесказанное обосновывает актуальность выбранной темы.

Цель данной работы рассмотреть тему «Правильная осанка и причины ее нарушения».

Для этого необходимо решить следующие задачи

Охарактеризовать правильная осанка и рассмотреть влияние на здоровье человека;

Выявить причины ее нарушения.

1. Влияние осанки на здоровье человека

В литературе имеются многочисленные указания о взаимосвязи между функциональными нарушениями осанки и другими показателями физического состояния детей. Отмечается отрицательное влияние нарушений осанки на состояние здоровья, на работоспособность отдельных органов и систем человека, в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы указывает на взаимосвязь наличия у детей близорукости и нарушения осанки .

Среди наиболее часто встречающихся заболеваний опорно-двигательного аппарата в детском и юношеском возрасте следует выделить различные виды нарушений осанки, в основе которых лежит переходящая деформация позвоночника.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения 80% населения планеты страдает различными заболеваниями позвоночника. Отечественная статистика неблагоприятнее. Проводимые исследования в школах и детских дошкольных учреждениях показали, что за последние 5 лет, по данным диспансеризации учащихся общеобразовательных школ, практически в два раза вырос процент таких заболеваний позвоночника, как нарушение осанки (сутулость), сколиоз, гиперлордоз и юношеский остеохондроз. Деформация позвоночника развивается у детей в любом возрасте до окончания роста (от 1 года до 18 лет), однако чаще всего (около 75%) она наблюдается в 8-14 лет.

Интерес вызывает сравнение частоты распространения нарушений осанки среди девочек и мальчиков. В раннем возрасте (до 5 лет) количественных различий практически нет, но в школьном возрасте у девочек нарушения осанки в 4-6 раз чаще, чем у мальчиков. Это объясняется тем, что мальчики более подвижны, активны, а также физически лучше развиты, что способствует стабилизации и исправлению деформации позвоночника, а у девочек, наоборот, из-за более слабого физического развития и спокойного поведения происходит прогрессирование деформации позвоночника .

Давно известно, что от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. С годами практически у каждого человека осанка постепенно меняется. Происходит это вследствие ослабления мышц и утраты гибкости.

Типичная поза пожилых людей, согласитесь, мало привлекательна - выставленный вперед подбородок, сутулая спина, искривленные и согнутые в коленях ноги.

Подобное происходит, главным образом, из-за утраты позвоночником сбалансированного положения. Очень многое в такой неважной осанке обусловлено размягчением костей, происходящим в процессе старения, ухудшением состояния сухожилий из-за потери ими эластичности. В результате изменяется походка. Дыхание становится поверхностным. Уменьшается жизненная емкость легких. Происходящее при этом размягчение костей увеличивает опасность переломов. Многие из этих неприятных дефектов можно исправить, но еще лучше предотвратить их возникновение, регулярно выполняя упражнения на силу и растягивание .

Для правильной осанки важны сильные мышцы спины, гибкость позвоночника и суставов, так как натренированная мышечная система позволяет сохранять прямое положение позвоночника и предохраняет от болей в спине. И что крайне важно, сильные, упругие мышцы помогают сохранить нормальное расположение внутренних органов, а значит, и их здоровое функционирование в течение долгого времени.

Под термином «осанка» принято понимать привычную позу человека, непринужденно стоящего с сомкнутыми пятками и разведенными под углом 45-50° носками стоп. Особенности осанки определяются измерениями и описанием тела человека во всей совокупности - с головы до ног: это положение головы и пояса верхних конечностей, изгибы позвоночника (в шейном, грудном и поясничном отделах), форма грудной клетки и живота, наклон таза, положение нижних конечностей, тонус мускулатуры, форма ног и стопы.

Закон РФ «Об образовании» 1996 года выдвинул на первый план проблему внедрения в практику работы образовательных учреждений комплекса мер, направленных на своевременное обеспечение каждому ребенку адекватных возрасту условий для развития и формирования полноценной личности, включая физкультурное воспитание. Решение этой проблемы приобретает особую социальную и педагогическую значимость в работе с детьми, имеющими нарушения в развитии .

Хорошая осанка, как правило, сопутствует хорошему здоровью, плохая осанка обычно свидетельствует о слабом здоровье. Нарушения осанки способствуют появлению чувства дискомфорта, болевых ощущений в теле, вызывают деформации скелета (особенно позвоночника, грудной клетки, плечевого пояса, таза), влекут поражения внутренних органов. Малоподвижный образ современной жизни, неестественная обувь и одежда способствуют неважной осанке, «одеревенелости» и атрофии мышц.

2. Причины нарушения осанки

Причинами дефектов осанки в большинстве случаев являются плохое развитие мышц, неправильное положение во время длительной работы у взрослых за столом или за партой у школьников и т. л. Различают плоскую спину (сглаженность нормальных изгибов позвоночника, крыловидные лопатки, слабо развитая мускулатура), круглую спину (дугообразное искривление всего позвоночника выпуклостью назад на уровне грудных и нижних шейных позвонков со слабо выраженным поясничным изгибом), сутулость (искривление в верхнегрудных позвонках) и т.д.

Однако если нарушения осанки своевременно не устраняются и продолжают действовать неблагоприятные условия, влияющие, отрицательно на функцию опорно-двигательного аппарата, то изменения в позвоночнике становятся стойкими (фиксированными), постепенно усугубляются и принимают характер деформации. В этом отношении наиболее неблагоприятным будет развитие боковых искривлений позвоночника (сколиоз).

Сколиоз - искривление позвоночника во фронтальной плоскости (вбок) может быть врожденным и приобретенным

Сколиоз может быть нефиксированный, т.е. поддающийся исправлению и исчезающий в положении лежа (обычно начальные стадии болезни), и фиксированный, стойкий, не поддающийся исправлению обычными нехирургическими приемами (поздняя стадия заболевания). Форма искривлений бывает различной, а поражение захватывает любой отдел позвоночника. Но наиболее часто вовлекаются в процесс грудной и поясничный отделы.

Нередко сколиоз появляется вследствие рахита и полиомиелита. У старших детей и юношей боковое искривление развивается на почве слабости мышечной системы и наличия неблагоприятных факторов (привычная плохая осанка, неправильное сидение за столом и т.д.).

Искривление позвоночника типа сколиоза чаще всего обнаруживается при врачебном профилактическом осмотре, поскольку в начальных стадиях заболевания больные никаких жалоб не предъявляют. При осмотре в положении стоя, сзади отмечается в разной степени выраженное асимметричное положение плеч и лопаток, а при осмотре спереди - асимметрия сосков, небольшое выпячивание вперед одной половины грудной клетки. Остистые отростки позвонков образуют не прямую линию, а дугу (простую или двойную) с разной степенью выраженности. Особенно хорошо это видно па рентгенограммах .

В легких случаях и при благоприятных условиях искривление достигает определенного предела и дальнейшего прогрессирования сколиоза не происходит. Однако часто (при отсутствии лечения) заболевание продолжает развиваться, особенно если оно возникло в детском или молодом возрасте, деформация позвоночника достигает большой степени, появляется изменение формы грудной клетки (реберный горб). У таких больных не только нарушается функция опорно-двигательного аппарата, но и создаются тяжелые условия для деятельности жизненно важных органов (легких и сердца).

Есть несколько классификаций причин нарушения осанки, многие из факторов пересекаются и могут одновременно относиться как к одной, так и к другой категории. Причины нарушения осанки бывают внутренние и внешние, врожденные и приобретенные. Под внутренними причинами нарушения осанки имеется в виду:

- разная длина ног, из-за этого возникает перекос позвоночника;

- различные заболевания: рахит, туберкулёз, радикулит;

- дефекты зрения и слуха, чтобы лучше видеть и слышать человек принимает неправильное положение осанки.

Под внешними причинами нарушения осанки подразумевается образ жизни человека:

- режим дня, к примеру, если мало отводить времени на сон, то ухудшится не только осанка;

- гиподинамия, то есть, недостаточное количество движений. Мышцы не получают нагрузку и становятся дряблыми и слабыми.

Под врожденными причинами нарушения осанки имеется в виду, например, нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков. Под приобретенными причинами нарушения осанки:

- различные заболевания: к примеру, рахит, туберкулёз, радикулит;

- полученная травма (это может быть перелом позвоночника);

- профессиональная деятельность человека, например, сидячая работа с постоянно наклоненной головой;

- плоскостопие также вызывает нарушение осанки .

Обычно причиной нарушения осанки являются слабые мышцы спины и живота, которые не могут долгое время удерживать тело в правильном положении. Из этого следует, что их нужно развивать в первую очередь. Самые простые упражнения, что можно сделать уже сегодня - всем вам известные сгибание туловища лежа и подтягивание на турнике, если нет турника, можно делать поднятие ног и корпуса лежа на животе. Обратите внимание на ваши привычные положения тела, возможно, некоторые из них стоит подкорректировать. Не помешает профилактика нарушений осанки, потому что, чем раньше выявлены дефекты и устранены причины, тем легче их исправить.

Подведя итог, можно сказать, что самой главной причиной нарушения осанки является сам же человек.

Заключение

Осанка - это положение тела, наиболее привычное для человека в вертикальном положении (стоя). Формируется осанка в процессе жизнедеятельности с момента рождения человека.

Правильная осанка характеризуется симметричным развитием правой и левой частей тела. Неправильная осанка - различные асимметрии человеческого тела, в частности положения туловища и позвоночника. Процесс формирования правильной осанки начинается с самого раннего возраста и создается воспитанием, обучением и тренировкой. Причем тренировкой длительной и постоянной.

Неправильная осанка - это не только заболевание опорно-двигательного аппарата, но и начальный этап сбоя в работе различных жизненно важных органов. Все отклонения в осанке представляют большую опасность, если они не выявлены своевременно и не приняты меры для их устранения. В таких случаях они становятся той почвой, на которой возникают более серьезные нарушения. Нарушения осанки, особенно в период роста, могут вызвать стойкие деформации костного скелета, расстройство нервной деятельности, двигательного аппарата, головные боли, повышение утомляемости и нарушение деятельности всех органов и систем организма.

Причины появления искривления позвоночника могут быть как врождёнными, так и приобретёнными. К врождённым причинам искривления позвоночника относят нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и других патологий.

Приобретённые причины искривления позвоночника следующие: заболевание; травмы; неправильное положение тела вследствие физиологических особенностей человека; длительное статическое неправильное положение тела, при котором одни и те же мышцы и связки, одни и те же участки межпозвонковых хрящей и позвонков подвергаются сильному растяжению; разная развитость мышц, причём это может быть обусловлено каким-либо заболеванием.

Список литературы

осанка искривление гимнастика малоподвижность

1. Кондакова-Варламова Л.Т., Стромская Е.П. Правильная осанка. М.: Медицина, 1967. - 327 с.

2. Ловейко И.Д. Формирование осанки у школьников (пособие для учителей и школьных врачей) / И.Д. Ловейко. - М.: Просвещение, 1970. - 195 с.

3. Профилактическая и коррекционная работа при нарушениях осанки. Водяницкая О.И. / Физическая культура в школе №1, 2007. - 143 с.

4. Рабинович Б.Е. «Осанка и здоровье», Челябинск, 1962. - 192 с.

5. Хамзин Х.Х. Правильная осанка. М.: Медицина, 1972. - 262 с.

6. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / Под ред. С.П. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2001. - 261 с.

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

    Осанка как привычная поза в покое и при движении, ее виды. Понятие правильной осанки и причины ее нарушения. Дефекты осанки и заболевания позвоночника. Классификация патологий нарушения осанки. Признаки нормальной осанки, упражнения для ее контроля.

    реферат , добавлен 20.12.2011

    Методика исследования состояния позвоночника у младших школьников. Основные причины и предпосылки нарушения осанки, пути и способы ее коррекции, экспериментальная проверка их эффективности. Разработка системы занятий по коррекции осанки школьников.

    курсовая работа , добавлен 27.10.2010

    Понятие и типы осанки. Факторы, влияющие на ее формирование. Определение степени искривления позвоночника. Профилактика и лечение ее нарушений. Разработка рекомендаций по оздоровлению детей и формированию правильной осанки в условиях школьного обучения.

    курсовая работа , добавлен 14.05.2015

    Исследование понятия осанки и телосложения. Изучение строения позвоночника. Характеристика причин и основных видов нарушения осанки. Профилактическое и корригирующие воздействия физических упражнений на осанку и телосложение в студенческом возрасте.

    реферат , добавлен 11.03.2014

    Осанка как физиологическое положение позвоночника. Осанка и здоровье школьника. Отклонения в структуре осанки. Факторы, влияющие на формирование осанки. Организация двигательного режима для детей с нарушением осанки на уроке физической культуры.

    курсовая работа , добавлен 31.05.2013

    Общие понятия об осанке. Нарушения осанки. Профилактика нарушений осанки. Методика и средства ЛФК. Сколиозы. Классификация сколиозов. Рентгендиагностика и чтение рентгенограмм. Прогноз. Методы лечения. Плоскостопие. Диагностика. Методика занятий ЛФК.

    контрольная работа , добавлен 01.03.2007

    Понятие об осанке и телосложении. Причины нарушения осанки, способы ее коррекции. Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий физическими упражнениями. Комплекс физических упражнений для профилактики осанки у детей 5-7 летнего возраста.

    контрольная работа , добавлен 22.06.2015

    Здоровье человека как общественная ценность. Здоровый образ жизни – сложившийся у человека способ организации жизнедеятельности. Факторы, определяющие здоровье. Здоровый образ жизни и его составляющие. Критерии его эффективности и рекомендации студентам.

    реферат , добавлен 13.02.2009

    Рациональная осанка, ее значение, признаки. Нарушение осанки: классификация и основные симптомы. Причины и профилактика нарушений осанки. Физическая реабилитация пациентов с нарушением осанки: лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, упражнения.

    курсовая работа , добавлен 03.07.2012

    Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Влияние окружающей среды, наследственности на здоровье человека. Особенности культурного развития личности и формирование отношения к самому себе. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни.

ГЛАВА I. НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ И ВЛИЯНИЕ РАЗЛИЧНЫХ РЕЖИМОВ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА СОСТОЯНИЕ

ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

Правильная осанка и возрастные механизмы ее изменения.

Неправильная осанка у детей.

Характристика состояния здоровья и особенности физического развития у младших школьников.

Влияние организованного двигательного режима на физическое развитие и физическую подготовленность детей, первоклассников.

ГЛАВА II. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ.

Клиническая характеристика исследуемых детей.

Методы исследования.

Методы лечения.

Статистические методы обработки результатов.

ГЛАВА III. РОЛЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОСТНО-МЫШЕЧНООЙ СИСТЕМЫ В СТРУКТУРЕ ОСТРОЙ И ХРОНИЧЕСКОЙ

ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.

Анализ данных целевой диспансеризации детей.

Эволюция и структура нарушений осанки у подростков.

ГЛАВА IV. ОЦЕНКА МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ И

ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПЕРВОКЛАССНИКОВ.

Уровень физического развития и физической подготовленности детей в динамике школьного обучения.

Состояние здоровья, уровень физического развития и физической подготовленности первоклассников при различных режимах организованной двигательной активности.

Функциональное состояние локомоторного аппарата первоклассников и его динамика по данным динамического стабилометрического обследования.

ГЛАВА V. РЕЗУЛЬТАТЫ КОРРЕКЦИИ МЫШЕЧНО-ФАСЦИАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ У ПОДРОСТКОВ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ МЕТОДАМИ КИНЕЗИТЕРАПИИ.

ГЛАВА VI. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Рекомендованный список диссертаций

  • Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у школьников средствами кинезитерапии 2007 год, доктор медицинских наук Бубновский, Сергей Михайлович

  • Влияние различных режимов двигательной активности на состояние здоровья и морфофункциональные особенности учащихся первых классов г. Смоленска 2004 год, кандидат медицинских наук Виноградова, Лариса Викторовна

  • Зависимость двигательных качеств и навыков первоклассников от экологических, перинатальных факторов, пола и количества занятий по физической культуре 2006 год, кандидат биологических наук Авдеева, Марина Сейфулаховна

  • Совершенствование методов диспансеризации подростков с функциональными и структурными деформациями позвоночника 2010 год, кандидат медицинских наук Дадаева, Ольга Борисовна

  • Физическое и моторное развитие, состояние опорно-двигательного аппарата у детей 5 - 17 лет с синдромом дефицита внимания, прогнозирование и профилактика их нарушений 2005 год, доктор медицинских наук Воробушкова, Марина Владимировна

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Диагностика и коррекция нарушений осанки у школьников»

Актуальность проблемы:

Болезни костно-мышечный системы у детей относятся к наиболее распространенным нарушениям здоровья среди школьников. Частота встречаемости этой патологии колеблется в пределах 7,4%о - 54%о, причем в процессе обучения в школе распространенность сколиозов среди учащихся возрастает в 3,5-4 раза (Доклад Минздрава РФ о состоянии здоровья по данным Всероссийской диспансеризации 2002 г., М. 2003). Сравнительный анализ данных профилактических осмотров в течение 10 лет показывает увеличение распространенности сколиозов среди учащихся первых классов втрое (с 7,4%о до 22,7%о), среди школьников 4-5 классов в 2,4 раза (с 14,1%о до 34,6%о); среди 15-летних учащихся в 1,7 раза (с 32%о до 54,4%о; среди старшеклассников 11 классов - в 1,4 раза с 32,3%о до 45,45%о).

Нарушения осанки у школьников имеют еще большую распространенность и встречаются в 3-6 раз чаще, чем сколиозы. Распространенность этих функциональных расстройств возрастает у детей с 1 класса до перехода к предметному обучению в 5-6 раз (с 18-22%о до 85-137,9%о). В подростковом возрасте частота нарушений осанки снижается до 84,3-94,7%о, прежде всего, увеличивается группа детей со сколиозами (155).

Эти данные совпали с заключениями об инволюции физического развития детей, сделанные НИИ социальной гигиены, экономики и управления здравоохранением им. H.A. Семашко (2000) и Научным центром здоровья РАМН (2003) связанной с снижением уровней физического развития школьников (дефицит массы тела у 18,8% мальчиков и 19,8% девочек, низкорослость у 15% школьников, замедление на 1 год темпов полового созревания, грациализация телосложения в сочетании с снижением динамометрических показателей и силовых возможностей детей и подростков).

С точки зрения школьной медицины и педиатрии, в целом, актуальность проблемы нарушений осанки тесно связана с формированием сколиоза, расстройствами психомоторного развития детей, психосоматическими и цереброваскулярными расстройствами, синдромами нарушения внимания, снижением качества образования и усвоения учебного материала (210).

Известны причины наметившегося ухудшения физического развития детей и подростков, связанные с недостатком кадров специалистов физической культуры в школах и снижением внимания и актуализации системы образования к физической культуре в целом. Вместе с тем, пассивную позицию в этом вопросе занимают специалисты первичного звена детского здравоохранения и медицинской службы школы, отсутствует необходимое взаимодействие врача, педагога и психолога школы в области физического развития школьников и адекватные рекомендации семье ребенка (85, 111).

С учетом патогенеза костно-мышечных расстройств, приводящих к нарушению осанки (НО) и следующей за ней сколиотической деформации (СД), начальными проявлениями расстройств являются признаки миофасциальных нарушений (МФН) у детей, проявляющиеся синдромом вялой (неустойчивой) осанки. Данные, связанные с МФН, не только малочисленны, но и противоречивы (39, 41, 84). В связи с этим при создании лечебно-профилактических программ не учитываются адекватные рычаги воздействия на коррекцию МФН для педагогического и медицинского персонала школы. Обращает на себя внимание отсутствие личностно-центрического подхода к занятиям физической культурой, т.е. ситуация, когда на уроках физического воспитания все дети выполняют общую программу без дифференцированного подхода, учитывающего индивидуальные особенности каждого ребенка. Тем более, не проводится целенаправленная корректировка индивидуальных программ физического воспитания в течение учебного цикла.

Поскольку МКБ-10 объединяет 17 видов функциональных нарушений осанки у детей и подростков вплоть до ювенильного остеохондроза и эти расстройства у детей и подростков, в отличие от взрослых не сопровождаются жалобами, введение в практику дифференцированных методов оценки МФН с одной стороны может быть использовано для ранней диагностики НО, дифференциальной диагностики с сколиозом I степени и оценки эффективности коррекции и профилактики наиболее распространенной костно-мышечной патологии у детей.

Цель исследования:

Изучить частоту и распространенность нарушений осанки в динамике школьного обучения и изучить влияние различных режимов организованной двигательной активности на состояние здоровья и коррекции миофасциальной недостаточности как основной причины развития нарушения осанки у младших школьников.

Задачи исследования:

1. Провести анализ заболеваемости школьников костно-мышечными заболеваниями в г. Москве и структуры диспансерной группы детей с нарушением осанки в зависимости от возраста.

2. Определить динамику состояния здоровья и морфофункциональных особенностей учащихся 1-ых классов в течение учебного года и определить влияние различных режимов двигательной активности на состояние здоровья и морфофункциональные особенности первоклассников.

3. Оценить клинический и функциональный эффект профилактической программы коррекции нарушений осанки школьников, основанной на принципах кинезитерапии.

4. Выделить ключевые проблемы диагностики и коррекции нарушений осанки школьников с использованием занятий физической культурой в школе.

Научная новизна:

Впервые на основе государственной статистики в г. Москве проведен анализ заболеваемости и структуры патологии опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Определена структура нарушений осанки детей в зависимости от возраста, что позволило оценить эволюцию расстройств костно-мышечной системы у детей.

Впервые, на основании лонгитудинального исследования изучено влияние режимов двигательной активности на физическое развитие и подготовленность учащихся младших классов.

Показано, что организация оптимального двигательного режима первоклассников, включающего дополнительные занятия физкультурой и спортом может быть успешно использована для профилактики нарушений осанки и укрепления физической подготовленности школьников.

Обоснована концепция правил кинезитерапии для практической реализации лечебно-коррекционных программ нарушений осанки, в основе которых лежит исправление вялой (неустойчивой) осанки, проявляющейся миофасциальной недостаточностью. Отработан контроль за эффектом лечебно-коррекционного воздействия по критериям функционального состояния мышечной ткани подростка, силовой выносливости и эластичности мышц туловища и нижних конечностей, аэробной работоспособности и восстановления визуальной координации по управлению мышцами туловища.

Практическая ценность:

В работе впервые представлена возрастная эпидемиология костно-мышечных заболеваний у детей, включая заболеваемость и наполнение диспансерной группы по ф. 30, что может быть использовано для планирования работы детских поликлиник и медико-психолого-педагогической службы образовательных учреждений по профилактике нарушений осанки и предупреждению развития контрактуры вышеуказанных положений, приводящих к формированию ювенильного сколиоза.

Описана структура заболеваний в диспансерной группе детей с нарушением осанки, продемонстрирована недооценка двигательной активности младших школьников в формировании нарушений осанки, предшествующей стойким расстройствам костно-мышечной системы детей.

Показано, что основным объектом медико-педагогической профилактики расстройств опорно-двигательного аппарата должны стать подростки старше 10 лет, профилактика должна включать системный подход, включающий кинезитерапевтические воздействия.

Кинезитерапию отличает структура процедур, включающих в одном занятии значительные по объему и интенсивности силовые нагрузки и одновременные воздействия перечисленных выше элементов и технологий; ее сопровождает специфический набор функциональных тестов мониторинга эффективности терапии, отражающих динамику двигательной активности, снижение интенсивности боли или ее исчезновение, изменение силовой выносливости мышц туловища, подвижности позвоночника и аэробной функции.

Внедрение результатов в практическое здравоохранение

Способы диагностики, прогнозирования, лечения и реабилитации методиками кинезитерапии подростков с НО внедрены в практику работы поликлиник №42, 81 и 203 ЮЗАО г. Москвы, Комплекса социальной и психологической помощи детям и подросткам и специализированного детского медицинского центра кинезитерапии ЮЗАО г. Москвы.

Результаты исследования используются на семинарах, лекциях и практических занятиях для инструкторов-методистов ЛФК и преподавателей физического воспитания школ г. Москвы на кафедре функционального восстановления и физической реабилитации Московского Института Открытого Образования (МИОО).

Апробация диссертации

Основные положения диссертации доложены на учебно-методических конференциях для учителей физического воспитания и инструкторов-методистов ЛФК, на курсах повышения квалификации в МИОО, на 1-й Всероссийской научно-практической конференции «Кинезитерапия в практическом здравоохранении и спортивной медицине» 14-16 мая 2002 г., на научно-практическом семинаре «Кинезитерапия в практике лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата взрослых и детей» 27 июня 2003 г. на Международном конгрессе «Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке» 12-14 мая 2004 г. По теме диссертации опубликованы 4 статьи.

Работа апробирована на научно-практической конференции 22.01.2004 г. (протокол № 1) сотрудников кафедр поликлинической педиатрии РГМУ и функционального восстановления и физической реабилитации МИОО, сотрудников Комплекса социальной и психологической помощи детям и подросткам Комитета образования г. Москвы, сотрудников детского центра кинезитерапии ЮЗАО г. Москвы.

Структура и объем диссертации

Диссертационная работа изложена на страницах и состоит из введения, обзора литературы, описания объема клинических наблюдений и методов исследования, трех глав - результатов собственных наблюдений и их обсуждения, выводов, практических рекомендаций и библиографического указателя литературы, включающего 229 работ отечественных и 43 работы зарубежных авторов. Диссертация иллюстрирована 42 таблицами и 7 рисунками.

Похожие диссертационные работы по специальности «Педиатрия», 14.00.09 шифр ВАК

  • Влияние комплекса корригирующих средств на состояние опорно-двигательной функции и гемодинамики детей с искривлениями позвоночника в условиях специализированной школы-интерната 2004 год, кандидат биологических наук Чаплинский, Вячеслав Валентинович

  • Профилактика нарушений осанки средствами гимнастики у детей младшего школьного возраста на основе индивидуального подхода 2007 год, кандидат педагогических наук Поликарпова, Ольга Анатольевна

  • Медико-биологическое обоснование применения средств оздоровительной физической культуры при профилактике функциональных нарушений осанки и сколиоза у детей 7 - 9 лет, проживающих в экологически неблаг 2005 год, кандидат медицинских наук Семенов, Алексей Михайлович

  • Влияние образовательной деятельности различной интенсивности на ростовые процессы и функциональные возможности первоклассников 2008 год, кандидат биологических наук Свинар, Елена Владимировна

  • Характеристика состояния здоровья и прогнозирование его нарушений у детей школьного возраста с патологией осанки 2009 год, кандидат медицинских наук Ермолина, Елена Анатольевна

Заключение диссертации по теме «Педиатрия», Артемов, Дмитрий Николаевич

1. Функциональные расстройства и заболевания костно-мышечной системы у детей и подростков занимают II место в структуре патологии детского возраста с нарастанием с 3 лет до 18 лет более чем в 10 раз. Структура патологии, в основном, представлена плоскостопием, нарушением осанки и сколиозами.

2. Патологическая осанка наблюдается у 8% школьников первых классов и представлена функциональными нарушениями в сагиттальной плоскости, у школьников 4-5 классов отмечается увеличение нарушений осанки почти в два раза, причем в трети случаев отмечаются признаки сколиотической осанки.

3. У каждого пятого школьника старших классов отмечаются клинические признаки патологической осанки, причем половину случаев составляют нарушения осанки в фронтальной плоскости, основная часть которых может рассматриваться как сколиоз I степени.

4. У детей, поступающих в школу 22,7% детей имеют уровень физического развития ниже среднего; 28,7% - дисгармоничное развитие; 32% -отставание биологического возраста от паспортного. Достоверно снижены физиометрические показатели физического развития (кистевая динамометрия, становая сила, жизненная емкость легких) у первоклассников по сравнению со сверстниками 90-х годов. При комплексной оценке физической подготовленности 22,1% первоклассников не выполняют возрастные нормативы.

5. Выявлено, что 46,3% детей, занимаются физической культурой только на школьных уроках (2 часа в неделю); 27% - занимаются физической культурой на школьных уроках в сочетании с дополнительными умственными нагрузками (более 3-х часов в неделю); 26,7% первоклассников сочетают занятия физической культурой на школьных уроках с дополнительными занятиями в спортивных секциях.

6. По окончании 1-го класса патология нервной системы у первоклассников возрастает на 10%; болезни органов дыхания - на 9,9%; болезни органов пищеварения - на 6,2%, нарушения со стороны органа зрения - на 6,1%, заболевания опорно-двигательного аппарата - на 2%). Одновременно, приросты физиометрических показателей к концу учебного года существенно выше, чем приросты соматометрических (соответственно 27,5±12,0% и 5,6±3,8%). При этом, средние приросты силовой выносливости составляют 48,4±11,0%, гибкости - 8,5±5,3%, а скоростно-силовых способностей - 7,6±1,6%.

7. Повышенные умственные нагрузки в сочетании с недостаточной двигательной активностью (группа «А») сопровождаются ростом соматической патологии и увеличением частоты острых респираторных заболеваний. Такие дети имеют большие приросты массы тела, признаки напряжения регуляторных механизмов сердечного ритма, отрицательную динамику показателей стабилограммы.

8. Дети, дополнительно занимающиеся физкультурой (группа «В») в течение учебного года реже болеют острыми респираторными вирусными заболеваниями, имеют достоверно более высокие приросты кистевой динамометрии, становой силы, жизненной емкости легких, силовой выносливости, гибкости и скоростно-силовых способностей. Для них характерно формирование более эффективной регуляции сердечного ритма и улучшение показателей функционального состояния локомоторного аппарата.

9. Для оптимизации режима двигательной активности первоклассников, при проведении массовых и индивидуальных осмотров необходимо правильно распределять детей на группы по физической культуре, учитывая не только состояние здоровья, но и уровень физического развития, физической подготовленности ребенка, биологический возраст, использовать домашние задания по физической культуре.

10. У школьников 11-17 лет наблюдаются стойкие изменения осанки (И-Ш степени), требующие специальной программы профилактики миофасциальной недостаточности. Методика кинезитерапии эффективна у подростков с нарушениями осанки П-Ш степени и является эффективным методом профилактики ювенильного остеохондроза и сколиоза.

1. Данные о распространенности и структуре костно-мышечных заболеваний у детей и подростков являются основанием для развития ЛФК в восстановительных отделениях детских поликлиник.

2. Разработанные нормативы для оценки физического развития и физической подготовленности детей 7-ми лет могут быть использованы в практике врача-педиатра для комплексной оценки состояния здоровья ребенка при массовых и индивидуальных осмотрах, распределении на медицинские группы по физической культуре, отборе в спортивные секции.

3. Комплексную оценку уровня проявления основных двигательных качеств (быстрота, координационные, скоростно-силовые способности, гибкость и силовая выносливость) целесообразно проводить с использованием интегрального показателя физической подготовленности (ИПФП).

4. Для оптимизации режима двигательной активности с целью предупреждения нарушений осанки, сохранения и укрепления здоровья у первоклассников следует:

А) правильно распределять детей на медицинские группы по физической культуре при поступлении в школу;

Б) использовать домашние задания по физической культуре, содержание которых определяется состоянием здоровья, функциональными возможностями ребенка, с учетом выбранного профиля обучении в качестве фактора дополнительной двигательной активности.

5. Стабилометрическое исследование как простой, информативный доступный метод может быть использовано при массовом обследовании детей младшего школьного возраста; для динамического наблюдения за функциональным состоянием локомоторного аппарата в качестве объективного критерия оценки опорно-двигательного аппарата.

6. Для подростков с нарушением осанки необходимы специальные занятия ЛФК. Методика кинезитерапии с использованием тренажеров позволяет объективно увеличить объем мышечной массы, уменьшить проявления миофасциальной недостаточности, повысить гибкость позвоночника у детей.

7. Лечебный и реабилитационный эффект разработанной методики кинезитерапии достигался не только путем воздействия последней на вегетативные структуры организма подростка, но и за счет оптимизации психо-эмоциональной сферы (наглядность эффекта, улучшение функционального состояния, удовольствие (эндорфины) от мышечной нагрузки), способствующей формированию активного двигательного стереотипа и потребности в систематических физических упражнениях. Главным критерием значительного лечебно-реабилитационного эффекта у подростков с НО было не только улучшение и нормализация соматических и нервно-психических показателей, но и достигаемое вследствие этого повышения бытовой, учебной и рекреационной деятельности, двигательной активности и в итоге улучшения «качества жизни».

Список литературы диссертационного исследования кандидат медицинских наук Артемов, Дмитрий Николаевич, 2004 год

1. Абазалов P.A., Зиятдинова А.И. Экология физической культуры человека // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 10. -С. 53 -54.

2. Абросимова Л.И., Красик В.Е., Байбикова Л.С., Симонова H.A., Белякова И.П., Ситников В.А., Косарева Г.Г. Дать гигиеническое обоснование двигательного режима для младших школьников // Отчет по НИРГПЗДП-М., 1989, С. 157-178.

3. Аванесов B.C. Биодинамическое обоснование рационального подбора упражнений в тренировке тяжелоатлетов. Дисс. канд. мед. наук / Г ЦОЛИФК, М. 1969, 155 с.

4. Аганянц Е.К., Бердичевская Е.М. Возрастная динамика физических качеств при различных двигательных режимах // Природа. Общество. Человек: Вестник южно-российского отделения международной академии наук высшей школы. - Краснодар, 1996.- №1 (4). С. 22-24.

5. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста: Дис. канд. пед. наук Омск, 1983. - 156 с.

6. Алиев В.А., Айдаров P.A., Гусейнова Я.Г. Физическая работоспособность школьников разного возраста, пола и соматического развития // Гигиена и санитария. 1993. - №2. - С. 34-35.

7. Ананьева H.A., Ямпольская Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников // Вестник Рос. АМН. 1993. №5. - С. 119-24.

8. Антонова Л.К., Кушнир С.М., Антонов В.В. Физическая активность школьников г. Твери по данным анкетирования // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Матер. Всероссийской науч.-практ. Конференции с международ, участием. М., 2003. - 14 с.

9. Ю.Антропова М.В., Бродкина Г.В., Кузнецова Л.М. Психофизиологические медицинские аспекты некоторых педагогических инноваций в начальных классах // Школа здоровья. 1998. - т.5. - №2. - С. 65-69.

10. Антропова М.В., Кольцова М.М. Морфофункциональное созреваниеосновных физиологических систем организма детей дошкольного возраста. М., 1983. - 27 с.

11. Антропова М.В., Манке Г.Г., Кузнецова Л.М. Здоровье школьников: результаты лонгитюдинального исследования // Педагогика. 1995. - №2. -С.26-31.

12. Арцибашева М.Г. Приспособительные реакции учащихся младшего школьного возраста в процессе занятий физической культурой // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М., 1977.-С. 25-26.

13. Аршавский И.А. Основы возрастной периодизации - Возрастная физиология. Л., 1975. - С. 5-67.

14. Аршавский И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. - С. 234-236.

15. Арямов И.А. Особенности детского возраста: Очерки. М.: Уч.-педгиз, 1953.-С. 157-160.

16. Асирян М.А., Гасюкова И.А. Организация двигательной активности детей в школе, содействующей здоровью // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Матер. Всероссийской науч.-практ. Конференции с международ, участием. М., 2003. - 14 с.

17. Баевский P.M., О.И Кириллов, Клецкин С.З. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе. М.: Наука, 1984.

18. Баевский P.M. Проблема прогнозирования состояния организма в процессе его адаптации к различным воздействиям. // В сб.: Нервные и эндокринные механизмы стресса. Кишенев, «Шитница», 1980 - С. 30-61.

19. Балакирева М.В. Интегративно-антропологический анализ роста и развития девочек младшего школьного возраста // Рос. морфолог, ведом. 1997, № 1.

20. Баландин В.А., Чернышенко Ю.К., Соленова Р.И. Динамика физического развития детей 6-10 лет // Актуал. вопросы физической культуры и спорта. Труды НИИ проблем физической культуры и спорта КГАФК. Краснодар, 1998. - С. 4-6.

21. Баль JI.B., Михайлов А.Н. К вопросу о мотивации к занятиям физкультурой детей младшего школьного возраста // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Матер. Всероссийской науч.-практ. Конференции с международ, участием. М., 2003. - С. 15.

22. Бальсевич В.К., Болыиенков В.Г., Рябинцев Ф.П. Концепция физического воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательной школы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №2. - С. 13-18.

23. Баранов A.A. Состояние здоровья детей в современных социально-экономических и экологических условиях. // Экологические проблемы педиатрии сборник лекций для врачей. - М. -1997.- С.5-16.

24. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста. -В сб.: Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975 С.5-53.

25. Бахрах И.И. Спортивно-медицинские аспекты проблемы биологического возраста подростков: Автореф. дис. кан. мед. наук. 1981. 42 с.

26. Бережков Л.Ф., Сердюковская Г.Н., Симонова JI.A., Лаврухина Г.Н., Крамерова А.Ф., Бондаренко Н.М., Зутлер A.C., Осипова М.С., Бугров

27. B.В., Доронина Н.Е., Арановская A.A. Состояние здоровья учащихся начальной школы и функциональные особенности их гормональной и иммунной систем // Здоровье населения и среда обитания. 1995. - № 9.1. C.3-6.

28. Беляев B.C. Здоровье, экология и спорт: М.: Советский спорт, 1995.-176 с.

29. Берштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физической активности. М., Медицина, 1966. - 35 с.

30. Бернштейн H.A. Физиология движений и активность. М.: Наука, 1990.

31. Бондаревский Е.Я., Мамаджанова Н.М. Исследование зависимости результатов физических упражнений от морфофункциональных особенностей детей школьного возраста Теория и практика физической культуры. 1981. - № 10. - С. 36-39.

32. Букреева Д.П. Возрастные изменения максимального темпа движений у детей 7-10 лет: Автореф. дис. кан. мед. наук М., 1995. - 28 с.

33. Бубновский С.М. Роль кинезитерапии в реабилитации подростков и взрослых с неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника и других дорсопатий. Дисс. канд. мед.наук. М. 2002.

34. Бубновский С.М. Руководство кинезитерапии дорсопатии грыж позвоночника. М. Мекс. пресс, 2002.

35. Буханов Л.И., Барышева Н.В., Миценко Т.А. Роль школы в формировании здоровья детей и подростков. Самара: Гл. упр. образ. 1996.-С.77-78.

36. Вавилов Ю.Н., Вавилов А.Ю. Спортивно-оздоровительная программа «Президентские состязания» (Авторский проект) // Теория и практика физической культуры. 1997. - №6. - С.45.

37. Вавилова Е.Н Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость.-М.: Просвещение, 1983. С. 17-21.

38. Вардимиади П.Д. Функциональное состояние организма школьников разными режимами физической активности: Тез. докл. XIX Всесоюзной конференции «Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности» 20-23 сентября 1988г. Волгоград, 1988. С.66.

39. Вельтищев Ю.Е., Ермолаев М.В., Ананенко A.A., Князев Ю.А. Обмен веществ у детей. М.: Медицина, 1983. - 463с.

40. Вельтищев Ю.Е. Проблемы охраны здоровья детей России // Российскийвестник перинатологии и педиатрии. 2000. - Т.45. - № 1. - С. 5-9.

41. Вильчковский Э.С. Развитие моторики у детей дошкольного и школьного возраста // Теория и практика физической культуры. 1972. -№ 6. С. 46.

42. Воробьев А.Т., Чудиновских A.B. Развитие двигательной и функциональной подготовленности школьников: Сб. науч. трудов Свердловск. Гос. пед. ин-т. Свердловск, 1990. - С. 15.

43. Воронцов И.М. Закономерности физического развития детей и методы егооценки. Л. - ЛПМИ. - 1986. - С.56.

44. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физическое воспитание детейшкольного возраста. Изд. 2-е. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 254с.

45. Глазачев О.С., Гавриков К.В: Индивидуальные особенностипсихофизиологических функций первоклассников в процессе их адаптации к школе//Физиология человека. 1992. - № 6.- С.116-124.

46. Глейзеров А.И. Некоторые особенности формирования моторики детей 6-9лет // Возрастные особенности формирования физиологических систем организма. Тез. Докл. Ш Всесоюзн. Конф. «Физиология развития человека». М., 1985. - С. 96-97.

47. Глушкова Е.К., Сазанюк З.И., Степанова М.И. Влияние внеучебных занятий с компьютером на функциональное состояние организма детей 7-13 лет// Гигиена и санитария. 1993. - №7 - С.52-54.

48. Годик М.А. Сравнительный анализ эффективности различных систем физического воспитания в школах // Теория и практика физической культуры.- 1990.- № 8.- С. 15.

49. Година Е.З. Биосоциальные влияния на процессы роста и развития. Человек, экология, симметрия: Матер, международн. симп. (с участием международн. РГ по проблемам Чернобыля), Минск, 9-11 октября, 1991 -Минск, С. 21-22.

50. Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Физиологические эффекты тренировки выносливости у детей младшего школьного возраста // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 7. -С. 13-15.

51. Головина Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций имышечной деятельности школьников. М., 1984. - 29 с.

52. Гончарова JI.А., Пономаренко C.B., Мосунова O.A. Влияниедвигательного режима в онтогенезе на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы // Вестник спортивной медицины России. -1995.-№3-4.-С. 46-48.

53. Городниченко Э.А. Двигательные качества в связи с темпамииндивидуального развития юных спортсменов // Возраст и становление индивидуального мастерства. Смоленск, 1974. - С. 67-96.

54. Гужаловский A.A. Итоги и перспективы изучения закономерностейонтогенеза физических способностей человека // Теория и практика физической культуры. -1987. № 12. - С. 31-34.

55. Гужаловский A.A. Проблема «критических» периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания // Очерки по теории физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. -С. 211-223.

56. Гужаловский A.A. Этапность развития физических (двигательных)качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дис. док. пед. наук. М., 1979. - 23 с.

57. Дворкин Л.С., Младинов Н.П. Силовая подготовка юных атлетов. Екатеринбург: изд-во Уральского университета, 1992. С.23-24.

58. Дедов И.И. Герасимов Г.А., Свириденко Н.Ю. Йодцефицитныезаболевания в Российской Федерации. // Методическое пособие. М., 2000. -30 с.

59. Дейнеко О.Я. Состояние здоровья детей первого года жизни изйодцефицитного региона: Автореф. кан. мед. наук. Смоленск. 2003. - 18с.

60. Детская спортивная медицина / Под редакцией С.Б. Тихвинского, C.B.

61. Хрущева. Руководство для врачей. - М: Медицина, 1991. - 560 с.

62. Дмитриев А.Д. Влияние особенностей учебной нагрузки на организм учащихся // Гигиена и санитария. 1994. - №8. - С.32.

63. Добчинов С.Б. Особенности роста и развития детей школьного возраста Забайкалья в современных условиях. Матер. Конгресса педиатров России-М.- 1999.-С.131.

64. Доскин В.А., Келлер X., Мураенко Н.М., Тонкова-Ямпольская Р.В.

65. Морфофункциональные константы детского организма: Справочник. М.: Медицина, 1997. -288 е., ил.

66. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. Учебник для ВУЗов, М.1. Владос, 2001.-608 с.

67. Еремеев В.Я., Работникова Л.П. Возрастная динамика физическогоразвития школьников с разными режимами двигательной активности // Гигиена и санитария. 1989. - № 5. - С. 12-15.

68. Жданова Л.А. Возрастные особенности адаптации детей к началу обучения в школе и пути профилактики ее нарушения // Педиатрия. 1990.-№6.- С. 50-56.

69. Жданов Л.П. Исследование скорости взрослых движений у детей / Тр. VIIIнаучн. конф. по возрастной морфологии, физиологии и биохимии. М.: АПН РСФСР, 1967.-С. 222-226.

70. Железняк Ю.Д., Бондаренко C.B. Развитие статической выносливости какфактор улучшения адаптабельности детей 6-7 лет к учебному труду // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 32.

71. Зарытовская H.B. Физическое развитие школьников, проживающих в йоддефицитном регионе. Дис. кан. мед.наук. Ставрополь, 2001. 135с.

72. Захаров Е., Карасев А., Сафонова А., Энциклопедия физическойподготовки. Методические основы развития физических качеств. 1994. С.35-36.

73. Иоффе М.Е. Механизмы двигательного обучения Авт. ред. B.C. Гуффинкель, -М.: Наука, 1991.-С. 122,130.

74. Иваничев Г.В.Мануальная терапия. Руководство, атлас. Казань. - 1997.448 с.

75. Калинкин JLA., Кузнецова И.В., Алексеенко И.А. и др. Использование новых и традиционных активно-оздоровительных технологий для оздоровления учащихся общеобразовательных учреждений. Москва, 2003. -166 с.

76. Калюжная P.A. Взаимосвязь морфологических и функциональныхособенностей сердца и сосудов у детей и подростков // Педиатрия. 1965.-№4.-С. 12-17.

77. Камаев И.А., Леонов A.B., Богомолова Е.С., Абанин A.M., Кувшинов М.В.,

78. Камалов A.A. Окружающая среда и популяционное здоровье населения республики Татарстан // 111 ВПНК. Антропогенные воздействия и здоровье человека. Тезисы докладов. Калуга. - 1996. - С. 112-113.

79. Кардашенко В.Н. Физическое развитие детей и подростков и охрана подрастающего поколения // Вестник РАМН, 1993. № 5. - С.25-27.

80. Карпушко H.A., Приходько В.В., Лубышева Л.И. Возвращаясь кнаследию: физкультурное образование, физкультурная деятельность, школьная физическая культура в аспекте методологического анализа. 1993.-№3.-С. 9-10.

81. Касаткина Э.П., Лисенкова Л.А., Щеплягина Л.А., Распространенность соматических заболеваний у детей с эндемическим зобом. // Проблемы эндокринологии. 1994. - т. 40. - С. 14-16.

82. Козлова Л.В., Алимова И.Л., Пашинская Н.Б. Оценка степени тяжести йодного дефицита в г. Смоленске. // Экология и здоровье детей России: Матер. Международ, научно-практ. конференции Смоленск, 2000. -С. 70-71.

83. Кондратьев И.И., Слива С.С., Переяслов Г.А. Об опыте использования компьютерных стабилоанализаторов ОКБ «Ритм» // Мат. Российск. конференции по биомеханике, 1999. № 2. - С. 100-101.

84. Кондрашова В.Г. Аэробные способности младших школьников разного возраста и биологического развития (фактор, структура и диагностика): Автореф. дис. кан. мед. наук. Кишинев, 1986. - 24 с.

85. Коренберг В.Б. Спортивная биомеханика. Словарь-справочник. Часть II.1. Малаховка, 1999. 192 с.

86. Коробков A.B. Развитие и инволюция функций различных групп мышц человека в онтогенезе: Автореф. дис. д-ра пед. наук. JL, 1958. - 48 с.

87. Костюченкова Е.А. Эколого-гигиеническая оценка содержания природного йода в воде Смоленской области. // Вестник Смоленской медицинской академии. 2000. - № 3. - С. 87-89.

88. Красногорский Н.И. Высшая нервная деятельность ребенка. Л., 1958. -204 с.

89. Криволапчук И.А. Факторный анализ взаимосвязей показателей неспецифической активации ЦНС, физической работоспособности и общей выносливости детей 7-8 лет // Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. 1991. - № 2. - С. 66-68.

90. Круглый М.М., Архангельская И.А. Влияние систематических занятий спортом на мочевыделительную систему спортсмена // Детская спортивная медицина. М.: Медицина, 1996.- С. 176-185.

91. Кукуев JI. А. Структура двигательного анализатора. JL: Медицина, 1968. С. 47.

92. Куликов В.П., Киселев В.И. Потребность в двигательной активности. Монография, Физиология, Валеология, Реабилитация, 1998. -185 с.

93. Кучма В.Р. Гигиена детей и подростков: Учебник. М.: Медицина. 2001.-384с.: ил.

94. Кучма В.Р. Динамика физического развития детей и подростков как важный показатель здоровья и развития науки. Экология и здоровье детей основа устойчивого развития общества: Сб. материалов Всероссийского конгресса, - С-Пб., 1997. - С. 69-71.

95. Кучма В.Р. Проблемы мониторинга состояния здоровья детского населения в связи с факторами окружающей среды // Гигиена и санитария. 1995. - № 1.- С. 22-25.

96. Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н., Демин А.К. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников Москва, 2000. - 149 с.

97. Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий. М.: Изд-во Научного центра здоровья детей РАМН. 2001.-367 с.

98. Лебедева Н.Т. Возрастная динамика энергетических затрат на движение у младших школьников // Новые исследования по возрастной физиологии. 1975. - № 2. - С. 56-58.

99. Лебедева Н.Т. Основы гигиенического нормирования общей двигательной активности младших школьников: Автореф. дисс. док. мед. наук.-Минск, 1973. С. 32.

100. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 10-15.

101. Лукашевич И.П., Мачинская Р.И., Фишман М. Н. Роль регуляторных стволовых отделов мозга в функциональном созревании коры больших полушарий у детей 7-8 лет // Физиология человека. 1996. -№1.-С. 63-68.

102. Лукина О.Ф. Показатели вентиляционной функции легких здоровых детей и подростков. // В кн. «Физиология роста детей и подростков» / Под ред. A.A. Баранова, Л.А. Щеплягиной. М., 2000. - С. 345-350.

103. Любомирский Л.Е. Закономерности развития сенсомоторной функции у детей школьного возраста / АПН СССР, НИИ физиологии детей и подростков: Автореф. дис. д-ра биолог, наук. М., 1989. - С. 25-30, 32-33.

104. Любомирский Л.Е. О критических и сенситивных периодах развития моторики // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков: Тез. доклада IV Всесоюзной конференции «Физиология развития человека». М., 1990. - С. 178-179.

105. Ляликов С.А., Орехов С.Д., Антропометрические показатели новорожденных и уровень гормонов в различные периоды онтогенеза./ Проблемы эндокринологии, 1992. - № 1. - С. 30-3 1.

106. Лях В.И. Научно-методическое обеспечение физического воспитания учащихся: состояние и преспективы. // Физическая культура в школе.- 1989. -№1.- С. 11.

107. Максимова Т.М., Янина В.Н. Физическое развитие детей и подростков городских и сельских местностей СССР. М., 1988. Вып. 4, 4.2.-С. 19-34.

108. Максимова Т.М. Физическое развитие детей России (закономерности, тенденции, проблемы) // Пятый конгресс педиатров России. М. - 1999. - С. 277-278.

109. Мальцев C.B., Валеева В.Ф. Пути сохранения здоровья и профилактика основных заболеваний школьников: Информационное письмо. Казань, 1995. - 31 с.

110. Мальцев C.B. Характер, частота и причины дефицита массы школьников// «Современные проблемы медицины» Материалы VIII съезда педиатров России. М. - 1998. - С. 25.

111. Мартин Э.Э. Возрастное развитие двигательной координации и педагогические особенности ее воспитания у школьников 7-17 лет: (На модели прыжковых упражнений): Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1989.- 17 с.

112. Махинова М.В. Влияние различных режимов двигательной активности на физическое состояние учащихся начальных классов учебных заведений нового типа: Автореф. дис. кан. пед. наук. Краснодар, 2000. - 18 с.

113. Меерсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. С. 10-76.

114. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

115. Миклашевская H.H., Соловьева B.C., Година Е.З. Ростовые процессы у детей и подростков. М.: МГУ, 1988. -184 с.

116. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей. С.-Петербург. 2003. 128 с.

117. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989. - 221 с.

118. Михайлова С.А. Особенности состояния здоровья школьников Горного Алтая // Современ. проблемы гигиены: Матер. VII! съезда педиатров России. М. - 1998. - С. 25.

119. Михалкж Н.С. Влияние физической активности на состояние самочувствия школьников // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Мат. Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Москва 11-12 ноября 2003г. С. 56.

120. Никитюк Б.А., Козлов А.И. Новая техника соматотипирования / Новости сортивной и медицинской антропологии. М., 1990. - Вып. 3. - С. 121-137.

121. Никитюк Б.А. Конституция человека // Итоги науки и техники: Сер. Антропология. М., 1991. - Т. 4. - 150 с.

122. Никитюк Б.А., Чтецов В.П. Морфология человека: учебное пособие- 2-е изд-е, переработ, и дополнен. / Под ред. Б.А. Никипока, В.П. Чтецова.- М. Изд-во МГУ. - 1990. - 344 с.

123. Новожилова О.В. Соотношение наследственных и средовых влияний на развитие некоторых двигательных качеств у девочек 8-15 лет.// Спорт, психологическое развитие и генетика. М., 1976. - 156 с.

124. Новиков В.П., Воронков A.B., Карпушко H.A., Степанова Е.Е. Характеристика развития силы у школьников 7-10 лет. // Возрастные особенности физиологических систем: Тез. IV Всесоюзн. Конференции «Физиология развития человека», М., 1990. - С. 203-204.

125. Овчаров В.К. Методические основы выявления региональной патологии у детей // Педиатрия 1995. - № 4. - С. 52-54.

126. Петров C.B. Особенности легочной функции у школьников к возрасте 7-13 лет // 8 Съезд Белор. физиолог, об-ва им. И.П. Павлова, Минск, 10-11 сент., 1991: Тез. докл. Минск, 1991.- С. 96.

127. Петухова А.Е. Роль двигательной активности в профилактике нарушений здоровья // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Матер. Всероссийской науч.-практ. Конференции с международ, участием. М., 2003. - С. 103.

128. Пономарева Г.А., Спицина Т.Я Выявление отклонений в физическом развитии детей //Здравоохранение Рос. Федерации. 1991. № 10.-С. 26.

129. Поляев Б.А., Румянцев А.Г., Иванова Г.Е., Выходец И.Т. М., РАСМИРБИ, 2003.-128 с.

130. Попова ИВ. Характеристика физического развития t детей, проживающих в г. Кирове, Кировской области // Дисс. кан. мед. наук -Киров. 1994.-С. 125.

131. Потапчук A.A., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей / Программы диагностики и коррекции нарушений С-Пб.: Речь, 2001. -166 с.

132. Прахин Е.И., Грицинская В.П., Шепко E.JI. Влияние социокультурных факторов Эвенки на показатели умственного и физического развития школьников // Современ. проблемы медицины. Материалы III съезда педиатров России. М. - 1998. - С. 34.

133. Протченко Т.А. Влияние различных форм занятий физической культурой на функциональные показатели учащихся 1-х классов Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. М: Педагогика, 1991. № 2 (6). - С. 86.

134. Протченко Т.А., Полянская П.В., Малыхина М.В., Лях В.И., Копылов Ю.А. Проблема комплексного формирования психофизических качеств учащихся младшего школьного возраста // Теория и практика физической культуры, 1997. № 4. - С. 15-16.

135. Прошляков В.Д., Сыч Б.А. Физическое воспитание школьников с ослабленным здоровьем. Издат. РГМУ: Рязань, 1995. - 124 с.

136. Псеунок A.A. Особенности сердечно-сосудистой системы детей, обучающихся в разных режимах Майкоп: изд-во АГУ, 1996. - 58 с.

137. Румянцев А.Г., Бубновский С.М., Григорьянц Л.Я. Рост и развитие подростков. В кн. «Актуальные проблемы подростковой медицины», М. -2002.-250 с.

138. Румянцев А.Г., Бубновский С.М. Расстройства и заболевания костно-мышечной системы. В кн. «Проблемы подросткового возраста». Под ред. A.A. Баранова и Л.А. Щеплягиной. М. 2003. - 480 с.

139. Румянцев А.Г., Тимакова М.В., Чечельницкая Е.М. Наблюдение за развитием и состоянием здоровья детей. М. Медицина. 2004.

140. Сальников В. А. Возрастные и индивидуальные особенности физического развития на различных этапах спортивного совершенствования: Дис. д-ра пед. наук. Л., 1994. - 406 с.

141. Сапин М.П., Брыткина З.Г. и др. Анатомия, физиология и гигиена ребенка (дошкольник и младший школьник). М.: ИЦ Академия, 1997. - 263 с.

142. Сарычева С.-Я. Состояние здоровья школьников и задачи по его укреплению //Педиатрия. 1990. - № 8. - С. 79- 85.

143. Сауткин М.Ф. Медико-биологические аспекты физическогоразвития школьников и студентов // Физкультура и спорт. М. - 1991. - С. 102.

144. Северьянов A.A. От здоровья учителя к здоровью ученика//Школа здоровья. 1997. - Т.4. - С. 107-113.

145. Сердюковская Г.Н., Тромбах С.Н., Ананьева Н.И. и др. Руководство для врачей школ. М. - Медицина. - 1983. - 302 с.

146. Селиверстова В. В. Некоторые особенности развития сенсомоторных функций у детей 6-10 лет при различных двигательных режимах: Автореф.дис. канд. биолог, наук. С-ПБ, 1994. - С. 20-23.

147. Сивакова H.H. Формирование здоровья младших школьников с учетом адаптационных возможностей // Матер, между нар. науч. конф. посвящ. 35-лет. Гродненск. мед. ин-та. Гродно, 1993. - ч. 1. - С. 212-213.

148. Силаева Л. В. Соматотипологические особенности мальчиков 6-9 лет // Морфология, 1996. т. 109. - № 2.

149. Симакова Т. А., Кабирова Е.В., Корепанова А. Г. Анализ состояния здоровья детского населения по результатам профилактических осмотров // Региональные аспекты гигиены, эпидемиологии и здоровья населения. Киров. -1998. - С. 47-49.

150. Симонова Л.А, Фетисов Г.В. Влияние двигательной активности и режима дня на иммунологическую реактивность школьников Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков: Тез. Конф.- М., 1981.- С. 278-279.

151. Синяк Е.Д., Лаврова Н.Ю. Динамика уровня физического здоровья младших школьников / Биоуправление в медицине и спорте: Материалы I Всесоюзной конференции, Омск 26-27 апреля, 1999. С.54-55.

152. Скворцов Д.В. Клинический анализ движений. Стабилометрия: М.: АОЗТ «Антидор» 2000. 192с.: 50 ил.

153. Соколова Т.Д., Шибкова Д.З. О механизме влияния двигательной активности на рост организма // Вестник Челябинск, гос. пед. ун-та. Серия 4. -1996.- № 1. С. 236-237.

154. Состояние здоровья детей Смоленской области в условиях зобной эндемии / Щеплягина JI.A., Костюченков В.Н. Авдеева Т.Г. и др. Информационное письмо. Смоленск. 2001. - 15 с.

155. Софронова JI.B., Корюкина И.П., Файнбург Г.З. Дефицит йода в окружающей среде медико-социальная проблема. // Экологические и гигиенические проблемы педиатрии: Материалы III Конгресса педиатров России. М., 1998.- С. 143.

156. Союнов М.А. Становление репродуктивной системы у девочек и девушек в экологических условиях Приаралья // Автореф. док-ра мед. наук 1998. -31 с.

157. Спектров В.Б. Исследование влияния различных двигательных режимов в пионерских лагерях на физическое развитие и работоспособность детей школьного возраста: Автореф. дис. кан. пед. наук.- Киев, 1967. С. 11-18.

158. Студеникин М.Я. Окружающая среда и здоровье детей. Педиатрия. 1998.-№8.-С. 5-9.

159. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков.- М: Медицина, 1991. С. 26-28.

160. Тедер Ю.Р., Гудков А.Б. Состояние здоровья детей Архангельской области в условиях реформирования общества // Всероссийск. конгресс с международ, участием. С-Пб. - 1997. - С. 71-72.

161. Тинтюк Д-В., Захарченко Е.М., Казаченко О.В. Проблемы комплексной оценки физического развития детей // Актуал. проблемы практ. и теорет. Медицины. Кишинев, 1991. - С.90-64.

162. Транковская JI.B., Нагорная Л.П., Садова Н.Г. Физическое развитие дошкольников Владивостока // Материалы конгресса педиатров России. М. - 1999. - С. 470.

163. Тушкова Е.С. Развитие и совершенствование пространственной ориентации школьников младших классов на уроках физической культуры с применением технических средств обучения: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Л., 1989. -21 с.

164. Урысан A.M. Возрастная динамика размеров тела детей и подростков в возрасте от 4 до 18 лет // Рост и развитие ребенка. М: МГУ, 1973.- С. 4-50.

165. Ущаков А.Н. Биомеханика позвоночника. М. «Бионика», 2003. 96 с.

166. Фарбер Д.А., Дубровинская Н.В. Функциональная организация развивающегося мозга (возрастные особенности и некоторые закономерности) // Физиология человека. 1991, - №5, - С. 17-27.

167. Фарфель B.C. Развитие движений у детей школьного возраста АПН РСФСР, 1959.- С. 5-9.

168. Физиология развития ребенка / Под ред. В.И. Козлова, Д.А. Фарбер. М., Педагогика, 1983. - С. 27-33.

169. Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы / Под ред. A.A. Баранова, Л.А. Щеплягиной. М. 2000. - 584 с.

170. Физиология человека: Учебник для ВУЗов физической культуры и фак-тов физ. воспитания пед. ВУЗов / Под общ.ред. В.И. Тхоревского. М.: Физкультура, образование и наука, 2001. 492 с.

171. Фищенко В.Я., Мартыненко Г.Ф., Щаргородский B.C., Швец В.А. Консервативное лечение остеохондроза позвоночника. Киев, Здоровье, 1989.-С. 45-49.

172. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.:Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

173. Харитонов В.И. Физическое развитие основа формирования здоровья учащихся. Челябинск: «Издательский дом Обухова», 2000. -152 с.

174. Хаснутдинова С.Л. Физиологические аспекты формирования здоровья ребенка и образа жизни семьи: Автореф. дис. канд. мед. наук. Архангельск. 2002. - 18 с.

175. Хрипкова А.Г. Адаптация и дезадаптация школьников к учебной деятельности в зависимости от некоторых эндогенных и экзогенных факторов // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков: Тезисы доклада М., 1977. - Т. 1 - С. 15-16.

176. Хрущев C.B., Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Взаимосвязь биологического возраста с морфофункциональными особенностями детей и подростков // Педиатрия. 1980. - № 12. - С. 3-5.

177. Хрущев C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1980, 224с., ил.

178. Хрущев C.B. Медицинские аспекты проблем оптимизации физического воспитания подрастающего поколения Физическая культура, здоровье и трудовое долголетие современного человека. 1983. -С. 130-136.

179. Хрущев C.B. Физкультура в режиме продленного дня. Физкультура и спорт, 1986. С. 26-30.

180. Цыкунов М.Б., Поляев Б.А., Малахов O.A. Диагностика и консервативная коррекция статических деформаций. Практическое руководство. М. РАСМИРБИ, 2004. 177 с.

181. Чекулаев H.H., Мызан Г.И. Сенситивные периоды развития физических способностей школьников Хабаровского края //Физическая культура и здоровье детей Дальнего Востока. Хабаровск, 1996. С.77-79.

182. Ченегин В.М., Докучаева Е.Д. Возрастная динамика регуляции частоты сердечных сокращений у школьников при разной физической активности // Физиология человека. 1989. - Т. 15. - № 6. - С. 105-1 13.

183. Чурьянова М.И., Круглова И.И. Состояние здоровья школьников и факторы его формирующие // Здравоохранение Российской Федерации. -1994.-№4.- С. 25-28.

184. Шалков А.Н. Вопросы физиологии и патологии дыхания у детей. -М.: Медгиз, 1957.- 292 с.

185. Шестакова В.Н. Многофакторное прогнозирование состояния здоровья детей и подростков в процессе школьного обучения. // Автореф. дисс. док. мед. наук. Иваново 2000. - 52 с.

186. Шилко М.В., Бородулина Т.В., Тютикова H.A., Сырочкина М.А. К вопросу об оценке здоровья школьников // Современ. проблемы медицины. Матер. VIII съезда педиатров России. М. - 1998. - С.22.

187. Шлык Н.И. Особенности механизмов регуляции системы кровообращения у детей в покое и при физической активности Вестник Удмуртского университета. -1992. № 3. - С. 17-35.

188. Щеплягина JI. А. Проблема йодного дефицита. // Русский медицинский журнал. 2001. -т.7 - №1. - С. 523-524.

189. Щеплягина JI.A. Экология как наука // Экологические проблемы педиатрии сборник лекций для врачей - М. - 1997. - С. 32-42.

190. Щеплягина JI.A. Эпидемиологические подходы к выявлению экологически зависимой патологии // Экологические проблемы педиатрии сборник лекций для врачей - М. - 1997. - С. 60-70.

191. Шумейко Н.С. Структурные основы развития движений в онтогенезе человека // Дети: здоровье, экология, будущее: Материалы 7 объединенной научно-практ. конференции. - Смоленск, 1994. С. 80-81.

192. Эйдер Ю. К вопросу о формировании сократительных свойств скелетных мышц мальчиков 7-17 лет / Теория и практика физической культуры, 1998. № 7. - С. 19-22.

193. Экология и здоровье детей / Под ред. М.Я. Студеникина, A.A. Ефимовой. М: Медицина, 1998. 384 с.

194. Яйленко A.A., Сушкова В.А., Шестакова В.Н. Особенности физического развития детей и его оценка на современном этапе Учебно-методическое пособие для студентов и субординаторов. Смоленск, 1989.-47с.

195. Ямпольская Ю.А. Изменения физического развития школьников Москвы в последние годы // Материалы конгресса педиатров России М. 1999.-С. 558.

196. Ямпольская Ю.А., Михайлова С.А. Сравнение параметров физического развития современных школьников Москвы и Горно-Алтайска // Гиг. и санитар. 1993. - № 11. - С. 35-37.

197. Ямпольская Ю.А. Об ухудшении силовых возможностей у школьников Москвы в последние десятилетия. II Школа здоровья. 1996. -Т.З, № 4.- С. 71-73.

198. Ямпольская Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности современных школьников // Рос. педиатр, жури. 1998. № 1.-С. 9-11.

199. Гирдзюк Ю.И., Фякета В.П. Влияние различного объема двигательной активности на центральную гемодинамику и функциональное состояние сердца школьников младших классов // Вест АН Беларус1 Сер. б1ял. Н. 1994. - №3. - с. 73-78,126.

200. Кавано Т. и др. Обследование сердца у школьников // Коею эйсэй = I. РиЫ. НекЬ. РгаЛ. 1992. - № 5. - С. 349-351. - Япония.

201. Костов Кирилл, Павло Минко. Динамика в развитието на силоватаиздръжливости при ученици от начала училищна възраст // Спорт и наука. 1995. - № 5. - с. 36-42. -Болгария.

202. Коцев Ч., Тошева С., Кидийски И., Глушкова М. Разработване на модели за двигателна дейност на учениците от 1-Ш клас в зависимост от характера на умственото им наговарване // Выпр. Физ. култура. 1993. № 6. - С. 36-39. -Болгария.

203. Кальдмяе П., Суурорг Л. Определение состояния физического благополучия детей // Актуальные проблемы профилактики неинфекц. заболеваний: Научно-практ. конф. с международ, участием, Москва, 28-30 нояб., 1995.- С.67-68.

204. Попов И. Въетрешно-възрастови корелации между някои тестове за физическо развитие и физическа дееспособност // Спорт и наука. 1995.- № 3.- С. 19-26.

205. Сайто Фусако Стрессы у детей и обычные условия жизни // Koshu eisei kenkyu Bull. Inst. Public Health. - 1994. - С 4 - с. 455. - Япония.

206. Хирао Такао // Koshi eisei = J. Publ. Health Pract, 1993. - № 1. - C. 22-24. -Япония.

207. Alavez M.E. Endemic goiter in Cuba.// In: Dunn I.T., Pretell R.A. Daza C.H., Viteri F.S., eds Towards the eradication of endemic goiter, cretinism and iodine deficiency. Washington DC: Pan American Health (Organization Sc. Publ. -1986-V. 502.-P. 288.

208. Berrrand J., Rappaport R., Sizonenko P. Pediatric Endocrinology. Physiology, Pathophysiology, and Clinical Aspects. ~ Baltimore. 1993. - 746 p.

209. Bizouard P. Psychomotor development in infant and young children. Développement psychomoteur du nourrisson et de l"enfant. // CHU, hospital Saint-Jacques, Besanson. Rev.-Prat. 1995. -Jan 1. - № 45(1). - C. 107-112. -Франция.

210. Bortoli L., Robazza C. The Motor Activity Anxiety Test Г Instituto Superiore Educazione Fisica, Padova, Italia. Persept Mot. Scills. 1994. Aug.- № 79 (1 pt 1).- C. 299-305.

211. Bojuzikova A., Sevchikova L. Urovni stravovania na jednotlivych typoch skol // Ces. Hyg. 1990. - T. 35, № 6. - S. 331-339.

212. Bouman Martine P.A. Здоровое сердце y школьников // Всемирный форум здравоохранения. 1992. - № 2-3. - С. 134-137.

213. Brauer В., Enke H. // Arstl. Yugendek. 1990. - № 1. - P. 59-61

214. Doberczak T.M., Thornton J.C., Berstan J., Kandall S. // Amer. J. Dis. Childr. -1987.- 141.-№ 11.-P. 1163-1167.

215. Figura F., Cama G., Capranica L. et al. Assessment of static balance in children//.!. Sports Med. Psys. Fitness, 1991. № 31, Vol. 2. - p. 235-242.

216. Foudriat B.A., Di Fabio R.P., Anderson J.H. Sensory organization of balance responses in children 3-6 years of age: a normative study with diagnostic implications// Int. J. Pediatr. Otorhinolaryngol., 1993. № 27, Vol. 11.-p. 255-271.

217. Geurts A.C., Nienhuis B., Mulder T.W. Intrasubject variability of selected force-platform parameters in the quantification of postural control Arch. Phys. Med. Rehabil., 1993,- № 74. Vol.11. p. 1144-1150.

218. Gutekunst R., Scriba P.C. Goiter and iodine deficiency in Europe. The European Thyroid Association report as update in 1988. // J. Endocrinol. Invest.- 1989.-№ 2.- P. 209.

219. Jakson C. Initial and experimental stages of tobacco and alcohol use during late childhood: relation to peer, parent, and personal risk factors. Addict-Behav. -1997. Vol. 22, № 5. p. 685-698.

220. Jeong B.Y. Contour representation of sway area in posturography and its application // Arch. Phys. Med. Rehabil., 1994, № 75. - Vol. 9.- p. 951-956.

221. Hegedus L., Perilld H., Poulsen et all. The determination of thyroid volume by ultrasound and its relationship to body weight, age and sex in normal subiects. // J. Clin. Endocr. Metab., 1983. - № 56. - P. 260-263.

222. Hetzel B.S. Iodine and neuropsychological development // J. Nutr., 2000. -V. 130 (28 Suppl). - P. 493-495.

223. Hytonen M, Pyykko I., Aalto H. et al. Postural control and age // Acta Otolaryngol. Stockh., 1993. № 113, Vol. 2. - p. 119-122.

224. Kappy M.S.//Amer. J. Dis. Childr. 1987. - 141. - № 5. - p. 489-498.

225. Kladna А. Особенности заболеваний, качества жизни и онтогенеза двигательной функции школьников в условиях экосистемы Западного Взморья Польши: Докт. дисс. Щецин, 1996. 149 с.

226. Lipcova V., Grunt J., Krajowe Rozdlely v rastovuch hodnotach slovenskych dete vo veku 1-18 rokov // Ges. Hyd., 1988. № 5. - S. 209-302.

228. McGlauflin H. Training volunteers and professionals to work and their families // Am-J-Hosp-Palliat-Care. 1996/ - Vol. 13, № 2. - P. 22-26.

229. NORMES 85. France: Paris, 1985.

230. O"Connele J.M., Pibley M. J., Ssierra J. // Pediatrica. 1989. Vol. 84. - № 3.-P. 475-481.

231. Riach C.L., Hayes K.C. Maturation of postural sway in young children / Dev. Med. Child. Neurol., 1987 №29, Vol. 5.- p. 650-658.

232. Rickards AL., et all/ Cognition, school performance, and behavior in very low birth weight and normal birth weight children at 8 years of age: a longitudinal stady. //J Dev Behav Pediatr. 1993. - Dec; 14(6). - P. 363-368,

233. Ritter G. Halfungstehler und Wachstumsstorungen im Kindesalter. Prakt. Arzt.1990. -Bd. 44,N623. S. 572-575.

234. Saigal S., at all. Cognitive abilities and school performance of extremely low birth weight children at age 8 years: regional study. Pediatr.1991.-May; 118(5)- P. 751-760.

235. Stanbury J.B. The iodine deficient disorders: introduction and general aspects / The prevention and Control of Iodine Deficiency Disorders Hezel B.C., Dunn J.T., 1987. - V. 35. - P. 47.

236. Trzesniowski R. Rozwaj flzyczny i sprawnosc fizyczna mlodziezy szkolnej wPolsce, W, 1990.-P. 134.

237. WHO/NUT/96.13. ВОЗ. Международный комитет по контролю йоддефицитных заболеваний. Женева, 1996.

238. Woodside М., Bishop R.M. Miller L.T., Swisher J.D. Experimental evaluation of "The Images Within": an alcohol education and prevention program. // J-Drug-Educ. 1997. Vol. 27. - P. 53-65.

239. Yu VY. Prognosis in infant with birth asphyxia // Chung Una Mm Kuo Hsiaj Erh Ко I Hsueh Hui Tsa Chih. 1994; 35(6). - P. 481- 486.О

Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.

Проблема нарушений осанки является одной из самых актуальных проблем детского и юношеского возраста. Нарушения осанки приводят к серьезным заболеваниям позвоночника и внутренних органов, ухудшению кровоснабжения головного мозга и, как следствие, к утомляемости, снижению успеваемости в школе и даже к нарушениям физического и психического развития.

Исследования показали, что сейчас, за редким исключением, практически нет подростков, у которых была бы правильная осанка. К сожалению, реальность такова, что факторов риска нарушений осанки становится все больше. Гиподинамия, неблагоприятная экологическая ситуация, увеличение частоты хронических заболеваний у детей приводят к нарушениям развития опорно-двигательного аппарата. Возросшие требования к образованию привели к тому, что ребенок стал больше времени проводить за партой или столом. Компьютер, развитие индустрии компьютерных игр, видео и телевидения приводят к еще большему снижению активности, заставляют ребенка длительное время находиться в статической позе. Часто у родителей просто нет времени для контроля, да и сам контроль зачастую сводится к окрику: "Не горбись!". Нарушение осанки происходит постепенно, и родители начинают бить тревогу только тогда, когда нарушение уже в выраженной степени и требует вмешательства врача, применения серьезных средств лечения или даже операции. Между тем, нарушение осанки и деформацию позвоночника, как и любое заболевание, легче предупредить, чем лечить. Нарушение осанки на ранних стадиях гораздо эффективнее поддается щадящим методам лечения, чем его запущенные формы.

Нарушения осанки связаны в основном с ухудшением работы мышц туловища. Свободная осанка принимается человеком автоматически, без особого мышечного напряжения. Один из наиболее частых механизмов нарушения осанки - статический: длительное систематическое пребывание в неудобной рабочей позе, неправильная поза за партой или столом и т.п.

Начальное и ведущее звено в развитии статических нарушений осанки - неравномерное распределение нагрузки на мышцы, которые должны обеспечивать правильное, естественное положение позвоночника и всего тела. При неправильном положении тела, когда позвоночный столб изогнут, нагрузка на телa позвонков увеличивается и смещается.

В результате развитие мышц-антагонистов, отвечающих за противоположные движения и удерживающие позвоночник в статическом положении, происходит неравномерно.

Мышцы, расположенные с "внутренней" (вогнутой) стороны дуги искривления, испытывают возросшее сопротивление позвоночника. Они начинают "переразвиваться", их масса и сила увеличиваются. С течением времени повышается тонус мышцы, а порог ее возбудимости снижается, то есть мышца начинает сокращаться в ответ на более слабое, чем в норме, раздражение. Появляется гипертонус: уменьшение нагрузки на мышцу приводит не к расслаблению, а к еще большему сокращению этой мышцы. Искривление нарастает. Замыкается патологический круг.

Мышцы же, расположенные с "внешней" (выпуклой) стороны искривления испытывают ненормально сниженную нагрузку. Не выполняя возложенную на нее работу, такая мышца слабеет, развивается ее гипотрофия. Она "перерастягивается" и не может противостоять гипертрофированным антагонистам. Повышается порог возбудимости: мышца теряет способность реагировать сокращением на раздражение, и чем больше ее растягивают, тем слабее она становится. Искривление нарастает. Замыкается второй патологический круг.

Во время статического положения позвоночника мышцы испытывают постоянную нагрузку и находятся в постоянном несимметричном тонусе. При этом межпозвонковые суставы и диски длительное время находятся без движений.

При статической нагрузке без движения начинает страдать кровоснабжение и питание мышц и суставов. Мышцы теряют эластичность и замещаются грубой соединительной тканью. Межпозвонковые суставы дегенерируют, развивается артроз. Снижается упругость дисков и пульпозного ядра, страдает их амортизирующая функция. Теряют эластичность связки позвоночника.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад компенсирующего вида № 26 «Солнышко»

Проект

«Профилактика нарушений осанки у детей дошкольного возраста»

Емельянова Светлана Борисовна

Учитель-логопед

Серпухов, 2014

Идея проекта: Профилактика и предупреждение нарушений осанки у детей дошкольного возраста.

Сроки реализации: Долгосрочный (Сентябрь-май).

Участники: воспитанники ДОУ, воспитатели, родители, инструктор по физическому воспитанию, врач-ортопед, врач-педиатр, медицинская сестра.

Актуальность:

На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных регионах Российской Федерации. Число заболеваний увеличивается с каждым годом, несмотря на все достижения медицины. При этом с каждым годом они «молодеют» уже среди воспитанников детских садов: большинство детей страдают хроническими заболеваниями, умственной и эмоциональной заторможенностью, нарушением опорно-двигательного аппарата.

Одним из нередко встречающихся отклонений в физическом развитии в период дошкольного возраста являются дефекты осанки. Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье. При её ухудшении нарушается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения (астигматизм, близорукость) и морфофункциональные изменения в позвоночнике, ведущие к сколиозам, кифозам и остеохондрозу. Их предупреждение-задача не только педиатров, но и педагогов.

Дошкольный возраст-период формирования осанки. В этом возрасте формирование структуры костей ещё не завершено. Скелет ребёнка в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, в них мало минеральных солей. Мышцы-разгибатели развиты недостаточно, поэтому осанка неустойчива.

В связи с этим возрастает значении организации профилактической работы непосредственно в условиях ДОУ, где ребенок находится практически ежедневно, и где, следовательно имеется возможность обеспечить своевременность и регулярность воздействий.

Цель: Создание в детском саду системы работы по профилактике и предупреждению нарушений осанки у детей.

Задачи:

1. Создать условия для организации работы по профилактике и предупреждению нарушений осанки через организацию специальных мероприятий.

2. Обозначить для родителей важность проблемы, познакомить с причинами возникновения нарушений осанки, приемами укрепления мышц спины.

3. Дать детям понятие о правильной осанке, познакомить с приемами укрепления мышц опорно-двигательного аппарата.

4. Повысить уровень развития двигательных умений и навыков у детей.

Этапы работы:

Этап

Формы работы

Участники реализации проекта

Сроки выполнения

Подготовительный

1.Обследование детей.

2. Составление списков детей с нарушением осанки.

3. Разработка перспективного плана работы

4. Подбор спортивного инвентаря для занятий.

Определить состояние осанки у детей. Выявить детей с нарушениями осанки.

Формирование

групп.

Подбор упражнений и составление комплексов занятий, направленных на профилактику и предупреждение нарушений осанки.

Изготовление нестандартного физкультурного оборудования.

Врач-педиатр, врач-ортопед, дети 5-6 лет, воспитатели м/сестра.

М/сестра, инструктор по физическому воспитанию.

Инструктор по физическому воспитанию

Сентябрь

(ежегодно)

Сентябрь-октябрь.

Сентябрь

Сентябрь

Основной

1.Гимнастика

(утренняя, после дневного сна)

2. Общее родительское собрание

3. Домашнее

задание для родителей

4.НОД по валеологическому воспитанию

Проведение профилактических упражнений

на укрепление мышц спины.

Причины возникновения и профилактика нарушений осанки у детей.

Выполнение комплекса упражнений для формирования правильной осанки.

Дать представление об опорно-двигательном аппарате, причинах возникновения нарушений осанки.

Дети, воспитатели, инструктор по физическомувоспитанию.

Врач-педиатр, инструктор по физическому воспитанию, дети, родители.

Родители, дети.

Дети, воспитатели, инструктор по физическому воспитанию

Сентябрь-май

Ноябрь

Ноябрь-май

Один раз в месяц

Основной

5.Физкультурно-валеологические развлечения и праздники

6.Родительский уголок.

(наглядная информация для родителей)

7.Консультации.

Знакомство: с понятием «красивая спина», средствами профилактики нарушений осанки.

«Правильная поза ребенка за столом»,

Комплексы упражнений, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата.

«Профилактика нарушений осанки у детей»

Дети, инструктор по физическому воспитанию, воспитатели.

Воспитатели,

родители,

м/сестра.

Родители, инструктор по физическомувоспитанию, врач-педиатр, м/сестра, воспитатели.

Один раз в квартал

В течение года.

В течение года.

Ожидаемый результат: снижение высокого показателя нарушений осанки у детей; укрепление мышц спины у детей; улучшение общего состояния здоровья детей.

Риски проекта:

1.Невозможность 100-процентного охвата детей врачом-ортопедом в начале учебного года.

2.Нерегулярное посещение детьми детского сада.

Данные факты не способствуют достижению поставленной цели проекта.

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей

Первое упражнение “Кошечка” .

И.п. – Ребенок стоит на коленях и упирается руками в пол.

1-выгибает спину (круглая спина), голова опущена вниз;

2-прогибает спину, голова смотрит вверх.

Дозировка 6-8 раз.

Второе упражнение “Большая собака”

И.п. – Ноги выпрямлены,

1- нагнуться, достать руками пола

2- пытается переставлять руки вперед

3- вернуться в исходное положение.

Это упражнение развивает гибкость позвоночника, тренируется поясничный отдел.

Дозировка – 4-6 раз.

Третье упражнение “Скручивание”

И.п. – лечь на спину, руки развести в стороны.

1-ноги, согнутые в коленях, поворачивает в одну сторону, голову и руки – в другую.

2-выполнить то же самое в противоположную сторону.

Дозировка 8-10 повторений. Это упражнение – хорошая профилактика сколиоза.

Четвертое упражнение “Топорик”

И.п. – Гимнастическую палку или

Скакалку держать сзади, ноги прямые.

  1. Наклон вперед, руки с палкой или скакалкой поднимает вверх,
  2. И.п.

Дозировка 8-10 повторений.

Способствует укреплению мышц спины, поддерживающих позвоночник.

Пятое упражнение “Качалка”

И.п. – ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях. Обхватить их руками и катается по коврику покачивающимися движениями вперед и назад. Маленьким детям нужно помогать. Упражнение нужно выполнять очень аккуратно!

Дозировка 6-8 раз.

А еще для красивой и правильной осанки можно ходить с книгой на голове, для уверенности руки можно развести в стороны, приседать около стены. Спина при этом должна быть прямой и скользить по стене, руки выпрямлены.

Консультация для воспитателей "Профилактика нарушения осанки и свода стопы у детей дошкольного возраста"

Болезни позвоночника – одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные нарушения осанки, проявляющиеся ещё в детском возрасте. Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение.

Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развернута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.

Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всем внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье.

При ее ухудшении нарушается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведет к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения (астигматизм, близорукость) и морфо-функциональные изменения в позвоночнике, ведущие к сколиозам, кифозам и остеохондрозу.

Формирование осанки у человека продолжается в течение всего периода роста. Уже к концу первого года жизни у ребенка образуются четыре естественных (физиологических) изгиба позвоночника: шейный и поясничный – выпуклостью вперед, грудной и крестцово-копчиковый – выпуклостью назад. Крестцово-копчиковый кифоз формируется первым, еще на этапе внутриутробного развития. Когда ребенок научится понимать и удерживать головку, появится шейный изгиб (лордоз) позвоночника. Грудной кифоз формируется во время сидений малыша, а поясничный лордоз, когда он начинает ползать, становиться на ноги и ходить.

Четкие, естественные изгибы позвоночника образуются к 6-7 годам жизни ребенка. Они играют очень важную роль в предохранении внутренних органов и головного мозга от толчков и сотрясений, т.к. позвоночник приобретает способность пружинить при движениях стоп.

У детей дошкольного возраста дефекты осанки выражены обычно нерезко и не являются постоянными. Наиболее частый дефект – вялая осанка, для которой характерны чрезмерное увеличение шейного и грудного изгибов позвоночника, слегка опущенная голова, опущенные и сдвинутые вперед плечи, запавшая грудная клетка, отстающие от спины (крыловидные) лопатки, свисающий живот; нередко ноги слегка согнуты в коленных суставах. На основе вялой осанки позднее могут сформироваться плоская, круглая и кругло-вогнутая спина, а также боковые искажения (Сколиотичная осанка) или комбинированное искажение.

Дефекты осанки могут отрицательно влиять на состояние нервной системы. При этом маленькие дети становятся замкнутыми, раздражительными, капризными, беспокойными, чувствуют себя неловкими, стесняются принимать участие в играх сверстников. Дети постарше жалуются на боли в позвоночнике, которые возникают обычно после физических или статических нагрузок, на чувство онемения в межлопаточной области.

Поскольку на рост и формирование осанки оказывают влияние условия окружающей среды, родители и сотрудники дошкольных учреждений, должны контролировать позы детей при сидении, стоянии, ходьбе.

Важное значение имеют:

  • своевременное правильное питание;
  • свежий воздух;
  • подбор мебели в соответствии с длиной тела;
  • оптимальная освещенность;
  • привычка правильно переносить тяжелые предметы;
  • привычка правильно сидеть за столом;
  • расслаблять мышцы тела;
  • следить за собственной походкой.

Главным действенным средством профилактики дефектов осанки является правильное и своевременно начатое физическое воспитание.

Специальные упражнения для формирования правильной осанки должны входить в утреннюю гимнастику уже с 4-х лет. С этого же возраста необходимо воспитывать навыки правильной осанки при сидении на стуле и за столом.

Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотре телевизора, играх на компьютере. Высота стола должна быть на 23 см выше локтя опущенной руки ребенка. Высота стула не должна превышать в норме высоту голени. Если ноги не достают до пола, то следует подставить скамейку, чтобы ноги в тазобедренных суставах были согнуты под прямым углом. Садиться на стул нужно так , чтобы вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб (лордоз) . Расстояние между грудью и столом должно быть равно 1,52 см (ребром проходит ладонь), голова слегка наклонена вперед.

Отрицательное влияние на формирование осанки оказывает излишне мягкая постель. Матрац должен быть жестким и обязательно ровным, таким, чтобы в середине его не образовывалось провала, а подушка – невысокой. Сон на мягкой постели с высоким изголовьем затрудняет дыхание.

Воспитание ощущений нормальной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела: лежа, сидя, стоя. С этой целью рекомендуется включать в комплекс утренней гимнастики и самостоятельных занятий:

  • Упражнения, стоя у зеркала. Ребенок перед зеркалом несколько раз нарушает осанку и снова с помощью взрослого ее восстанавливает, развивая и тренируя мышечное чувство.
  • Упражнения у вертикальной плоскости (стена без плинтуса, дверь, фанерный или деревянный щит). Ребенок становится к плоскости, прикасаясь к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Даются различные динамические упражнения: отведение рук, ног в стороны, поднимание на носки, приседания. Дети выполняют несколько статических упражнений: напряжение мышц – от 3 до 6 сек., расслабление – от 6 до 12 сек.
  • Упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками), установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. К этим упражнениям относятся: ходьба, при этом руки сводятся перед грудью и разводятся в стороны; ходьба на носках, полусогнутых ногах; ходьба на коленях; ползание на четвереньках; приседания, не уронив при этом положенный на голову предмет.
  • Упражнения на координацию движений. Здесь весьма полезны упражнения в равновесии и балансировании: стойка на одной ноге, ходьба по бревну, скамейке с предметом на голове и повороты.

Все эти упражнения способствуют развитию чувства правильной позы тела, развивают статическую выносливость мышц шеи и спины, воспитывают сознательное отношение к своей осанке.

Следует проводить и профилактику плоскостопия, т.к. уплощение стопы нарушает опорную функцию ног, что сопровождается изменением костного скелета таза и позвоночника. Упражнения для профилактики плоскостопия проводятся в начале и в конце комплекса оздоровительной гимнастики.

Плоскостопие – это деформация стопы, характеризующаяся стойким уменьшением ее сводов вплоть до их полного исчезновения.

Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода, но спровоцировать плоскостопие может ношение тесной обуви, особенно с узким носом, или на высоком каблуке, с толстой подошвой, без жесткого задника, негнущейся – все это лишает стопу ее естественной гибкости. Также причинами развивающегося плоскостопия могут быть рахит, общая слабость, пониженное физическое развитие, а также избыточная масса тела, при которой на стопу постоянно действует чрезмерная нагрузка. Вредно сказывается на формировании стопы длительное хождение по твердому грунту (асфальту) в мягкой обуви без каблука. Деформация стоп может возникнуть также в результате параличей и травм мышц, связок и костей ног.

К сожалению, рассчитывать на полное избавление от плоскостопия, особенно при далеко зашедшей патологии, не приходится. На начальной стадии, как отмечают врачи-ортопеды, боли в ногах можно ликвидировать в течение 1-2 месяцев посредством теплых ежедневных ножных ванн с морской солью, ручного массажа и лечебной гимнастики. Массаж и гимнастику должен проводить специалист.

Полезное воздействие на коррекцию плоскостопия может оказать самомассаж стоп с использованием различных приспособлений: специальных массажных ковриков, шипованных валиков и мячей. Упражнения с ними выполняются произвольно. В итоге улучшается кровообращение, нормализуется тонус мышц.

В лечении плоскостопия нередко применяется и физиотерапия, что улучшает обменные процессы и кровообращение в тканях и опосредованно укрепляет своды стоп. Массаж и физиотерапия назначаются курсами, обычно по 10-15 процедур.

При плоскостопии.

1. Ребристые доски.

2. Массажные мячики. Ребенок сидит на полу, руки сзади в упоре, ноги согнуты в коленях, под ногами мячики. Их нужно перекатывать вперед-назад обеими ногами, то левой, то правой.

3. Косички. Можно ходить по косичкам, собирая их пальцами ног.

4. Массажные коврики.

5. Мелкие предметы (для захвата пальцами ног) : счетный материал; деревянные палочки от флажков, коврики с нашитыми пуговицами на ножке. При выполнении упражнений с мелкими предметами следим: спина должна быть прямой.

6. Роликовые (лучше пластмассовые) массажеры. Упражнения выполняют сидя на стуле.

Ольга Сафронова
Проект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике нарушения осанки и плоскостопия

Проект физкультурно-оздоровительной работы

по профилактике и предупреждению нарушения осанки и

плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста

«ВПЕРЕД, К ЗДОРОВЬЮ!»

Идея проекта: Профилактика и предупреждение нарушения осанки и плоскостопия у детей.

Актуальность: Высокий показатель нарушения осанки и плоскостопия у детей 5-6 лет.

Согласно исследованиям специалистов, 75 % болезней взрослых заложены в детстве. Только 10 % процентов детей приходят в школу абсолютно здоровыми, а многие оказываются неуспевающими не из-за лени, а вследствие плохого состояния здоровья. Осанка формируется в процессе роста ребенка. Нарушение осанки, помимо значительного косметического дефекта, нередко сопровождается расстройствами деятельности внутренних органов: сердца, легких, желудочно-кишечного тракта; отрицательно сказывается на высшей нервной деятельности: сопровождается быстрым наступлением утомления, а нередко и головными болями.

Плоскостопие так же является нарушением опорно-двигательного аппарата. При плоскостопии снижается или исчезает рессорная, амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений. Появляется боль в стопе. Любое нарушение в развитии споты отрицательно отражается на осанке ребенка. Главной причиной возникновения плоскостопия является слабость мышечно-связачного аппарата стопы. В последнее время в детском саду увеличилось количество детей, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата и этот показатель постоянно увеличивается.

Из всего этого очевидно, что в условиях детского сада необходимо уделять большое внимание работе по профилактике нарушений опорно- двигательного аппарата.

Цель: Создание в детском саду системы работы по профилактике и предупреждению нарушения осанки и плоскостопия.

Задачи:

1. Создать условия для организации работы по профилактике и предупреждению нарушения осанки и плоскостопия.

2. Обозначить для родителей важность проблемы, познакомить с причинами возникновения плоскостопия и нарушения осанки, приемами укрепления мышц голеностопного сустава, спины, живота.

3. Дать детям понятие о здоровой стопе, красивой осанке, познакомить с приемами укрепления.

4. Повысить уровень развития двигательных умений и навыков у детей, способствующих профилактике и предупреждению нарушения осанки и плоскостопия.

5. Комплексно подходить к вопросу профилактики нарушения осанки и плоскостопия.

воспитанники ДОУ, воспитатели, родители, инструктор по физическому воспитанию, врач-ортопед, врач-педиатр, медицинская сестра.

Сроки реализации: Долгосрочный (сентябрь-май 2012-2013 учебный год).

Ожидаемый результат: Укрепление мышц голеностопного сустава, спины, живота у детей; снижение высокого показателя по нарушению осанки и плоскостопию.

Этапы работы:

I. Подготовительный этап:

Формы работы:

1. Изучение плантограмм.

2. Осмотр детей врачом-ортопедом.

3. Составление списков детей с нарушением осанки и плоскостопия.

4. Разработка перспективного плана работы.

5. Подбор спортивного инвентаря для работы.

1. Выявить уровень развития стопы у детей старшего дошкольного возраста.

3. Формирование групп.

4. Подбор упражнений и составление конспектов занятий, направленных на профилактику и предупреждение плоскостопия и нарушения осанки.

5. Изготовление нестандартного оборудования.

Участники реализации проекта:

Врач-педиатр, дети 5-6 лет, воспитатели, медицинская сестра,инструктор по физическому воспитанию.

Сроки выполнения: Сентябрь-октябрь.

II. Основной этап.

1. Гимнастика (утренняя, бодрящая после дневного сна).

2. Общее родительское собрание.

3. Домашнее задание для родителей.

4. Занятия по валеологическому воспитанию.

5. Физкультурно-валеологические праздники.

6. Родительский уголок (наглядная информация для родителей)

7. Консультации.

8. Кружок "Топтыжка"

9. Кружок "Грация"

1. Проведение профилактических упражнений на укрепление мышц стопы, спины, живота.

2. Причины возникновения и профилактика нарушения осанки и плоскостопия у детей.

3. Изготовление тактильных ковриков.

4. Дать представление об опорно-двигательном аппарате, причинах возникновения нарушения осанки и стопы.

5. Знакомство с понятием "здоровая стопа", "красивая осанка"; формирование правильной осанки.

6."Какая обувь нужна дошкольнику?", "Как предупредить нарушения осанки?"; Комплексы упражнений, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата.

7. Профилактика плоскостопия и нарушение осанки у детей.

8. Дополнительные занятия по профилактике плоскостопия.

9. Дополнительные занятия по профилактике нарушения осанки.

Участники реализации проекта:

дети 5-6 лет, воспитатели, родители, инструктор по физическому воспитанию, врач-педиатр.

Сроки выполнения:

4. Один раз в месяц.

5. Один раз в квартал.

6. В течении года. 7. В течении года.

III. Заключительный этап.

Формы работы:

1. Анализ плантограмм детей, занимавшихся в кружках дополнительного образования в течении учебного года.

2. Осмотр врачом-ортопедом.

3. Педагогический совет.

1. Выявить уровень развития стопы.

2. Контроль за формированием осанки.

3. Анализ системы организации профилактических мероприятий.

Участники реализации проекта:

Врач-ортопед, дети 5-6 лет, воспитатели, медицинская сестра, инструктор по физическому воспитанию.

Сроки реализации:

Риски:

1. Невозможность 100-процентного охвата детей врачом-ортопедом в начале учебного года.

2. Нерегулярное посещение детьми детского сада.

Данные факты не способствуют достижению поставленной цели проекта.

Меры, принимаемые по устранению рисков:

Направление к врачу-ортопеду необследованных детей в сентябре-октябре по объективным причинам.

Закаливание часто болеющих детей (воздушное, бассейн, босохождение);

- «С» витаминизация пищи, прием поливитаминов, настойки шиповника (регулярно в течение года);

Проведение подвижных игр, утренних гимнастик в теплое время года на свежем воздухе;

Ходьба на лыжах в зимнее время.