Применение пластыря Кинезио Тейп – это уникальная методика, которую разработали ученые из Японии в далеких 70-х годах прошлого века. Для эластичной аппликации был подобран кинезиологический материал, который до этого момента использовали только в целях лечения и реабилитации профессиональных спортсменов. Сегодня пластырь кинезио тейп пользуется признанием не только у врачей, занимающихся лечением профессиональных спортсменов. В своей практике его широко использует мануальный терапевт, ортопед, травматолог и пр.
Кинезиология – не простая наука, поэтому использовать лечебный пластырь кинезио тейп может только знающий и понимающий врач, который знает толк в тейпировании. Стоимость на пластыри кинезиотейпы достаточно высока, и зависит, как от изготовителя, так и от модификации самого изделия. Далее мы поговорим о том, как работает лейкопластырь, как правильно его приклеить к телу и сколько обойдется покупка изделия в аптеке.
Характеристика изделия
Эластичный пластырь для мышц – изделие, состоящее из трех слоев, которое помогает выложить аппликацию. Для изготовления основы, используется стопроцентный хлопок, а в качестве дополнительного компонента – полиэстер, который позволяет пластырю максимально растягиваться, не деформируясь, и увеличивает его прочность. По всей поверхности пластыря нанесен гипоаллергенный клей, который активизируется в результате контакта с кожей.
Если вы заметили какой-либо другой состав изделия – не покупайте пластырь, это некачественная подделка.
Такой спортивный пластырь очень эластичен. По своим физическим свойствам он чем-то схож с человеческой кожей. Благодаря такой особенности, как гласят отзывы покупателей, пластырь абсолютно не ощущается, не сковывает движений и не препятствует выполнению физических упражнений. Также, бытует мнение, что допускается использование пластыря на протяжении нескольких дней, что не будет препятствовать получению полного терапевтического курса.
Пластырь от боли в мышцах и растяжений позволяет добиться таких результатов:
- Улучшить кровоток и отток лимфы.
- Добиться расслабления поврежденной мышцы.
- Приподнять кожу и сократить чрезмерное давление на поврежденные мышцы, и область сердечной мышцы.
- Расслабить суставы, снять мышечный тонус и пр.
Травмы спортсменов во время соревнований и тренировок – неизбежная проблема. Раньше, получив даже небольшой ушиб или растяжение, спортсмен вылетал из команды и проходил длительное лечение и восстановление, ведь никакой компресс не мог его тут же поднять на ноги. Сегодня же, кинезио пластырь помогает очень быстро восстановить силы и физическую форму, и продолжить привычные тренировки.
Как утверждают многие испытавшие чудо пластырь, изделие отлично себя зарекомендовало и в повседневной жизни, ведь помогает избежать травмирование, даже занимаясь делами по хозяйству.
Как использовать пластырь?
Сейчас можно приобрести абсолютно любой тейп, который представлен изготовителями в различных ценовых категориях.
На сегодняшний день лидером среди спортивных пластырей считается Био Баланс. Это изделие производится в Южной Кореи с соблюдением всех необходимых норм и стандартов, начиная с 98-го года.
На рынке кинезио изделий очень много, а вот знаете ли вы, как купить или заказать именно кинезио тейп, а не спортивный пластырь?
Краткая характеристика различий между изделиями имеет следующий вид:
- Спортивный пластырь можно использовать только для плотной фиксации. Такой приклеенный фиксирующий элемент необходим при спортивных травмах, когда нужно существенно ограничить подвижность поврежденной части тела. При спортивном тейпировании наноситься длинная лента, как бинт, которая предотвращает повторное травмирование.
- Пластырь кинезио тейп инструкция говорит крепить на кожу, чтоб добиться тонизирования мышц, после чего последует их релаксация. Нанесение пластыря производится не слишком прочно, что не сковывает привычные действия человека.
Не менее популярным считается и аптечный пластырь Фитен, который знаменит своим обезболивающим действием. Наклеивание такого изделия не требует никаких дополнительных знаний и навыков, а его стоимость доступна среднестатистическому человеку с не очень «толстым» кошельком. Но стоит отметить, что данный пластырь можно нанести только при небольшом травмировании или растяжении.
Кинезиологическая лента формы «Х»
Также, спешим обратить ваше внимание, что ни одна разновидность тейпирования при анатомическом изменении целостности кости, мышцы или связки не поможет больному избежать постельного режима и, скорее всего, лечения в условиях стационара.
Тейпирование пластырем можно проводить для:
- Тазобедренного сустава.
- Сердечной мышцы, чтоб сократить нагрузку на сердце при сердечной недостаточности.
- Мышц шейного отдела позвоночника (не менее эффективен, чтоб фиксировать затылочный отдел).
- Лечения грыжи.
Также, при помощи тейпа можно делать компресс, использовать как паховый фиксатор при растяжении, а также он оказывает положительный эффект на похудение.
Советы по использованию изделия выглядят таким образом:
Несмотря на то, что тейпы почти безвредны, бывают ситуации, когда их применение не допустимо, а именно:
- При аллергических реакциях на акрил.
- При индивидуальной непереносимости материала, из которой изготовлено изделие.
- При кожных заболеваниях.
- Людьми, страдающими на онкологию.
- При тромбозе вен на нижних конечностях.
- При склонности кожи к быстрому образованию прыщей и волдырей.
Как это ни печально, но несмотря на легкость использования изделия, принцип «прилепил и пройдет» с ним не работает. Пластырь необходимо укладывать, придерживаясь особой техники, и делать это должен исключительно специалист.
Приблизительная таблица, в которой указана возможная цена на тейпы, приведена ниже.
Как правило, испытавшие на себе лечение кинезиотейпингом, остаются довольны. Это очевидно, ведь стоимость доступна, а результативность поражает. Тейп не только хорош для людей, которые посвятили себя спорту, но и помогают откорректировать детский сколиоз, избавить сердечников от гипертонуса сердечной мышцы, а также минимизировать последствия различных травм.
В завершении хотелось бы добавить, что хоть изделие разработал японец, лента стала очень популярной по всему миру. Несмотря на популярность, в аптеках тейпы можно увидеть очень редко. А так как это изделие предназначено далеко не для всего населения, и в аптечной сети не слишком востребовано, его стоимость часто завышают. Чтобы не переплачивать, сегодня очень просто заказать пластырь через интернет ресурсы, при этом даже доставка домой вам может быть обеспечена.
Каждый человек, который хотя бы один раз смотрел соревнования профессиональных спортсменов по легкой атлетике или игровым видам спорта, замечал, что некоторые их участники носят на своем теле приклеенные цветные ленты - спортивные пластыри. Цель этих цветных полосок не заключается в простом украшении тела. Это настоящая нейромышечная перевязка, которая известна под названием кинезиотейпирование.
История популярности пластыря
Изобретение кинезио тейп пластыря относится к 70-м годам прошлого столетия, когда японец Кензо Касе (Kenzo Kase) начал разрабатывать этот метод восстановления мышц. Само изобретение осталось незамеченным для западных стран до тех пор, пока Девид Бэкхем не популяризовал его, когда выступал за футбольный клуб Реал Мадрид. С этого момента все элитные спортсмены мира начинают активно использовать пластырь в своих спортивных тренировках. На прошедших Олимпийских играх практически все спортивные делегации применяли его в той или иной дисциплине.
Сейчас лейкопластырь кинезио тейп используется не только спортсменами, но и всеми людьми, которые проходят курс физиотерапии. Несмотря на недостаток научных исследований о пользе приспособления, его положительное влияние на организм человека очевидно.
Если бы речь шла только о моде и красоте, то пластырь не просуществовал бы долго со времен использования его Бэкхемом.
В США применение продукта стало популярным после Олимпийских игр в Пекине в 2008 году. Цветной тейпер использовали:
Многие другие известные спортсмены также применяли нейромышечное тейпирование в своей спортивной карьере. Среди них можно назвать американского баскетболиста Джареда Саллинджера, итальянских футболистов Марио Балотелли и Джанлуиджи Буффона и сербского профессионального теннисиста Новака Джоковича, участника чемпионата в Уимблдоне в 2012 году.
Принцип действия средства
Спортивный пластырь представляет собой эластичную терапевтическую ленту, которая используется в качестве помощника при восстановлении поврежденной мышечной ткани и других спортивных травм. Перевязка спортивным пластырем получила название нейромышечной перевязки.
Существует множество подтверждений ее положительного действия для мышц и поврежденных суставов. Считается, что этот лечебный лейкопластырь для спортсменов снимает болевые ощущения и способствует ускорению кровообращения в поврежденной области. Однако научных подтверждений этого эффекта достаточно мало, поэтому необходимо дополнительное исследование этого продукта.
Пластырь используется широко в терапии для расслабления мышц и их восстановления после больших нагрузок. Сторонники его применения говорят, что пластырь способен поднимать кожные покровы, снимая тем самым воспаление и улучшая циркуляцию крови.
Эластические свойства лейкопластыря могут использоваться как для ограничения определенных движений в суставах, так и для их усиления.
Техника его применения проста: необходимо лишь наклеить продукт, имеющий коэффициент эластичности от 40 до 60%, на поврежденное место. Его эффект противоположен обычной классической перевязке, поскольку, в отличие от нее, он не сжимает мышцы, а стремится поднять поверхность кожи, освобождая пространство для мышц. Такое действие приводит к улучшению кровообращения и питания тканей, а также к их восстановлению после повреждений.
Особенности продукта
Как и любой спортивный продукт, тейп имеет ограничения в применении. Необходимо ознакомиться с инструкцией перед тем, как использовать спортивный пластырь:
Положительный эффект
Использование кинезиотейпа улучшает работу мышц человека. Его положительное влияние может наблюдаться при увеличении физической силы мышц, уменьшении болевых ощущений и снижении отечности:
Научные исследования
Существует очень мало доказательств пользы нейромышечных перевязок для здоровья. Систематическое обобщение полученных данных позволяет сделать вывод о незначительной эффективности применения пластыря, поскольку не были обнаружены какие-либо важные клинические результаты от его использования. Доказанная польза пластыря заключается лишь в том, что он способен незначительно увеличивать силу и амплитуду движений некоторых поврежденных групп мышц. Краткая сводка полученных научных результатов следующая:
Торговые марки тейпа
Рынок спортивных пластырей чрезвычайно многообразен и продолжает активно развиваться. В последние годы набрали популярность следующие марки продукта:
- Kintex Mieller - сравнительно недорогой и достаточно надежный продукт, цена на который колеблется в районе 200 рублей.
- Aquatitan Tape Ban - продается в упаковке по 30 штук, за которую продавец просит 1000 рублей.
- Японский титановый диск или фитем - продукт снабжен небольшими шариками из титана, что позволяет более эффективно снимать болевые ощущения в мышцах. Цена на него составляет около 700 рублей за упаковку из 70 штук.
Хотя кинезиологические ленты появились на рынке с 1970 года, когда они были разработаны японским мануальным терапевтом, Кензо Касе, их популярность значительно выросла только за последние несколько лет.
Очень часто данные пластыри применяют в терапии спортивных травм. Также ученые постоянно изучают множество свойств и качеств этого удивительного материала, (который имитирует человеческую кожу) для лечения других заболеваний.
Как работает кинезиологическая лента?
Кинезиологическая лента не содержит в своём составе лекарств и лекарственных компонентов. Она лёгкая, гибкая, едва заметна при носке. Она не ограничивает подвижность и позволяет заниматься привычными делами.
Рулон такой ленты стоит не дорого и может применяться при различных заболеваниях. Рассмотрим принцип его работы.
Травмированная область без пластыря
- При травмах или некоторых других заболеваниях, в пострадавшем месте собирается жидкость, и кровь что приводит к кровоподтекам и отекам. Из-за скопления лишней жидкости оказывается давление на болевые рецепторы (чувствительные нервы) под кожей, появляется боль.
- Такое сочетание боли и воспаления необхожимо сразу после травмы, когда нужны отдых и иммобилизация. После этой острой фазы, жидкость должна начать удаляться через лимфатические сосуды и опухоль должна пройти.
Иногда, из-за воспаления лимфатические сосуды сжимаются, и жидкость удаляется очень медленно. Кровеносные сосуды в такой области также сжимаются, что уменьшает доставку кислорода и питательных веществ для заживления. Чем дольше продолжается цикл боли и воспаления, тем больше потребуется времени на исцеление.
Травмированная область с пластырем
- Когда кинезиологическая лента правильно наносится на кожу над поврежденной областью, лента подтягивает её и начинает свёртываться. Такое свёртывание создаёт маленькие пространства между кожей и внутренними тканями, с чередующимися областями отрицательного и положительного давления.
- В районах с отрицательным давлением, лимфатические сосуды могут расширяться, что позволяет удалить лишнюю жидкость, дополнительно снижая давление на кровеносные сосуды и болевые рецепторы.
По мере улучшения кровотока, повышается доставка кислорода и питательных веществ к поврежденной области и ускоряется процесс заживления.
Как пластырь помогает избавиться от синяков?
Один из самых наглядных примеров лечебного действия пластыря можно наблюдать, при его наклеивании поверх синяка. На картинке хорошо заметны те места, на которые был наклеен kinesio tape.
Показания к применению
Список показаний и преимуществ использования настолько обширен и разнообразен, что иногда он это средство называют «Магическим пластырем» .
Преимущества:
- Пластырь Кинезио Тейп эффективен как при самостоятельном использовании, так и в комплексном лечении
- Его носят круглосуточно в течение нескольких дней, всё это время он обеспечивает положительное терапевтическое действие
- Это одно из наименее дорогих, но наиболее эффективных терапевтических средств, доступных каждому
- Он не имеет никаких побочных эффектов, а также количество противопоказаний к использованию у него минимальное
- При желании любой человек научится применять его самостоятельно
Пластырь используется для:
- Снижения боли
Хотя он не содержит никаких мазей, пластырь может эффективно облегчить острые и хронические боли. Он подтягивает кожу, что сразу снижает давление на чувствительные болевые рецепторы под ней. Благодаря этому в мозг поступает меньше болевых сигналов. Он особенно эффективен при болях от «горячих» травм, когда интенсивность боли непропорциональна тяжести травмы.
- Снижения отеков и воспаления
Благодаря понижению давление на лимфатические дренажные каналы, удалению жидкости и других веществ в травмированной области, проходит намного быстрее. Это относится не только к спортивным травмам, но и послеоперационному восстановлению и другим воспалительным заболеваниям, в том числе к Лимфедеме (Сильное опухание конечностей).
- Ускоренного восстановления ушибов и синяков
Наклеивание данной ленты на синяки и кровоподтёки способствует быстрому удалению крови. К-ленту накладывают веером на область ушиба и/или кровоподтека, и через несколько дней на этом месте синяк рассасывается.
- Предотвращает и / или снимает мышечные спазмы и судороги
Благодаря улучшенной циркуляции, доставка кислорода и питательных веществ к мышцам идёт быстрее, что помогает предотвратить или облегчить спазмы и судороги.
- Ускоряет восстановление мышц
Уставшие мышцы содержат продукты обмена (например, молочную кислоту), которые способствуют появлению боли и скованности и ограничивают способность продолжать тренировки. Когда вы используете кинезио тейп в данных областях, удаление продуктов обмена происходит быстрее, соответственно вы быстрее восстанавливаетесь. В сочетании с улучшенной доставкой кислорода, улучшается выносливость, вы начинаете чувствовать себя лучше после интенсивных тренировок.
- Поддерживает мышцы и суставы, не ограничивая диапазон движения
Уникальные эластичные свойства и методы нанесения ленты позволяют ей оказывать поддержку мышцам или суставам, не ограничивая диапазон движения.
- Позволяет спортсменам оставаться активным, во время лечения мышц
Это одно из самых важных преимуществ для профессиональных спортсменов. Данный пластырь может предотвратить сокращения поврежденных мышц. В сочетании с его обезболивающими и противовоспалительными свойствами, это может позволить спортсменам продолжать тренировки, поддерживая свою форму, в то время пока их травмы заживают.
- Повышает прочность и тонус слабых или плохо тренированных мышц
Некоторые неврологические или мышечные расстройства могут сделать мышцы настолько слабым, что сделать упражнения, которые бы улучшали их тонус, будет очень сложно или невозможно.
Кинезиологическая лента не только обеспечивает поддержку этих мышц, она также может улучшить их работу, благодаря чему от лечебной гимнастики будет больше пользы. К одному из основных способов применения в этой категории можно отнести младенцев и маленьких детей с гипотонией, слабым мышечным тонусом, которые хотят научиться сидеть, ползать, улучшить осанку и так далее.
- Избавляет от храпа
Если наклеить пластырь над переносицей, то он подтянет кожу, расрыв носовые проходы ещё больше, что позволяет увеличить входящий поток воздуха.
Инструкция по применению
Общие правила:
Пластырь кинезио тейп является водонепроницаемым, но при этом он дышащий, что позволяет носить его во время тренировок или плавания. Он быстро высыхает и редко вызывает раздражение кожи. При правильном использовании, лента прослужит вам от 3 до 5 дней.
Подготовка кожи
- Кожа должна быть абсолютно сухой без нанесения каких-либо лосьонов или масел. Протрите всю область спиртом, также можно использовать дезинфицирующее средство для рук. Наклеивать пластырь нужно, по меньшей мере, за 1 час до тренировки или водных процедур.
- Если вы собираетесь использовать пластырь после тренировки, убедитесь, что пот потоотделение больше ни идёт и кожа сухая.
Небольшие количества волос на теле не уменьшит эффективность средства. Районы кожи с длинным волосом должны быть выбриты, к тому же в таком случае будет меньше боли при снятии ленты.
Подготовка и применению ленты
- Kинезио Тейп – средство одноразовое, так что не прикасаясь к пластырю с клейкой стороны. Чтобы избежать раздражения кожи, концы каждой ленты должны быть наклеены без растягивания.
- Убедитесь, что все концы ленты приклеены на кожу, а не на другую ленту. После приклеивания, разгладьте пластырь от центра к концам, не наоборот.
Перед наклеиванием ленты можно закруглить края, чтобы она не начала преждевременно отрываться.
Ношение ленты
Чтобы высушить ленту, которая стала влажной, аккуратно протрите её полотенцем. Не используйте фен – это разогреет клей и в таком случае пластырь будет сложно удалить. Если концы пластыря начнут отрываться, отрежьте их ножницами, чтобы предотвратить дальнейший отрыв от кожи.
Меры предосторожности
Нельзя клеить пластырь на повреждённую кожу, к повреждениям относятся:
- Царапины
- порезы
- ожоги
- раздражение
Людям с чувствительной кожей следует приклеить тестовый кусочек пластыря на 24 часа. При появлении раздражения снимите её.
Работа с раздражение кожи
Пластыри кинезио тейп изготавливаются из хлопка с гипоаллергенным акриловым клеем. Он не содержит латекс или лекарств, вероятность раздражения кожи минимальна. Лица с крайне чувствительной кожей, перед приклеиванием ленты могут воспользоваться средствами против раздражения (необходимо дать им высохнуть, а затем клеить пластырь).
Удалите ленту нужно по направлению роста волос. Лента, которая плохо удаляется, может быть обработана детским или растительным маслом за 5-10 минут до удаления.
Если лента не прилипает
Убедитесь, что вы подготовили кожу и соблюли все принципы описанные выше. На места, которые сильно потеют наклеить ленту не просто (например, подошвы ног).
Как прилепить ленту не касаясь клеящей стороны?
Одна из уникальных особенностей ленты для тейпирования – это ее акриловый клей. Как только вы удалите от неё бумажную основу, вы увидите, что клей нанесен в волнообразно, что позволяет воздуху и влаге легко проходить через неё.
Когда вы касаетесь клеящей стороны, она начнёт хуже клеиться к телу, соответственно вы будете получать худший терапевтический эффект, чем могли.
Метод 1
| Шаг 1:
Загните один край ленты, отступив примерно 5 сантиметров от края. Затем аккуратно разорвите бумажную основу. Разведите 2 части бумаги в стороны. |
|
| Шаг 2:
Придерживая ленту с одной стороны, удалите бумажную основу с края. |
|
| Шаг 3:
Приклейте край ленты к нужно области, придерживая остальную часть. |
|
| Шаг 4:
Начинайте медленно отрывать вторую часть бумажной основы, попутно разглаживая ленту по телу. |
|
| Шаг 5:
Когда приклеите пластырь полностью, разглаживайте его от центра к краям чтобы разогреть клей. |
|
Метод 2
| Шаг 1:
Сложите ленту пополам, разорвите бумажную основу по изгибу. |
|
| Шаг 2:
Поверните пластырь бумажной основой вверх. Начните растягивать ленту, для того чтобы отделить пластырь от основы. |
|
| Шаг 3:
Загните края бумажной основы. |
|
| Шаг 4:
Приклейте на нужную область, разглаживая пластырь о центра к краям. |
Виды кинезиологической ленты
«Бинты» бывают различной длины и ширины. Такой рулон лейкопластыря идеально подходит для домашнего использования. Большие рулоны – это экономичный вариант для больниц и клиник, а также спортивных тренеров. Этот вариант подходит для людей с опытом тейпирования, кто не против того, чтобы потратить время на изучение инструкций и правильной нарезки пластыря.
Полоски были разработаны для того, чтобы уменьшить количество времени необходимое для нарезки и наклеивания. Они могут быть различных цветов и размеров. Также они могут быть заготовлены в различных конфигурациях: X, Y, I.
Готовые полоски не требуют резки и измерения, делая их очень удобными для новичков в кинезиологии. Эти заготовки уже заранее вырезаны из широких кусков.
Kinesio Precuts и StrengthTape Taping - это комплекты пластырей, которые представляют собой наборы заготовок для различных частей тела.
Они также комплектуются инструкциями. Их удобно иметь под рукой для внештатных ситуаций, в которых нужна скорость.
Сравнительная таблица – плюсы и минусы разных лент
| Бинты (Рулоны) | Готовые полоски для конкретных частей тела | ||
| Бренды | Арес, Kinesio Лента, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech | Арес, Kinesioi Лента, Nasara, StrengthTape, SpiderTech | Kindmax, Kinesio Лента, SpiderTech, StrengthTape |
| Описание | Широкие рулоны от 5 метров в длину. | Рулоны или полосы разных длин в форме X, Y, I | Индивидуально упакованные пластыри, нарезанные для конкретных частей тела или конкретных травм |
| Плюсы | Самая низкая стоимость. Из пластыря можно вырезать всё что угодно, под конкретные нужды | Не нужно резать на полоски. Края уже закруглены. | Не нужно резать. Края закруглены. Минимально возможное время необходимое для наклеивания. |
| Минусы | Придётся учиться правильно измерять длину и ширину и нарезать ленту на полоски. Для этого необходимо больше времени. | Полоски не всегда подходят по длине. | Имеет самую высокую стоимость из всех видов лент |
| Кто должен использовать | Профессионалы, умеющие работать с кинезиологической лентой | Те, кто не хотят переплачивать, но в то же время хотят сэкономить время | Те, кто хочет сэкономить время или имеет мало опыта использования (для пробы) |
Применение при беременности
Беременность является одним из самых захватывающих периодов в женской жизни. К сожалению, многие беременные женщины также испытывают различные неприятные симптомы, включая:
- Тошноту
- Отеки
- повышенную чувствительность,
- проблемы со сном,
- боль в спине из-за увеличения веса и расширения живота
Так как многие лекарства при беременности противопоказаны, использование пластыря кинезио тейп может помочь в такой ситуации.
Использование пластыря для поддержки живота
Он не содержит лекарств и может облегчить многие симптомы беременности, например:
- Боли в спине
- Опухшие ноги
- Пояснично-крестцовый радикулит
- Боли в запястьях
К-лента сделана из хлопка с акриловым клеем. Она очень эластична, помогает улучшить циркуляцию крови. При правильном применении, она начинает работать сразу после наклеивания и может продолжать оказывать помощь в режиме 24/7 в течение 3-5 дней.
Она также обладает водостойкостью, поэтому беременные женщины могут носить её во время принятия душа, купания или даже тренировки.
Для большинства беременных женщин, такая непрерывная помощь в течение нескольких дней может оказаться просто находкой. Такой пластырь почти не ощущается на теле, с ним можно спать.
Тейпирование при беременности
Использование ленты при сколиозе
- для облегчения боли
- активировать основные мышцы
- действовать как непрерывное сенсорное напоминание
Лента может быть использована в качестве вспомогательного средства для снижения болевых ощущений. Также пластырь может быть использован для тактильного напоминания пациенту о том, что нужно правильно держать осанку. Самостоятельное применение не рекомендуется .
Кинезио тейп при варикозе
Доказано, что пластыри кинезио тейп могут бороться с симптомами на начальной стадии варикоза. Для этого проводили исследование среди женщин с начальной стадией хвн. Стоит отметить, что не у одного из участников не было обнаружено побочных эффектов.
Участников исследования поделили на несколько групп. Пластырь наклеивали 3 раза в неделю в течение 4-недельного периода. Такой пластырь не может заменить компрессионные чулки или другой компрессионный трикотаж.
Результаты
Результаты экспериментальной группы свидетельствуют о значительном симптоматическом улучшении. Уменьшились боли, венозная хромота, отеки, тяжесть, судороги, зуд.
Выводы
KT может уменьшить венозные симптомы, боль и тяжесть их и повысить мышечную активность икроножной, но его влияние на качество жизни, отеки, и бродят остаются неопределенными. KT может иметь эффект плацебо на венозной боли.
Как наклеивать Кинезио Тейп?
Предлагаем вам ознакомиться с инструкциями по наклеиванию тейпов на русском языке.
Тейпирование пальцев
Как клеить на пальцы? (видео)
Как тейпировать пальцы при игре в волейбол? (видео)
Тейпирование локтя (локтевого сустава)
Как клеить на локоть? (видео)
Тейпирование при болях в пояснице и/или спине
Как клеить на спину? (видео)
Тейпирование колена
Как клеить на колено? (видео)
Тейпирование при болях в шее
Как клеить на шею? (видео)
Тейпирование плеча
Как клеить на плечо? (видео)
Тейпирование предплечья при туннельном синдроме
Тейпирование икроножной мышцы
Как клеить на икроножную? (видео)
Тейпирование пяточного сухожилия (Ахиллово сухожилие)
Как клеить на Ахилл? (видео)
Тейпирование голени
Тейпирование стопы
Как клеить на стопу? (видео)
Тейпирование запястья
Как клеить на запястье? (видео)
Тейпирование при Ишиасе (Радикулите) ноги
Тейпирование тазобедренного сустава/ягодицы
Тейпирование крестца
Тейпирование бицепса
Как клеить на бицепс? (видео)
Тейпирование бедра
Как клеить на заднюю часть бедра? (видео)
Как клеить на внутреннюю часть бедра? (видео)
Как выглядит пластырь? (фото)
 |
 |
 |
 |
 |
Цены
Цена такого универсального пластыря варьируется от 200 рублей до 7-8 тысяч рублей. Цена зависит от метража и ширины.
Где купить?
Такой пластырь можно купить во многих аптеках или заказать в онлайн-магазине.
Предлагаем вам варианты с доставкой по всей России:
 |
 |
 |
Чтобы быстро восстановиться после нагрузок и травм, достаточно купить тейпы спортивные и узнать, как правильно их клеить. Нужны спортивные тейпы в Москве? Обращайтесь к нам!
Вы растянули связки или получили ушиб, но нужно продолжать тренировки? Нужно разгрузить мышцы или привести их в тонус? На помощь придет пластырь спортивный тейп, а как правильно клеить, к примеру, спортивные тейпы на колено, вы можете узнать из статей на сайте и на обучающих курсах, которые проходят в нашем образовательном центре.
Использование спортивного пластыря для мышц тейп — это возможность уменьшить болевой синдром, восстановить кровоток и лимфоток, нормализовать работу мышц. Тейпы для спортсменов хорошо держатся на коже и совершенно незаметны при использовании, они незаменимы в посттравматической реабилитации.
Тейпы для занятий спортом на нашем сайте
В нашем интернет-магазине можно купить тейпы спортивные в Москве. Здесь представлен широкий ассортимент подобной продукции. Пластырь для спортсменов - тейп - обладает высокой износостойкостью и рассчитаны на длительное применение. Их можно носить даже круглосуточно. Спортивные тейпы «Кинезио Тейп» подходят для всех видов спорта, в том числе и для водных дисциплин. Но учтите, что нельзя тейпировать мышцы, если вы не знаете, как правильно клеить кинезио тейп. В противном случае, вы можете ухудшить свое состояние.
Используются для реабилитации в спортивной медицине, также их называют спортивный пластырь. Эластичная лента служит для применения при болях, воспалениях, отеках и расстройствах опорно-двигательного аппарата, реабилитации, поддерживает суставы и мышцы, улучшает кровообращение. Лента по эффекту соответствует эластичности и плотности кожи человека.
Кинезио тейп (кинезио — движение, тейп — лента) это эластичная лента из высококачественного хлопка, покрыта гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе, клеящий гель активизируется температурой тела. Тейпы являются воздухопроницаемыми, эластичными и приятными для кожи при ношении. Он прилегает к телу, растягивается и снова уменьшается в объеме без дискомфорта для кожи и мышц. Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30-40% от своей первоначальной длины. По толщине и эластичности они приближены к свойствам человеческой кожи (эпидермису). Хлопковая основа тейпов способствует более лучшему испарению и дыханию кожи, а также быстрому высыханию тейпа, что дает возможность использовать его при принятии ванны или душа.
Пластыри Кинезио тейп применяют: при головных болях, болях в спине, болях в суставах, мышечных болевых синдромах, нарушение лимфооттока.
В отличие от гипсовых и других повязок, пластыри кинезио тейп (kinesio tape) лечат травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.
МЕТОДЫ НАЛОЖЕНИЯ ПЛАСТЫРЕЙ КИНЕЗИО ТЕЙП
Метод наложение называется Кинезиотейпингом
, накладывают:
- по линиям мускулатуры для уменьшения боли при растяжении или перенапряжении мышц;
- уменьшение воспаления мышц;
- для расслабления перенапряженных и уставших мышц;
- для поддержки мышц и связок.
Эффекты от пластыря Кинезио тейп:
Действие на мышцы и места прикрепления мышцы;
- Действие на кожные сенсоры;
- Действие на кровообращение и лимфоотток;
- Поддержание функции суставов;
- Улучшение стабилизации суставов;
- Действие на меридианы и акупунктурные точки
- Действие на рубцы;
- Действие на внутренние органы.
Пластыри Кинезио тейп (пластырь для мышц) используются, не только профессиональными спортсменами, но и обычными людьми.
Пластыри наносят на поврежденную область от проксимального конца мышцы к дистальному концу для поддержки и от дистального конца к проксимальному для реабилитации и лечения.
Основной механизм в работе тейпов — это моделирование мышечно-фасциального сегмента, которое происходит благодаря определенному натяжению и особому наклеиванию лент.
При нанесении аппликации воздействию подвергается кожа, подкожная клетчатка, фасциальные образования, мышцы, связки. Во время движения кожа человека поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж. С помощью ленты верхний слой кожи — эпидермис, слегка приподнят. Это способствует увеличению, усилению кровотока и лимфотока, что уменьшает боль. Кроме того, лента не теряет своих функций в течение нескольких дней, даже если вы промокли или приняли душ.
Важно, что данный метод тейпирования не препятствует движению и позволяет спортсменам продолжать тренировки и участвовать в соревнованиях — в то время как обычные методы тейпирования предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки.
Кроме того, тейпы Кинезио можно использовать для терапии широкого спектра: они находят применение в посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, плечевых суставов, поясницы, остеохондрозе, голеностоп и других частей тела.
ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (KINESIO TAPE), ИНСТРУКЦИЯ:
Существуют несколько способов наложения тейпов kinesio
Нерастянутая форма. Перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней пассивно растягиваются. После наложения нерастянутого тейпа кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок. Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.
Растянутая форма. В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется второй способ наложения - перед наложением на кожу растягивается тейп Kinesio. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок.
Основным принципом наложения тейпов Kinesio является следующее: тейп не должен накладывать строго прямо, также он не должен быть натянут слишком слабо или слишком сильно. Желательно перед наложением максимально разогнуть часть тела на которую будет наложен тейп, если это невозможно - его следует несколько натянуть.
Тейп растягивается только по длине, поэтому они всегда разрезаются и наклеиваются только вдоль.
Несколько общих правил: при локальных болях кинезиотейп следует накладывать с небольшим натяжением на всю зону поражения, при этом следует учитывать, что концы (примерно 5 см) надо оставить с малым натяжением. Для создания «буферной зоны». При использовании тейпа Kinesio его располагают между 1 и 2-м пальцами, снимают внутреннюю текстильную защитную пленку, натягивая, наклеивают на тело пациента.
ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (КИНЕЗИОТЕЙП): , «ERGODINAMIC» и "WUXI", Китай
Kинeзиo тейп ,
«ERGODINAMIC» и "WUXI"
представляет собой cпeциaльнo paзpaбoтaнную эластичную, водостойкую ленту на клейкой основе предназначенную для людей с активным образом жизни, у которых нет свободного времени для боли и дискомфорта.
Kинeзиo тейп
cпocoбен фикcиpoвaть пoвpeждeнный cуcтaв или мышцу и удepживaть в нужнoм пoлoжeнии длитeльнoe вpeмя, не ограничивает в движениях, изготовлен из водоотталкивающих материалов, не заметен под одеждой. Улучшает процесс крово- и лимфообращения. За счет гипоаллергенной клейкой основы удерживается в течение 3-х дней. Улучшает процесс крово и лимфообращения, за счет гиппоаллергенной клейкой основы удерживается в течение 3-х дней.
Применение:
. pacтяжeния мышц;
. тpaвмы cуxoжилий, тpaвмы и вocпaлeния cуcтaвoв;
. cпopтивные тpaвмы;
. зaбoлeвaния пoзвoнoчникa;
. периодические боли у женщин;
. вo вpeмя вoccтaнoвлeния пocлe oпepaций;
. пpи кoppeкции нapушeния ocaнки;
. пpи peaбилитaции пocлe пepeнeceннoгo инcультa;
(при лечении применяется в комплексе с другими лекарствами)
Размеры: 5 см х 5 метров в рулоне
Состав: 95% хлопок, 5% спандекс, акриловый клей
Цветовая гамма тейпов:
желтый, телесный, бежевый, голубой, розовый, черный.
Упаковка:
Индивидуальная картонная коробочка, групповая картонная уп-ка: по 12 или 24 шт, заводская гофрокороб по 100 или 144 шт.
Производитель:
"Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd",
Китай (т.м. "HANGZHOU")
"WUXI Wemade Healthcare Products",
Китай (т.м. "WUXI")
"JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD",
Китай (т.м. "
ERGODINAMIC")
Цена: 225,00 руб.
ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (КИНЕЗИОТЕЙП) «D-Tape», Германия
Сроки ношения тейпа:
от 5 до 7 дней.
Пластыри кинезио тейп имеют все необходимые документы для продажи на территории России.
Документы на данную продукцию предоставляются покупателю.
Состав: 90% хлопок, 10% спандекс, акриловый клей
ПЛАСТЫРИ КИНЕЗИО ТЕЙП (КИНЕЗИОТЕЙП) РАЗМЕРЫ
Размеры: 5 см х 5 метров в рулоне
Цветовая гамма: розовый.
Производитель: "Dittmann International GmbH" , Германия
Цена: 50,00 руб. (Распродажа остатков бежевого и розового цвета) с.г. 02.2020 г.
Справочное пособие по кинезиологическому тейпированию
Книга (учебное пособие на русском языке) по самостоятьельному тейпированию. Автор книги Эрнст Польманн ориентирована не только на узких специалистов, но и на тренеров, инструкторов, спортсменов и любителей
.
Является необходимым и полезным пособием даже для начинающих, в ней подробно и доступно описываются способы применения, указания по технике безопасности, эффекты и порядок использования и наложения тейпов.
На примере 32 методов тейпирования с использованием кинезиологического D-тейпа автор описывает базовые техники, а также пошагово объясняет последовательность действий при наложении тейпов для наиболее распространенных болевых симптоматик и спортивных травм, указан перечень видов спорта и наиболее распространенных травм и методы лечения с помощью самостоятельного тейпирования.
