Что нужно брать в санаторий летом. Что брать в санаторий из вещей

В первую очередь, в сумку необходимо положить документы, подтверждающие вашу личность, квитанцию об оплате вашего пребывания в санатории, медицинский полис и предварительно оформленную в поликлинике санитарно-курортную карту. Так же будет не лишним взять с собой деньги или кредитную карту на случай непредвиденных расходов.

Для занятий и водных процедур

Пребывание в санатории означает ежедневные тренировки в спортивном зале и бассейне, следовательно, необходимо взять с собой все, что вам потребуется для этого:
- открытый и закрытый купальник;
- шапочка для бассейна;
- сланцы или шлепки;
- спортивный костюм;
- удобные кроссовки или полукеды.
Так же не стоит забывать про сменную обувь для посещения лечебных кабинетов.

Для комфортного отдыха

Чтобы отдых был наиболее комфортным и не обременяющим, необходимо взять с собой вещи, которые избавят вас от некоторых проблем, а так же позволят чувствовать себя уютно на отдыхе. К таким вещам, конечно же, относятся предметы личной гигиены:
- шампунь;
- гель для душа;
- кусок мыла с мыльницей;
- стиральный порошок для ручной стирки;
- и щетка;
- мочалка;
- расческа и маленькие ножницы.

Кроме этого вам понадобится тройник, потому как в санаторных комнатах обычно имеется лишь одна . Это вас избавит от многих неудобств, когда хочется посмотреть телевизор, а между делом нужно зарядить мобильный телефон. Чтобы не разгуливать с мокрой головой после водных процедур, возьмите с собой небольшой фен, а так же запасное полотенце для душа.
Вам понадобится бельевая веревка и несколько прищепок, чтобы можно было сушить постиранные вещи. В случае, если вы едете в санаторий в летнее время, то обязательно захватите с собой фумигатор и средство от комариных укусов.

Необходимая одежда и обувь

Не стоит забывать, что в санатории, как и в комнате, вы будете не одни, а значит нужно позаботиться об опрятном и адекватном виде. Обязательно возьмите халат после душа, пижаму и тапки для комнаты. Кроме того, подберите подходящую одежду для посещения столовой и других общественных мест. Для улицы лучше остановить свой выбор на легкой спортивной обуви, не доставляющей дискомфорта при ходьбе.

Как правило, в санаториях по вечерам проводятся различные мероприятия для отдыхающих, поэтому можно взять что-то более нарядное, однако не слишком парадное, то же самое относится и к обуви. Женщинам лучше отдать предпочтение низкому устойчивому каблуку или танкетке.

Для холодного сезона стоит взять теплую одежду, перчатки, шарф, шапку и обязательно зонт, на случай дождливой погоды. Если же вы едете на отдых в санаторий летом, то не забудьте прихватить шляпу и солнечные очки.

Собираясь в санаторий необходимо собрать с собой пакет документов:

· паспорт,

· путевку или в отсутствии её - квитанцию об оплате вашего пребывания в санатории,

· предварительно оформленную в поликлинике санаторно-курортную карту (СКК). В некоторых санаториях СКК оформляют на месте. Уточните заранее, иначе рискуете остаться без лечения. При оформлении СКК в санатории, Вы должны учесть, что СКК оформляется в среднем 2 – 3 дня и в эти дни лечение Вам не будет оказано и компенсацию за это санаторий не возвращает. Помимо СКК Вы можете взять с собой амбулаторную карту, рентгеновские снимки, результаты недавних обследований (при их наличии),

· медицинский полис (его мы берем с собой не только в санаторий, а вообще путешествуя по России),

· так же будет не лишним взять с собой деньги или кредитную карту (заблаговременно уточните наличие банкомата).

Отправляясь в санаторий с ребенком Вам так же потребуются для него:

· Св-во о рождении или паспорт (с 14 лет),

· СКК (оформить у педиатра),

· путевка или в ее отсутствии убедитесь, что ваш ребенок вписан в вашу путевку,

· справка об эпид. окружении. Оформляется за пару дней до отъезда у педиатра. А так же справка о прививках.

Если Вы принимаете регулярно медикаменты, не забудьте их захватить с собой. Можно собрать небольшую аптечку первой необходимости (особенно актуально, когда с вами дети).

Отправляясь в санаторий возьмите с собой его точный адрес. Если Вы добираетесь самолетом или поездом, то можно заранее забронировать такси в санатории. Если Вы путешествуете на собственном авто, то желательно уточнить стоимость парковки, т.к. некоторые санатории имеют ВЫСОКИЕ расценки.

К телефону и др. гаджитам а также к фотоаппарату не забывайте зарядные устройства. Сейчас во многих санаториях в доступе бесплатный Wi-Fi. На месте у администратора уточните, где именно есть доступ к сети.

Необходимая одежда и обувь

Не стоит забывать, что в санатории, как и в комнате, вы будете не одни, а значит нужно позаботиться об опрятном и адекватном виде. Обязательно возьмите банный халат после душа, пижаму и тапки для комнаты. Кроме того, подберите подходящую одежду для посещения столовой и других общественных мест. Для посещения культурных мероприятий – нарядный костюм/платье и к ним обувь. Для посещения лечебных процедур удобен спортивный костюм. Несколько комплектов нижнего белья. Остальную часть гардероба на личное усмотрение.

Для улицы лучше остановить свой выбор на легкой спортивной обуви, не доставляющей дискомфорта при ходьбе. Так же не стоит забывать про сменную обувь для посещения лечебных кабинетов.

Для занятий и водных процедур

Пребывание в санатории означает регулярные тренировки в спортивном зале и бассейне, следовательно, необходимо взять с собой все, что вам потребуется для этого:

Открытый и закрытый купальник;

Шапочка для бассейна;

Сланцы или шлепки;

Спортивный костюм;

Удобные кроссовки или полукеды.

Полотенце.

Личные ср-ва гигиены и др. : шампунь, мочалка, бритва, гель для душа, зубные щетку и пасту, порошок для ручной стирки, расческу, маникюрные ножницы, дезодорант. Уровень комфорта в санаториях различается, но в любом случае нелишне взять с собой двойник или тройник, чтобы не мучиться, если в номере окажется одна розетка. Летом может понадобиться фумигатор с таблетками от комаров и москитов.

Другие мелочи (по личному усмотрению): карты, косметика, прокладки, наборы для вышивания, книга и т.д. решать только Вам, что необходимо для комфортного отдыха.

Что Вам необходимо знать при

Во время пребывания в санатории Вы можете у администрации запросить необходимый пакет документов, чтобы при возвращении домой в размере 13%.

Вам повезло, и вы едете восстанавливать здоровье в санатории. Надо экипироваться как следует, чтобы отдых и лечение были полноценными и вам не пришлось бы докупать разные мелочи в местных магазинах.

Самое главное

Это документы, личные и медицинские:
1. Паспорт
2. Страховой полис
3. Санаторно-курортная карта
4. Если есть, результаты анализов, рентгеновские снимки
5. Путевка с квитанцией об оплате

Второе по важности, пожалуй, это деньги . Если вы уверены, что там, куда вы едете, есть банкоматы, возьмите банковскую карточку. Пин-код запишите в телефон или записную книжку, но не на карту! Необходимо также записать телефон банка, выдавшего карту: немало граждан теряет пластиковые карты в отпусках, а звонок в банк о блокировке поможет вам сберечь ту сумму, что есть на карте, когда вы ее восстановите по приезду.
Конечно, понадобится достаточная сумма наличными: в санатории могут быть дополнительные платные услуги, да и на развлечения деньги понадобятся.

Универсальные вещи

1. Мобильный телефон и зарядка к нему

2. Фотоаппарат

3. Фонарик (пригодится, если будете гулять темными вечерами)

4. Кружка, ложка, ножик

5. Средство от комаров или фумигатор в теплое время года

Для здоровья

Хотя вы едете в медицинское учреждение, там может не оказаться тех лекарств, которые нужны именно вам. Особенно это касается гипертоников, сердечников, аллергиков, больных сахарным диабетом.
Как показывает практический опыт поездок в отпуск, всегда могут пригодиться лекарства от отравлений и диареи, от головной боли. На море в качестве «скорой помощи» понадобятся лекарства от отита и капли от насморка для ныряльщиков.

Для красоты и гигиены

Все, чем вы пользуетесь дома, возьмите с собой в количестве, рассчитанном на длительность пребывания в санатории.
Женщинам – косметику и парфюмерию по сезону и потребностям, мужчинам – бритву, лосьон после бритья. Шампунь, мыло, зубная щетка и паста, расческа, ножницы понадобятся всем.

Одежда

Комплект зависит от сезона. Для зимы – все теплое, спортивный костюм для активного отдыха, для лета – легкие туалеты и пляжные принадлежности. Возьмите одежду каждодневную для столовой и процедур, домашнюю – махровый халат для номера и бассейна либо легкий спортивный костюм. Для водных процедур не забудьте прихватить плавки или купальник.

Обувь

Выбор тоже зависит от сезона. Зимние кроссовки или сапожки-дутики, тапочки для номера, шлепанцы для пляжа и бассейна, туфли для хождения по помещению санатория.

Для банкета

Не исключено, что вам предстоит поход в ресторан или банкет в самом санатории. Нарядный туалет, туфли на каблуке, мужчинам – приличный костюм с галстуком непременно пригодятся. Даже в санаториях не стоит отказывать себе «выйти в свет».

Если вы впервые решили отправиться на отдых в санаторий, то нужно грамотно распланировать поездку. В том числе, необходимо собрать все вещи, которые могут вам понадобиться. Эта статья как раз о том, что обязательно стоит взять с собой в санаторий.

Личные вещи . К этой категории относим документы, деньги, лекарства и телефон.
Помимо стандартных паспорта и полиса ОМС/ДМС обязательно потребуются: путевка (ваучер) с квитанцией об оплате, билеты на поезд/самолет/автобус, санаторно-курортная карта (если вы планируете проходить лечение). Как оформить санаторно-курортную карту читайте .
Несмотря на то, что вы уже оплатили путевку и проезд, лучше взять с собой дополнительный запас денег. Вдруг на отдыхе вы захотите отправиться на экскурсию, купить сувенир или выпить кофе в лобби-баре. При покупке путевки уточните, имеется ли в санатории банкомат. Так вы сможете понять, брать с собой наличные или банковскую карту.
Объяснять, почему нужно взять с собой телефон, фотоаппарат или планшет, не нужно. Но напомним не забывать зарядные устройства ко всем устройствам.
Если вы пользуетесь специфическими лекарствами (даже иногда), обязательно возьмите их с собой. Скорее всего, у вас не будет возможности приобрести их в санатории. Также советуем взять привычные для вас таблетки от головной боли, средства от укачивания и нарушения пищеварения, капли или спрей от насморка. В санатории всегда есть дежурная медсестра, которая, в случае чего, окажет вам помощь, но личная аптечка тоже не помешает. К тому же, не займет много места в вашем чемодане.

Одежда . Если вы отправляетесь в санаторий далеко от вашего места жительства, то ознакомьтесь с прогнозом погоды места отдыха. Вся одежда должна быть удобная и практичная, а еще не требующая серьезной глажки и легко стирающаяся.
Для посещения процедур понадобится удобная для носки одежда, которую легко снять. Идеально подойдет спортивный костюм. Для прогулок по территории санатория или экскурсий также будет нужна удобная одежда - подойдет и спортивный костюм, и футболка и джинсы. Если вы планируете посещать спортзал, то позаботьтесь об одежде и для этого.
Вечером в любом санатории проводятся развлекательные мероприятия (концерты, кинопоказы, и т. д.). Поэтому возьмите с собой и вечерний наряд. А может даже и не один:)
Не стоит брать большое количество комплектов одежды, нагружая и без того тяжелый чемодан. Самый оптимальный вариант - 2 или 3 комплекта. Еще один важный совет: берите с собой и теплые, и легкие вещи. И даже если погода резко ухудшится (вопреки прогнозу синоптиков), у вас всегда в запасе будет комплект подходящей одежды.

Обувь . Обязательно понадобится три разновидности: домашние тапочки в номер (не во всех санаториях они выдаются), сменная обувь для перемещения по корпусам (которую легко снять на процедурах) и уличная обувь. Важно, чтобы последняя была подходящей для ежедневной носки и не натирала стопу. Дополнительно могут пригодиться: пляжная обувь, кроссовки для спортзала, туфли для вечернего мероприятия. Не забудьте взять средства по уходу за обувью.

Средства личной гигиены. Мужчинам пригодится бритва и средства для бритья/после бритья. Женщинам, конечно же, нужно взять свою косметичку, но это они знают и без подсказок. Шампуни, гели для душа и зубные наборы зачастую выдаются в санатории, но мочалку, мыло и расческу лучше иметь собственные.
Если вы планируете посещать бассейн, пляж или сауну, то возьмите купальный комплект (купальник, шапочка, сланцы). Также пригодятся солнцезащитный крем и очки, средства для защиты от насекомых на улице и в помещении.

Другие полезности. Отметим еще несколько вещей, отсутствие которых может омрачить вас на отдыхе:
- зонт;
- небольшая сумка или рюкзак для прогулок;
- ножницы, складной нож;
- стиральный порошок;
- записная книжка и ручка (чтобы записать информацию о процедурах, например).

Документы оформлены, медкомиссия пройдена, путевка куплена? Чтобы поехать в санаторий подготовленной, необходимо найти ответы на самый важный женский вопрос - что взять с собой? Отдых и лечение пойдут на пользу, если вы не будете беспокоиться о мелочах и с тоской вспоминать об упущенном. Чтобы все предусмотреть, готовим список, что взять в санаторий женщине.

Самое важное: что взять в санаторий женщине

Личные и медицинские документы понадобятся для регистрации. Не забудьте положить в сумочку паспорт, страховку, санаторно-курортную карту и путевку с проплаченной квитанцией. Крупные суммы наличных не берите, лучше положите средства на банковскую карточку. Если есть проблемы со здоровьем и результаты анализов, возьмите и их. Докторам здравницы будет проще назначить вам лечение, если они увидят диагноз и полный анамнез.

Универсальный набор необходимых вещей

Опускаем информацию об одежде по погоде и разнообразии вариантов обуви, потому что список того, что взять в санаторий женщине будет зависеть от сезона и неповторимого, индивидуального стиля. А вот среди необходимого должны фигурировать мобильный телефон и зарядное устройство, маленький фонарик, чашка, ложечка и ножик, средство от комаров. Если камера телефона не устраивает качеством снимков, не забудьте взять фотоаппарат.

В список того, что взять в санаторий женщине, входят изделия для красоты, здоровья и гигиены. Вам пригодится косметика и парфюмерия, зубная щетка с пастой, шампунь, расческа и маникюрный наборчик. При наличии хронических заболеваний, важно взять необходимые медикаменты, а в качестве лекарств первой помощи лучше положить средства от головной боли, диареи, температуры и капли от насморка.

Помимо вещей, берите с собой отличное настроение и намерение замечательно отдохнуть, а об остальном позаботится туристическое агентство "Фея странствий".