За свою жизнь женщина проходит несколько важных этапов.

В подростковом возрасте у девочек начинается менструация, которая свидетельствует о наступлении полового созревания.

В зрелом возрасте наступают менопауза и климакс – время угасания репродуктивных функций.

Что такое климакс

Основная биологическая функция женщин – рождение и выкармливание потомства, но делать это всю жизнь они не могут.

Наиболее благоприятным возрастом для беременности и родов является срок между 20 и 35-40 годами, затем организм начинает стареть и угасать. В возрасте 45-50 лет у женщин начинает климакс.

Это название целого периода, при котором в организме снижается уровень половых гормонов, репродуктивные функции угасают, а организм полностью перестраивается.

Важно: климакс может длиться до десяти лет.

Первым делом яичники перестают вырабатывать эстрогены, из-за чего нарушается работа практически всех органов, что причиняет сильный дискомфорт. Климакс часто сопровождается:

1. Так называемыми «приливами» — внезапно возникающим жаром, потливостью, учащенным сердцебиением, повышением давления, ознобом. Они проявляются у большинства женщин и могут проявляться до 20-30 раз в сутки, причиняя сильное неудобство. Это происходит из-за нарушений функционирования: мозг получает ложные сигналы о перегреве, организм стремится сбросить лишнее тепло.
2. Снижение либидо вплоть до полного отказа от секса, сухость влагалища.
3. Проблемы с мочеиспусканием: их учащение, потребность вставать ночью в туалет, вырастает вероятность появления инфекций.
4. Уменьшение молочных желез, болевые симптомы, покалывание, они также могут набухнуть.
5. Увеличение веса, нарушение координации, беспричинная слабость и одышка.
6. Снижение эластичности кожи, изменения осанки, сухость глаз, седина в волосах, появление глубоких морщин.
7. Депрессивное состояние, снижение тонуса, резкие смены настроения, частые капризы, проблемы со сном, нервное напряжение и забывчивость.

Все эти симптомы свидетельствуют о глобальной перестройке всего организма. В этом возрасте женщина уже не может иметь детей, и организм начинает «сворачивать» все репродуктивные функции.

Симптомы будут проявляться индивидуально: кто-то едва обратит внимание на небольшие изменения, а другим придется обращаться к врачам из-за слишком резких и глубоких перестроек. Важно помнить, что во время климакса меняется не только тело, но и характер: женщина становится раздражительной, нервной, что может сказаться на отношениях в семье, с друзьями или на работе. При этом климакс может начаться и довольно рано, уже в 35 лет.

Боли в груди

Во время климакса грудь, подобно остальным органам, испытывает серьезные изменения.

Нередко женщины жалуются на боль, нередко она проявляется перед очередной менструацией. Также грудные железы могут слегка увеличиться и налиться или, напротив, начать резко уменьшаться и обвисать. Любая боль связана с патологическими процессами в организме.

В основном к врачам женщины обращаются с жалобами на:

1. Чувство жжения.
2. Сдавливание груди, затруднение дыхания.
3. Боли в сосках, повышение их чувствительности или всей груди в целом.
4. Отеки и набухание, чувство тяжести, грудь как будто налилась.

Комментарий врача : болеть может как вся грудь, так и некоторый участок – в последнем случае боль может быть связана с образованием кисты или другой опухоли.

Чаще всего болезненное состояние связано с изменениями гормонального фона и применением гормональных препаратов для лечения климакса. К другим причинам относятся:

1. Некоторые заболевания: киста, рак груди, доброкачественные опухоли, мастит.
2. Травмы груди или проведенные ранее операции.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов.
4. Стресс.
5. Проблемы с лишним весом или излишне большой размер груди: большое количество жировой ткани также провоцирует увеличение мужских гормонов.
6. Злоупотребление алкоголем и курение.

Обратите внимание : лечение должно быть назначено врачом в зависимости от причины появления боли. В некоторых случаях достаточно откорректировать образ жизни, в других потребуется серьезное и длительное лечение вплоть до операции.

В основном боли в груди не вызывают особых проблем, однако в некоторых случаях стоит как можно быстрее обратиться к врачу. К таким признакам относятся:

1. Постоянные болезненные ощущения, не связанные с менструальными циклами. Они могут быть локальными или охватывать всю грудь.
2. Покраснение, отеки, появление корочки.
3. При прощупывании ощущаются уплотнения внутри молочной железы, расположенные возле ключиц или под мышками лимфатические узлы сильно воспалены и увеличены.
4. Наблюдаются неприятные выделения из сосков, особенно опасны кровавые, железа болезненно набухает.

При обнаружении любого из этих признаков необходимо немедленно обратиться к врачу. Они могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания, например, мастопатии или других образованиях. Поставить точный диагноз врач сможет только после проведения маммографии и УЗИ, а также некоторых дополнительных анализов, которые помогут понять, с чем предстоит бороться.

Затягивать с обращением к врачу не стоит: например, кажущаяся безопасной мастопатия может перейти в рак молочной железы. За сутки до визита к врачу стоит отказаться от использования косметических средств в области груди, чтобы результат был достоверным. Также стоит подробно рассказать специалисту обо всех симптомах и проблемах со здоровьем. Многие заболевания могут быть наследственными, так что рассказать придется и о родственниках тоже.

Способы лечения

Если боль в молочной железе становится подозрительной, первым делом необходимо ощупать железу. Если были обнаружены подозрительные уплотнения, затягивать с визитом к врачу-маммологу не стоит – скорее всего, боли вызваны какими-либо образованиями.

Маммолог должен провести маммографию и УЗИ. Это необходимо для подтверждения или опровержения наличия уплотнений. Если диагноз подтвержден, врач должен точно определить его размеры и месторасположения, а также взять пробу уплотнения на анализ. Это поможет определить причину проблемы.

Существует несколько вариантов лечения:

1. Корректировка образа жизни: соблюдение специальной диеты, отказ от жирных и вредных продуктов, уменьшение употребления алкоголя, отказ от курения. Сюда же стоит отнести регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, нормализация сна, прием витаминов. Также стоит позаботиться о качественном нижнем белье из хорошего материала: бюстгальтер не должен сдавливать грудь или как-то травмировать ее.

1. Нетрадиционная медицина: гомеопатия, акупунктура, массаж, использование отваров трав и примочки. Все они должны быть согласованы с лечащим врачом и использованы только после проведения всех необходимых анализов. Если причина недомогания в образовании опухоли, никакие народные методы не смогут избавиться от нее, а время будет опущено.
2. Лекарственные препараты, назначенные врачом: чаще всего речь идет о гормональных препаратах, которые должны помочь в нормализации фона. Они применяются для поддержания уровня половых гормонов и помогают организму постепенно перестроиться. Применять их можно только по рецептам маммолога, менять дозу или лекарства без согласования с ним строго запрещается. Если прописанный препарат не помогает, необходимо сообщить об этом специалисту и попросить выписать другой. Это же относится к проявлению побочных эффектов: многие гормоны способны повлиять на вес или психическое состояние женщины.
3. Операционное вмешательство: если боли вызваны кистой или какими-либо образованиями, придется пройти через операцию. В зависимости от причины (мастопатия, рак, киста), а также размеров образования будут различаться методы ее удаления.

Совет врача: чем раньше будет проведена операция, тем проще и безопаснее она пройдет.

Помимо проведения мероприятий потребуется регулярно посещать маммолога для контроля над протеканием лечения. Болезненные ощущения при климаксе наблюдаются у 70-80% женщин.

Чаще всего это связано с изменениями гормонального фона и проходит после нормализации, но в некоторых случаях боль может быть следствием серьезных заболеваний. Важно вовремя обратиться к маммологу и пройти все обследования, так как после 40-50 лет женщина становится более уязвимой к многим серьезным болезням.

Почему возникают боли при климаксе, смотрите в следующем видео:

У многих женщин в любом возрасте может болеть грудь. В некоторых случаях данное недомогание может быть связано с естественными гормональными изменениями, происходящими в определенные периоды менструального цикла у девушек репродуктивного возраста, в пубертатный период у девочек-подростков при начальных стадиях развития молочных желез, во время беременности, кормления ребенка грудью или при менопаузе у женщин зрелого возраста.

Но иногда боли в груди свидетельствуют о развивающихся патологических процессах в женском организме, о возможных нарушениях в гормональной системе или о серьезных заболеваниях, угрожающих здоровью и даже жизни пациентки. Не следует игнорировать боль в груди или другие подобные беспокойства, если они регулярно повторяются.

Самодиагностика и самолечение могут оказаться не только малоэффективными, но и опасными, так как без профессионального обследования и помощи врача нельзя будет с точностью определить причину боли в груди, устранить возможные угрозы для здоровья и найти правильный метод лечения.

Что такое мастопатия?

Наиболее распространенная причина болей в груди - мастопатия, которая, согласно статистическим данным, встречается у 80 % женщин разного возраста. Мастопатией принято называть доброкачественное заболевание молочной железы, которое проявляется в патологическом разрастании ее тканей. Чаще всего мастопатия начинает развиваться на фоне гормонального дисбаланса. Специалисты рассматривают два вида мастопатии.

Диффузная мастопатия - наиболее безобидная форма, для которой характерно разрастание соединительной ткани и возникновение мелких узелков в молочных железах. При диффузной мастопатии грудь болит в основном только перед менструацией, но в первый же день цикла дискомфорт исчезает.

Иногда при диффузной мастопатии помимо болей в груди образуются небольшие уплотнения шарообразной формы. Чаще всего такая мастопатия проходит самостоятельно и не требует специального вмешательства со стороны врача. Но существует риск перехода диффузной мастопатии в более тяжелую форму, поэтому необходим постоянный контроль со стороны маммолога.

Узловая мастопатия - более опасная разновидность патологии, при которой наблюдается разрастание тканей железы и образование крупных узлов. Грудь при этом может болеть так сильно, что иногда боль отдает в плечо, спину, поясницу и другие части тела. Порой при узловой мастопатии появляются выделения из сосков.

Кто попадает в группу риска?

Появление болей в груди, развитие мастопатии и онкологического заболевания возможно для определенных групп женщин. Вы тоже можете попасть в группу риска, если:

• злоупотребляете алкоголем;
• имеете зависимость от никотина;
• переносили механические травмы груди;
• никогда не рожали детей;
• имеете отягощенную наследственность с высоким риском развития онкологии или мастопатии;
• переносили искусственное или самопроизвольное прерывание беременности;
• длительное время отказывались от грудного вскармливания после родов;
• не ведете регулярную половую жизнь;
• страдаете ожирением, сахарным диабетом , заболеваниями печени или щитовидной железы.

Как проявляется боль в груди?

В зависимости от причины недомогания, возраста, индивидуальных особенностей организма, гормонального статуса и наличия тех или иных сопутствующих проблем со здоровьем боль в груди может по-разному проявлять себя, дифференцируясь по:

• степени интенсивности (слабая, сильная),
• периодичности (временная, постоянная, постепенно нарастающая),
• характеру проявления (ноющая, колющая, острая),
• зоне локализации (точечная, фрагментарная, распространенная на другие части тела).

Также грудь может болеть только в спокойном состоянии или только в процессе движения (например, во время бега, подъема по лестнице, при наклонах, при выполнении физических упражнений). Иногда боль заявляет о себе только при пальпации во время самообследования. Кроме того, при некоторых видах заболеваний молочные железы не только болят, но и набухают, отекают, покрываются сыпью, краснеют, а в некоторых случаях наблюдаются выделения из сосков.

Почему болит грудь?

• Естественные гормональные изменения при ПМС, менструации, беременности, лактации, климаксе, а также у девочек в пубертатный период после менархе (первых месячных).
• Воспалительные процессы в придатках матки и связанные с этим нарушения в гормональной системе.
• Заболевания щитовидной железы (например, гипофункция может повысить риск развития мастопатии и болей в груди в несколько раз).
• Генетический фактор. Наличие доброкачественных и злокачественных новообразований у женщин в родословной.
• Частые стрессы , депрессии, склонность к неврозу.
• Дефицит йода в организме.
• Заболевания желчевыводящих протоков , печени, желчного пузыря.
• Нарушения в системе гормонов.
• Ожирение или склонность к быстрому набору веса.
• Перенесение операции на груди.
• Заболевания груди (киста, фиброаденома и другие возможные патологии).

Какие обследования пройти при боли в груди?

Как правило, большинство женщин начинают с самообследования. Это действительно очень важный метод диагностики, позволяющий своевременно выявлять различные изменения в молочных железах (появление уплотнений или узелков в груди, изменения формы, асимметрия и другие подозрительные симптомы) и обязательный для составления дальнейшей клинической картины.

Если вы замечаете, что у вас болит грудь, следует обратиться к врачу-маммологу, который должен будет провести обследование для выявления причины недомогания. Во-первых, ему нужно будет рассказать обо всех особенностях проявления грудной боли, течения менструального цикла, факте перенесенных операций, абортов, родов.

Во-вторых, маммолог проведет осмотр груди методом пальпации. Следующий этап профессиональной диагностики будет предполагать маммографию или ультразвуковое исследование груди.

Следует отметить, что даже если у вас не болит грудь, маммография является обязательной для всех женщин в возрасте старше 35 лет. Ее рекомендуется проходить каждые два года, а после 45-50 лет - ежегодно.

Что делать, чтобы грудь перестала болеть?

Метод терапии или способ облегчения боли в груди должен выбираться врачом в соответствии с установленным диагнозом. Не нужно прибегать к народным рецептам, аптечным препаратам и косметической продукции без предварительного согласования со специалистом, так как только он знает, какой метод будет наиболее эффективным и безопасным при грудных болях.

Пациентке могут назначить медикаментозное лечение при гинекологических заболеваниях, если они являются причиной болей в груди. Если у пациентки наблюдается дисбаланс гормонов, эндокринолог назначит ей гормональную терапию.

Мастопатия также лечится при помощи гормональных и негормональных препаратов, специально подобранных витаминных комплексов, гомеопатических и иммуностимулирующих средств. Если грудь болит после перенесения оперативного вмешательства, может понадобиться физиопроцедура, прием обезболивающих препаратов.

Врач самостоятельно решит, что подойдет в вашем индивидуальном случае, так как одной универсальной схемы, которая могла бы помочь всем женщинам в одинаковой степени, до сих пор нет. Организм каждой пациентки индивидуален и поэтому имеет определенные особенности, при которых приходится подбирать специфическое лечение.

При обнаружении в процессе диагностики новообразований, узлов, опухолей могут назначаться гормональные и противовоспалительные препараты, а в сложных случаях врач направляет на операцию для их удаления.

В качестве профилактики повторения болей в груди или предотвращения их проявления необходимо вести здоровый образ жизни, отказываться от алкоголя, сигарет, вредного питания, вести регулярную половую жизнь с одним партнером, по возможности избегать каких-либо операций на половых органах и молочных железах, в том числе абортов.

Болит грудь при пальпации

Симптоматика. Возникновение болезненности только при прикосновении к груди, при воздействии на нее или при положении лежа на животе. Без механического воздействия грудная боль в данном случае может никогда не проявляться или возникать в слабой форме.

Молочные железы могут болеть при пальпации во время беременности и лактации, когда железы меняются под влиянием пролактина, но также это может быть связано с патологическими процессами и заболеваниями (кистой молочной железы, мастопатией, фиброаденомой, раком груди).

Решение проблемы. При естественных гормональных изменениях лечение обычно не требуется, но если грудь болит слишком часто, стоит попросить врача прописать гомеопатические препараты для облегчения самочувствия. Если причина связана с опухолью, может проводиться операция для ее удаления хирургическим путем.

Болит грудь после хирургического вмешательства

Симптоматика. После операции всегда наблюдаются распирающие боли в груди, которые могут повторяться в течение первого реабилитационного времени, но постепенно проходят самостоятельным путем.

Причины и факторы, из-за которых болит грудь. В данной ситуации грудь болит из-за того, что недавно во время операции были травмированы ткани.

Решение проблемы. С сильной болью очень сложно заниматься привычными делами, так как это влияет на качество жизни и общее самочувствие в первые дни послеоперационного восстановления, поэтому врач может посоветовать обезболивающие средства, гомеопатию, лечебные процедуры.

Боль в груди вызвана заболеванием

Симптоматика. Болезнь может вызвать не только боли, но и существенные изменения тканей груди, начиная от деформации желез, заканчивая появлением опухолей, узелков, других видов новообразований.

Причины и факторы, из-за которых болит грудь. Это может быть связано с болезнью Педжета, фиброаденомой, кистой груди, мастопатией, лактостазом и рядом других заболеваний. Необходимы клинические исследования для уточнения диагноза.

Решение проблемы. Терапия будет назначена в зависимости от заболевания и общей клинической картины его течения. Врач может назначить антибактериальную терапию, профессиональный массаж груди, гормональные препараты, а также операцию для удаления новообразования.

Болит грудь перед менструацией

Симптоматика. Боль в груди может возникать на время и носить слабовыраженный характер. При этом она проявляется только в период перед началом менструального цикла. Как правило, все болезненные и сопутствующие дискомфортные ощущения (тяжесть в груди, набухание, распирание) исчезают самостоятельно сразу, как только начинается менструация.

Причины и факторы, из-за которых болит грудь. Перед началом нового менструального цикла женский организм претерпевает естественные процессы, которые готовят его к возможной беременности. Под влиянием гормонов могут временно происходить некоторые изменения в тканях молочных желез. На фоне этих изменений довольно часто болит грудь. Обычно с такой проблемой сталкиваются женщины репродуктивного (детородного) возраста.

Решение проблемы. Врачи советуют наблюдать за состоянием молочных желез в течение всего менструального цикла, но особое внимание уделять ее изменениям в период перед началом месячных, так как обычно именно в эти дни происходит ее набухание и напряжение. Если железы болят слишком часто, стоит показаться врачу. Для облегчения боли в груди могут быть назначены массаж, гомеопатия, гормональные препараты.

Болит грудь во время беременности

Симптоматика. Отечность, набухание и выраженное увеличение груди , растяжение ее тканей, возможны выделения из сосков.

Причины и факторы, из-за которых болит грудь. В первом, втором и третьем триместре большинство беременных женщин испытывают боли в груди. Данное явление связано с расширением сосудов под воздействием ХГС и прогестерона, развитием жировых и железистых тканей.

Решение проблемы. Это естественное состояние молочных желез, которое обычно не требует специального лечения и вмешательства со стороны врача. Но если грудь стала болеть слишком часто и интенсивно, специалисты могут посоветовать специальные массажные методики, домашние процедуры с контрастным душем. За счет улучшения кровообращения можно уменьшить отечность и устранить боль в груди.

Болит грудь в период лактации

Симптоматика. Набухание и увеличение размера груди, значительное увеличение ее тканей. Железы часто болят у женщин во время кормления ребенка или после этого процесса.

Причины и факторы, из-за которых болит грудь. Иногда это нормальное явление, но чаще всего боль связана с неправильным прикладыванием ребенка к груди. Еще одна причина - значительное растяжение тканей.

Решение проблемы. Необходимо в первую очередь проверить, правильно ли вы прикладываете ребенка. Если причина болей в груди не связана с ошибкой, то следует провериться у специалиста дополнительно. Возможно, молоко застаивается в груди, так как сцеживается не полностью.

Болит грудь во время менопаузы

Симптоматика. Во время менопаузы у женщин в возрасте 45-55 лет грудь может болеть периодически или постоянно. Чаще всего боль имеет слабовыраженный ноющий характер.

Причины и факторы, из-за которых болит грудь. Если болит грудь в период угасания репродуктивной системы в организме женщины, то это связано с резкими изменениями уровня прогестерона и эстрогена. Гормональная неустойчивость во время менопаузы заметно влияет на общее самочувствие женщины и состояние ее грудных желез. Еще один фактор - нарушение баланса жирных кислот и повышение чувствительности груди к гормонам.

Решение проблемы. Устранить боль возможно благодаря нормализации гормонального фона. С этой целью врач назначает пациентке гормональные препараты.

Почему необходимо решить проблему уже сегодня?

Если часто болит грудь, это не следует оставлять без внимания. Каждая вторая женщина может оказаться в группе риска, так как различные виды мастопатии взаимосвязаны с раком груди. К тому же нарушения в системе гормонов и даже естественные изменения гормонального фона, вызванные беременностью или менопаузой, могут однажды привести к развитию доброкачественных или недоброкачественных изменений желез.

Самодиагностика и регулярная маммография помогут обнаружить возможные патологические процессы своевременно. Практически любое заболевание возможно предотвратить на ранних стадиях развития, поэтому необходимы профилактические обследования груди в любом возрасте.

Из-за постоянных колебаний гормонального уровня боль может делиться на:

• циклическую , при которой существует постоянное неприятное ощущение в груди и сосках;
• резкую ;
• давящую ;
• острую , при которой бывают резкие покалывания и колющие ощущения в сосках.

Во время таких болезненных приступов женщина может терять сексуальное влечение, чувствовать упадок сил. Как вариант — появляется , понижается либидо, могут возникнуть проблемы с мочеполовой системой, диагностируются частые , зуд и жжение половых органов из-за , молочница, и .

Почему же болят грудь и соски? Это очень часто задаваемый вопрос. А все потому, что молочная железа сильно подвергается изменению гормонального уровня . Низкая концентрация эстрогенов проявляется болезненными ощущениями в груди.

Лечение народными средствами

Народные методы также помогают снимать боль при климаксе.

Вот несколько полезных рецептов:

• главным средством выступает компресс из капустного листа . Его очень просто использовать. Стоит просто смазать лист медом или сливочным маслом и приложить к груди. Можно делать такие манипуляции на ночь, а утром только протереть грудь чистой салфеткой. Результат наступает после 2-3 применений.
• если первый вариант вам не подходит, можно перемолоть лист в кашицу и сделать компресс , который прикладывают к груди на 2 часа, примотав его бинтом.
• рекомендуется делать различные настойки и отвары , которые можно приготовить из тыквы или свеклы.
• если компрессы не подходят, можно сделать домашнюю мазь из перетертых семян льна и сливочного масла .
• также можно протирать груди маслом календулы , которое успокаивает и снимает воспалительный процесс. Масло нужно нанести на ореолы сосков в небольшом количестве и оставить на несколько часов.

Все народные средства имеют свой положительный эффект, но они требуют регулярного использования на протяжении нескольких месяцев. Любое из них не устранит симптомы за несколько применений.

Стоит перед применением советоваться с врачом, ведь и народные методы лечения в некоторых случаях могут вызвать осложнения.

Препараты для снятия боли

Лекарственные средства, различные биологические добавки и обезболивающие должны назначаться только врачом. Самостоятельно принимать любые препараты не рекомендуется.

Для устранения боли в молочной железе при климактерическом периоде можно использовать разные обезболивающие.

Это может быть:

• Парацетам;
• Ибупрофен.

Главное, сообщить лечащему врачу о приеме таких препаратов.

Специалисты не рекомендуют использовать длительно препараты, содержащие антибиотики, так как они могут усугубить ситуацию.

Из пищевых добавок можно выделить прием:

• жирных кислот;
• витамина Е;
• линолевой кислоты;
• витамина В6.

Они помогут снять воспалительный процесс, и тем самым снизят боль. Такие добавки можно использовать в том случае, если у вас не наблюдается повышенной чувствительности к основным действующим компонентам .

Кроме этого, можно принимать лекарственные сборы на основе трав, например:

• ромашки;
• шалфея;
• календулы;
• чистотела;
• подорожника.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Главное соблюдать дозировку и внимательно следить за своим самочувствием во время приема травяных сборов.

В зависимости от состояния и уровня менопаузы, врач сам может назначить лекарственные препараты, антибиотики и, возможно, даже порекомендует стационарное лечение.

Выводы

Климакс — это очень серьезный этап в жизни каждой женщины.

С помощью различных медикаментозных средств можно избежать болезненных ощущений в груди. Но стоит помнить о том, что нужно регулярно посещать врача

Весна и первые солнечные лучи обычно поднимают настроение, восстанавливают психоэмоциональный фон. Но нередко весна приводит к проблемам, особенно часто они присутствуют у женщин – одной из основных, например, считается боль в груди, которая возникает вовсе не по причине страстных желаний или любовных томлений.

Если женщина начинает замечать, что перед менструацией грудь набухает, ощущается дискомфорт и даже тянущие боли, то стоит задумать, какие факторы могут спровоцировать такое состояние.

В весенний период обостряется, начинается буйство гормонов, что и приводит к развитию мастодинии – так в медицине называют боль в груди. Нередко нарушение работы гормональной системы заканчивается – это заболевание, характеризующееся образованием доброкачественной опухоли, которая разрастается в ткани молочной железы. Обычно основная проблема в развитии мастопатии заключается в слишком активной выработке эстрогена и прогестерона, нередко к этим гормонам добавляется еще и большое количество пролактина – этот гормон начинает активно вырабатываться именно в весенний период.

Конечно, разобраться с тем, какой именно гормон слишком активно вырабатывается и что конкретно влияет на функциональность гормональной системы, сможет только специалист. Поэтому при появлении болей в груди невыясненной этиологии без их присутствия в прошлом женщина должна обратиться к гинекологу – он проведет необходимые обследования и подберет поддерживающую терапию. Кстати, именно такое своевременное обращение за медицинской помощью является профилактикой мастопатии.

Недостаток витаминов в организме – авитаминоз

То, что весной организму не хватает и его иммунная система начинает давать сбои в работе, ни для кого не является секретом. Как проявляется авитаминоз? Сонливость, быстрая утомляемость, раздраженность, апатия, плохое настроение – так, наверное, ответят 90% женщина на поставленный вопрос. И мало кто знает, что банальная нехватка витаминов влияет на образование узелков в груди (в ее железистой ткани) – да, косвенно, но этот фактор нельзя игнорировать.

В появлении болей в груди чаще всего «виноваты» витамины Е, А, С и В, а точнее их нехватка. Еще один важный элемент – , недостаток которого также может спровоцировать появление дискомфорта и неинтенсивных болей в груди в весенний период.

Избежать рассматриваемой проблемы достаточно просто – нужно скорректировать свой рацион питания, ввести в меню сырую , печень трески, рыбу нежирных сортов и сливочное масло.

Каждой женщине наверняка знакомы раздражительность, истерики, необъяснимое поведение с близкими и любимыми людьми. Такое состояние классифицируется как , и оно также привести к развитию мастопатии.

Если женщина понимает, что всплески агрессии, немотивированная раздражительность, внезапные слезы не являются обычным поведением, то ей нужно будет с помощью лекарственных растений стабилизировать и укрепить собственный психоэмоциональный фон. Конечно, нужно посетить врача и получить консультацию по поводу употребления конкретных средств из категории «народная медицина». Но если такой возможности нет, то можно заменить привычные чай и кофе на отвар из мяты перечной и/или мелиссы, относительно безвредными считаются препараты с добавлением корня валерьяны и пустырника.

Каждая женщина хочет, чтобы ее грудь имела буквально идеальные формы. Многие женщины просто мечтают об этом, а вот некоторые из представительниц слабого пола в целях достижения мечты носят поддерживающие бюстгалтеры, посещают тренажерные залы и активно тренируются, на пляжах загорают только топлес. Возможно, такие «мероприятия» и помогут достичь желаемого результата, но они же могут привести к развитию мастопатии. Да, основной причиной этого заболевания груди является гормональный сбой в организме, но нельзя выпускать из виду другие факторы. К таковым относятся:

1. Вредные привычки – речь идет о курении и злоупотреблении алкогольными напитками.
2. Травмы груди – это происходит, в том числе, и по причине ношения тесных бюстгальтеров.

1. Проблемы в половой жизни – отсутствие беременности до 30 лет, нерегулярный секс, большое количество абортов, привычные выкидыши.

Обратите внимание : если хотя бы по одному пункту у женщины есть совпадения, то нужно обязательно обратиться к специалисту для прохождения профилактического осмотра. А если женщина ощущает периодически возникающую боль в груди, чувство тяжести и разбухания, то визит в медицинское учреждение нельзя откладывать ни на день.

Какие продукты нужны для здоровья груди

Если у женщины диагностирована мастопатия, то врач обязательно будет назначать комплексную терапию, но кроме основного лечения пациентке обязательно нужно будет скорректировать свой рацион питания. Существует несколько продуктов, которые весьма полезны для здоровья женской груди – если они будут присутствовать в меню, то это будет отличной профилактикой мастопатии.

1. Кисломолочные продукты . В них содержится большое количество кальция, который сдерживает активный рост клеток (это явление весьма опасно для здоровья), а также полезные бактерии – они восстанавливают и укрепляют иммунитет.
2. Бананы . В этом фрукте содержится калий – именно этот элемент способствует укреплению мышц, стабилизирует кислотно-щелочной баланс организма и активизирует выработку серотонина.
3. Морепродукты. Особенно полезны для женской груди креветки – в их составе достаточно много селена, который противодействует перерождению здоровых клеток в раковые. Обязательно вводить в меню нужно и морскую капусту, и рыбу – в них много йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы и всей эндокринной системы.
4. Болгарский (сладкий) перец . Нужно в пищу употреблять этот продукт разных цветов:

• в желтом содержится много витамина А;
• в красном – витамина С;
• в оранжевом – витамины из группы В.

1. . Можно и нужно вводить в меню любые виды/сорта листовых салатов – в них много фолиевой кислоты, которая предупреждает развитие воспалительных процессов.
2. . Эту капусту обязательно нужно полюбить! В ней содержатся глюкозинолаты – эти элементы значительно снижают риск развития онкологических заболеваний и способствуют снижению прогрессирования воспалительных процессов.

Очень важно ограничить употребление кофе и крепкого чая перед менструацией – в этих напитках содержится метилксаптин, а его присутствие в организме является одним из провоцирующих факторов, приводящих к развитию мастопатии.

Боль в груди в весенний период – это не временно и просто так не пройдет. Обязательно при появлении рассматриваемого синдрома женщина должна обратиться за помощью к врачам – именно постановка точного диагноза, своевременно назначенное лечение помогут избежать развития мастопатии и других заболеваний молочных желез.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории