Çeşitli iklim koşullarında insanın iklimlendirilmesi. İnsanın çeşitli iklim koşullarında iklime alışması Çeşitli doğal iklim koşullarına iklimlendirme

Slayt 1

Slayt 2

Slayt 3

Slayt 4

Slayt 5

Slayt 6

Slayt 7

Slayt 8

Slayt 9

Slayt 10

Slayt 11

Slayt 12

“İklimlendirme, iklimlendirmenin aşamaları” konulu sunum web sitemizden tamamen ücretsiz olarak indirilebilir. Proje konusu: can güvenliği. Renkli slaytlar ve resimler, sınıf arkadaşlarınızın veya izleyicilerinizin ilgisini çekmenize yardımcı olacaktır. İçeriği görüntülemek için oynatıcıyı kullanın veya raporu indirmek istiyorsanız oynatıcının altındaki ilgili metne tıklayın. Sunum 12 slayttan oluşmaktadır.

Sunum slaytları

Slayt 1

İKLİMLENME, İKLİMLENME AŞAMALARI

İklimlendirme, insan vücudunun yeni iklim koşullarına fizyolojik adaptasyonunun (adaptasyonunun) uzun ve karmaşık bir sosyo-biyolojik sürecidir.

Slayt 2

Slayt 3

İklimlendirmenin ilk aşamasında vücut algılar çevre Düzenleyici departmanların işlevsel durumunu değiştiren bir dizi yeni olağandışı dürtü gergin sistem ve vücudun reaktivitesinin yeniden yapılandırılmasına katkıda bulunur. Başlangıç döneminde tüm uyum mekanizmaları devreye girer. Bu aşamada dinamik stereotipin “kaybedilmesine” rağmen refah bozulmayabilir.

Slayt 4

İklimlendirmenin ikinci aşaması iki yönde ilerleyebilir: a) adaptif mekanizmaların yeterli bir şekilde yeniden yapılandırılması ve yeni bir dinamik stereotipin oluşturulmasıyla vücudun işlevlerinin dış çevre ile kademeli olarak dengelenmesi; b) hasta ve hassas (meteosensitif) kişilerde yeni iklim faktörlerinin etkisi “uyumsuzluk” ve “cinsiyete” neden olur fizyolojik mekanizmalar patolojik reaksiyonların gelişimi ile dengeleme (adaptif meteonevroz, meteorolojik artralji, sefalji, miyalji, genel ton ve performansın azalması, kronik hastalıkların alevlenmesi).

Slayt 5

Kışın - 50 derece, - 60 derece - Yetersiz güneş ışınları - Kutup geceleri (birkaç ay) Yaz aylarında: kutup günleri (güneş ufkun ötesine geçmez) Sağlık üzerindeki etkisi: - olumsuz - aşırı yorgunluk - karşı konulmaz uyku hali - uykusuzluk

Kuzey bölgelerinde iklimlendirme.

Kutup günü sabah 2

Slayt 6

Bir kişinin soğuk iklime adaptasyonunun anahtarı, termoregülatör mekanizmaların iyileştirilmesidir: bazal metabolizma ve ısı üretimi artarken, aynı zamanda ısı transferi sürecinde vücudu koruyan vasküler reaksiyonların “canlılığı” da artar. olası üşüme veya donma. Kuzey'de insanın iklime alışması, sıhhi ve hijyenik durum, yaşam koşulları, beslenme, yaşam tarzı, giyim türü vb. değiştirilerek hızlandırılabilir ve düzenlenebilir. Modern fikirlere göre, soğuk kutup ikliminde, kişinin tam beslenmeye ihtiyacı vardır. her bakımdan günlük kalori alımının 4500-5000 kcal'a çıkarılmasıyla. Beslenme, karbonhidratlara kıyasla daha fazla yağ ve protein tüketimi ile karakterize edilmeli, çeşitlendirilmeli ve yeterli miktarda mineral tuz ve vitamin içermelidir.

Slayt 7

Özellikleri: - Yüksek sıcaklık veya kuruluk - Yoğun güneş radyasyonu (ultraviyole ışınları) - Hızlı bronzlaşma (Bronzlaşma cildin güneş ışığından koruyucu bir reaksiyonudur, fazlası yanıklara neden olur).

Sıcak iklimlerde iklimlendirme

Slayt 8

Sıcak bir iklime alışma, aşırı ısınma, aşırı ultraviyole radyasyon ve çöl bölgesinde çöl hastalığı olgusuyla ilişkilidir. Yüksek sıcaklık ve nem, ısı transferini engeller, vücudun aşırı ısınmasına neden olur, bu da ciddi metabolik değişiklikler, dispeptik bozukluklar, azalma ile kendini gösterir. tansiyon ve diğer semptomlar. Sıcak ve kuru iklim, su-tuz metabolizmasını ve böbrek fonksiyonlarını düzenlemeyi zorlaştırır ancak aynı zamanda terlemeyi artırarak vücuttan ısı transferini de artırır. Sıcak, nemli bir iklimde terleme azalır ve ısı transferi esas olarak ısı radyasyonu ile meydana gelir ve buna cildin yüzeysel damarlarının önemli ölçüde genişlemesi eşlik eder.

(radyasyon)

Slayt 9

Yükseklik hastalığı: Ne kadar yükseğe çıkarsanız hava basıncı da o kadar düşük olur. - oksijen azalması - yoğun güneş radyasyonu. Yükseklik: 1500 m - 3000 m (hafif oksijen eksikliği) Solunum hızlıdır, kan dolaşımı artar. 3000 m ve üzeri – oksijen açlığı Semptomlar (belirtiler) kafada ağırlık, - baş ağrısı, düşük performans, - hareketlerin zayıf koordinasyonu - nefes darlığı - soluk veya kırmızı cilt Kurallar: yavaş yavaş yavaş yavaş yükselin Periyodik dinlenme Beslenme + C vitamini

Dağlık bölgelerde iklimlendirme

Slayt 10

Yüksek dağ koşullarında iklimlendirmenin doğası ve süresi hem dağ iklimi faktörlerinin kompleksine hem de başlangıçtaki iklim koşullarına bağlıdır. işlevsel durum vücut ve rezerv yetenekleri. İklimlendirmenin ilk aşaması genellikle birkaç günden birkaç haftaya ve aya kadar sürer. Bu dönemde kan akışının organlar arasında yeniden dağıtılması, mikro dolaşımın bozulması, doku ve hücrelerdeki oksijen içeriğinin bozulması, metabolik süreçlerin hafif aktivasyonu gibi mekanizmalar büyük rol oynar. Aşama II'de hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin miktarı artar, bazal metabolizma seviyesi azalır ve oksidatif süreçlerin aktivitesi artar. İklimlendirmenin III. Aşamasında, vücudun fizyolojik fonksiyonları stabilize edilir, bu genellikle kalp atış hızında hafif bir yavaşlama, kan akışında yavaşlama, bazal metabolizmada azalma, yani daha ekonomik harcama ile kendini gösterir. enerji kaynakları insan vücudu.

Slayt 1

Slayt 2

İklimlendirme, insan vücudunun yeni iklim (doğal) koşullara kademeli olarak uyum sağlama sürecidir.

Slayt 3

İklimlendirme, iç ortamın sabitliğini sağlamak için vücudun yeni koşullara uyum sağlama (yeniden oluşturma) yeteneğine dayanır: vücut ısısını, kan basıncını, metabolizmayı vb. düzenler.

Slayt 4

İklime alışma sürecinde kişinin refahı bir dereceye kadar bozulur, yorgunluk belirtileri ortaya çıkar ve performans düşer. Yeni ikamet yerinin iklim koşulları alışılmış olanlardan ne kadar farklı olursa, kişi yeni koşullarda hayata ne kadar az hazırlanırsa, iklime alışma süreci o kadar zor ve uzun olur.

Slayt 5

Soğuk iklimlerde iklimlendirme. Düşük hava sıcaklıkları gibi faktörlere uyumla ilişkili, güçlü rüzgar, ışık rejiminin ihlali (kutup gecesi ve kutup günü). İklimlendirme uzun sürebilir ve buna aşırı yorgunluk, dayanılmaz uyku hali ve iştah azalması eşlik edebilir. Kişi yeni koşullara alıştıkça bu hoş olmayan olaylar ortadan kalkar.

Slayt 6

Soğuk iklimlerde iklimlendirme. Soğuk iklimlerde iklime alışmayı hızlandırmak için doğru beslenme yardımcı olur. Şu anda, normal diyete kıyasla kalori alımı artırılmalıdır. Gıda içermelidir gerekli set vitaminler ve mikro elementler. Soğuk iklimlerde giysilerin ısıya karşı koruyucu ve rüzgar geçirmez özellikleri arttırılmış olması gerekir.

Slayt 7

Sıcak iklimlerde iklime alışma Sıcak iklimlerde iklime alışmanın başlangıcına kas güçsüzlüğü, çarpıntı ve terleme artışı eşlik edebilir. Sıcak iklimlerde sıcak ve güneş çarpması olasılığı artar.

Slayt 8

Sıcak iklimlerde iklimlendirme Bu ve benzeri sıkıntıların yaşanmaması için ilk günden itibaren rejiminizi yerel iklim şartlarına uyarlamanız önemlidir. Bunu yapmak için bölge sakinlerinin kıyafetlerine ve günlük rutinlerine yakından bakmalısınız.

Düzenli olarak fiziksel egzersizler ve egzersizler yapın, vücudunuzu sertleştirin - bu, herhangi bir alana daha hızlı alışmanıza yardımcı olacaktır

Uygun kıyafet ve ayakkabı seçin. Yerel sakinlerin ekipmanlarına dikkat edin

Diyetinize ve su alımınıza uyun

Yeni yiyecekler denerken dikkatli olun çünkü... Alışılmadık yiyecekler mide rahatsızlığına ve diğer hastalıklara yol açabilir

Özellikle sıcak havalarda aşırı yemekten kaçının

Soğuk iklimlerde yüksek kalorili beslenme gereklidir (bir dizi vitamin, mikro element, yağ ve karbonhidrat)

Sıcak iklimlerde 6 l. – Günlük su tüketim oranı (normal şartlarda 2 litre yeterlidir)

Sıcak iklimlerde araç kullanırken kahvaltıda yemeğinize 5 grama kadar tuz ekleyin (vücuttaki suyu korumak için)

İçme ham su! Kaynatılıp dezenfekte edilmelidir (bardak su başına 2-3 kristal potasyum permanganat)

Kar veya buzun erimesiyle oluşan su mineralleştirilmeli ve glikoz eklenmelidir askorbik asit aksi takdirde vücutta su-tuz metabolizmasının ihlali olacaktır