Bu, genç peptit araştırmacılarının belirli bir maddenin dozajını merak ettiği bir durumla ilk karşılaşmam değil. Çok fazla görüş var büyük sayı her türlü hesap makinesi ve “Annemin üzerine yemin ederim” gibi bir sürü hipotez. Ancak gerçekte ortaya çıktığı gibi, tüm bunlar (bataklık) hem pratik ve ekonomik uygulama açısından hem de temel matematik açısından eleştiriye dayanmıyor. Bireysel hipotezlerin “yararlılığı” konusunda genellikle sessiz kalıyorum.​

Öyleyse çözelim.​

En önemli kural sayıdır. aktif madde bu maddenin çözüleceği sıvı miktarına bağlı değildir. Bu şu şekilde gösterilebilir: basit örnek. Bir bardak un ve bir bardak su düşünün. Bunları karıştırırsanız oldukça kalın ve yapışkan bir "çözelti" elde edersiniz. Su eklemeye devam ederseniz çözeltinin kıvamı giderek azalacaktır. Ve son olarak, 3 litre suyu bir bardak unla karıştırırsanız, birebir karıştırırken gözlemlediğimiz yoğunluğa, kalınlığa ve "yapışkanlığa" sahip olmayan hemen hemen aynı suyu elde ederiz. Un miktarı değişti mi? Hayır (“evet” diyenlerin önceki cümleleri 20 kez daha okuması gerekmektedir)! Hem 1 bardak su hem de 3 litre su ile “çözelti” yaparken aynı miktarda un - bir bardak - serptik.​

Şimdi aşırı çalışan beynimizi gerçeğe dönüştürelim ve içinde beş miligram madde bulunan sıradan bir şişe hayal edelim. Bu 5 mg'lık bir maddeyi, örneğin 1 ml sıvıyı seyrelterek, içinde aynı 5 mg maddenin olacağı bir çözelti elde edeceğiz. Bu 5 mg maddeyi 2 ml sıvı ile seyrelterek ayrıca 5 mg madde içeren bir çözelti elde edeceğiz. Ne değişti (sonuçta stresli bir beyin hala bir şeylerin ters gittiğini anlıyor)? Konsantrasyon. Aktif maddenin konsantrasyonu değişti. 1 ml sıvıda maddenin konsantrasyonu 2 ml'den daha yüksek olacaktır.​

Devam edelim. 1 miligramda kaç mikrogram var? Kim 1000 düşündüyse aferin. Buna neden ihtiyacımız var? Dozu hesaplamak için. Araştırma için peptit hesaplama standardının "1 mcg madde, 1 kg vücut ağırlığına eşittir" olduğunu biliyoruz. Ancak mcg, kuru (sıvı değil) bir madde için bir ölçü birimidir ve araştırma yalnızca 100 birimlik bir insülin şırıngasıyla hazırlanan sıvı bir çözeltiyle mümkündür. Bu kuru mikrogramları sıvı insülin birimlerine nasıl dönüştürürsünüz? Bu bulmacayı çözmek için bu kuru mikrogramların çözündüğü bir sıvı kullanıyorlar.​

Şişeye dilediğiniz kadar sıvı dökebileceğinizi ve konsantrasyonun değişebileceğini hatırlıyoruz. Yani 5 mg madde içeren bir şişeye 1 ml sıvı dökersek, içinde 5000 mcg madde bulunan 1 ml çözelti elde ederiz. Şimdi insülin şırıngasına bakın. Burada 100 adet 50 bölüme ayrılmıştır ve bu ekonominin tamamı 1 ml sıvıya eşittir. Standart 1 kg = 1 µg değerini hatırlıyoruz ve 100 birim (1 ml) sıvı solüsyonun tamamını bir insülin şırıngasına doldurursak 5000 µg = 5000 kg oranını elde edeceğimizi anlıyoruz. Bu ihtiyacımızın biraz fazlası. Ancak örneğin 100 mcg'ye ihtiyacımız var. Dolayısıyla şırıngayla 50 kat daha az çekmemiz gerekiyor. Onlar. Hesap makinesini çıkarıp 100 birimimizi (50 bölüm) 50'ye bölüyoruz. 2 birim (1 bölüm) elde ediyoruz. Toplamda, 1 ml sıvı başına bir çözelti ile 100 mcg, 100 birim başına 2 birim (1 bölüm) insülin şırıngasıdır.​

Eğer herhangi biri bu oranlarda araştırma yapmaktan çekiniyorsa, daha fazla okumayabilir. Ancak pire toplama becerisine sahip değilseniz ve bu kadar küçük hacimlerle uğraşmak size göre değilse, o zaman daha fazla okumanız gerekecek.​

Tahmin edebileceğiniz gibi az çok doğru hesaplama sorununun çözümü ve aynı zamanda araştırma yapma kolaylığı açısından görünürlüğün arttırılması, aktif madde miktarını arttırmadan çözeltinin hacmini arttırmaktır. Şunu hatırlıyoruz: "Sıvı miktarı ne kadar fazla olursa, aktif maddenin konsantrasyonu da o kadar düşük olur." Ve böylece zaten "dökülen" 1 ml sıvıya 1 ml daha ekleyin. Maddenin 2 ml'lik 5000 mcg'lik bir çözeltisini elde ediyoruz. Bunu birime çevirip insülin şırıngasını 100 birime böldüğümüzde her şeyi 2 ile çarpmamız yeterli. Böylece 100 kg başına 4 birim (2 bölüm) solüsyon elde ediyoruz.​

Bu ciddi matematiksel hesaplamaları temel alarak, 2 ml sıvı ve 5 mg madde içeren bir çözeltide (her birim 25 mcg peptid, her bölüm 50 mcg peptid içerir) şunu elde ettiğimizi hesaplayabiliriz:​

3 adet 1,5 (yaklaşık 2) bölmeye karşılık gelir 80 kg'a karşılık gelir​

4 adet 2 bölmeye karşılık gelir 90 kg'a karşılık gelir​

4 adet 2 bölme 100 kg'a karşılık gelir​

4 adet 2 bölmeye karşılık gelir 110 kg'a karşılık gelir​

5 adete karşılık gelen 2 bölme 120 kg'a karşılık gelir​

5 adet 3 bölmeye karşılık gelir 130 kg'a karşılık gelir​

6 adet 3 bölmeye karşılık gelir 140 kg'a karşılık gelir​

6 adet 3 bölmeye karşılık gelir 150 kg'a karşılık gelir​

Gördüğümüz gibi 2 bölüm 80 ila 120 kg aralığındaki ağırlığa karşılık geliyor. Ve bu bir hata değil. Gerçek şu ki, 2 ml'lik bir sıvı çözeltisiyle bile, 100 ünitelik bir insülin şırıngasıyla kesin dozajları ölçmek oldukça zordur, dolayısıyla bu küçük 2 bölme, 40 kg'lık bir aralık içerir.​

2 mg madde içeren bir şişe ve buna göre 2 ml sıvı solüsyonu bulmaya çalışalım (her birim 10 μg peptid içerir, her bölüm 20 μg peptid içerir). Aşağıdaki verileri alıyoruz:​

4 adet 2 bölmeye karşılık gelir 40 kg'a karşılık gelir​

(ancak bu genellikle yeterli değildir, o yüzden doğrudan 80 kg eşdeğerine geçelim)​

8 adet 4 bölmeye karşılık gelir 80 kg'a karşılık gelir​

9 adet 5 bölmeye karşılık gelir 90 kg'a karşılık gelir​

10 adet 5 bölmeye karşılık gelir 100 kg'a karşılık gelir​

11 adet 6 bölmeye karşılık gelir 110 kg'a karşılık gelir​

12 adet 6 bölmeye karşılık gelir 120 kg'a karşılık gelir​

13 adet 7 bölmeye karşılık gelir 130 kg'a karşılık gelir​

14 adet 7 bölmeye karşılık gelir 140 kg'a karşılık gelir​

15 adete karşılık gelen 8 bölme 150 kg'a karşılık gelir​

Bir flakonda bu miktarlarda bulunan maddeler başka μg/kg oranlarına dayalı çalışmalarda kullanıldığından, 10 mg madde ve 2 ml çözelti ile hesaplamalara devam etmenin bir anlamı yoktur.​

"Deneylerinde" 2 değil daha fazla ml su (örneğin 2,5 veya 3) kullanan araştırmacılar için oranlar şöyle görünecektir:​

2,5 ml su ve 5 mg peptid için (her birim 20 μg peptid içerir, her bölüm 40 μg peptid içerir):​

3 adet 1 bölmeye karşılık gelir 50 kg'a karşılık gelir​

3 adet 2 bölme 60 kg'a karşılık gelir​

4 adet 2 bölmeye karşılık gelir 70 kg'a karşılık gelir​

4 adet 2 bölmeye karşılık gelir 80 kg'a karşılık gelir​

5 adet 2 (2,5) bölmeye karşılık gelir 90 kg'a karşılık gelir​

5 adet 3 bölme 100 kg'a karşılık gelir​

6 adet 3 bölmeye karşılık gelir 110 kg'a karşılık gelir​

6 adet 3 bölmeye karşılık gelir 120 kg'a karşılık gelir​

7 adet 3 bölmeye karşılık gelir 130 kg'a karşılık gelir​

7 adet 4 bölmeye karşılık gelir 140 kg'a karşılık gelir​

8 adet 4 bölmeye karşılık gelir 150 kg'a karşılık gelir​

2,5 ml su ve 2 mg peptit için (her ünite 8 mcg peptit içerir, her bölüm 16 mcg peptit içerir):​

6 adet 3 bölmeye karşılık gelir 50 kg'a karşılık gelir​

8 adet 4 bölmeye karşılık gelir 60 kg'a karşılık gelir​

9 adet 4 bölmeye karşılık gelir 70 kg'a karşılık gelir​

10 adet 5 bölmeye karşılık gelir 80 kg'a karşılık gelir​

11 adet 6 bölmeye karşılık gelir 90 kg'a karşılık gelir​

13 adet 6 bölmeye karşılık gelir 100 kg'a karşılık gelir​

14 adet 7 bölmeye karşılık gelir 110 kg'a karşılık gelir​

15 adet 8 bölmeye karşılık gelir 120 kg'a karşılık gelir​

16 adet 8 bölmeye karşılık gelir 130 kg'a karşılık gelir​

18 adet 9 bölmeye karşılık gelir 140 kg'a karşılık gelir​

19 adet 9 bölmeye karşılık gelir 150 kg'a karşılık gelir​

3 ml su ve 5 mg peptid için (her birim 17 μg peptid içerir, her bölüm 33 μg peptid içerir):​

3 adet 2 bölme 50 kg'a karşılık gelir​

4 adet 2 bölmeye karşılık gelir 60 kg'a karşılık gelir​

IU g mg μg

G mg μg

Dönüştürmek

Maddelerin listesi

Kullanım talimatları

• sahada Madde grubu bir grup madde seçin.
• sahada Maddeönceden seçilen gruptan bir madde seçin.
• sahada Miktar maddenin başlangıç ​​miktarını (ilacın aktif maddesi) girin.
• sahada İtibaren orijinal ölçü birimlerini seçin.
• sahada İÇİNDE dönüşümün yapılacağı ölçü birimlerini belirtin.
• sahada Ondalık basamaklar yeniden hesaplama sonucunun kesinliğini (veya ondalık basamak sayısını) belirtin.
• Düğmeye tıklayın Dönüştürmek. Sonuçlar düğmenin altında görünecektir.

Örneğin 1000000 girdiyseniz ve sonuç 0,00 çıktıysa, hassasiyeti örneğin 6-7 ondalık basamağa yükseltin veya daha küçük ölçü birimlerine geçin. Bazı maddelerin tek yönde dönüşüm faktörleri çok küçük olduğundan ortaya çıkan değerler de çok küçüktür. Kolaylık sağlamak amacıyla, yuvarlatılmamış sonuç, yuvarlatılmış sonucun altında da görüntülenir.

Kullanmanın tadını çıkarın!

"Uluslararası birim" ölçü birimleri hakkında kısa bilgi

Uluslararası birim (IU)- Farmakolojide, biyolojik aktiviteye dayalı olarak bir maddenin miktarının ölçüm birimi. Vitaminler, hormonlar, bazı ilaçlar, aşılar, kan bileşenleri ve benzeri biyolojik aktif maddeler için kullanılır. İsmine rağmen IU, uluslararası ölçüm sistemi SI'nın bir parçası değildir.

Tek bir IU'nun kesin tanımı farklı maddelere göre değişir ve uluslararası anlaşmayla belirlenir. Dünya Sağlık Örgütü'nün Biyolojik Standardizasyon Komitesi belirli maddeler için referans materyaller sağlar, (keyfi olarak) içerdikleri IU sayısını belirtir ve diğer materyalleri standartlarla karşılaştırmak için biyolojik prosedürleri tanımlar. Bu tür prosedürlerin amacı, aynı biyolojik aktiviteye sahip farklı preparatların eşit sayıda IU birimi içermesini sağlamaktır.

Bazı maddeler için sonunda bir IU'nun kütle eşdeğerleri belirlendi ve bu birimlerde ölçüm resmi olarak terk edildi. Ancak, IU ünitesi kolaylık nedeniyle hala yaygın kullanımda kalabilir. Örneğin E vitamini sekizde bulunur çeşitli formlar biyolojik aktiviteleriyle ayırt edilirler. Preparattaki vitaminin türünü ve kütlesini doğru bir şekilde belirtmek yerine, bazen miktarını IU cinsinden basitçe belirtmek daha uygun olur.

Vikipedi

Uluslararası birim (IU)- Farklı test biyolojik bileşiklerinin içeriğini aktivitelerine göre karşılaştırmak için gerekli, uluslararası kabul görmüş standartlar.

Kimyasal yöntemlerle saflaştırmanın mümkün olmadığı durumlarda madde analiz edilir. biyolojik yöntemler ve karşılaştırma için kararlı bir standart çözüm kullanılır. Serum standartları saklanır Devlet Enstitüsü serum (Kopenhag, Danimarka), Ulusal Sağlık Araştırmaları Enstitüsü'nde (Mill Hill, İngiltere) ve Dünya Sağlık Örgütü'nde (WHO) (Cenevre, İsviçre).

Uluslararası birim belirli miktarda standart çözelti şeklinde oluşturulmuştur (örneğin, bir IU tetanoz antitoksin = 0,1547 mg standart çözelti, Kopenhag'da saklanmaktadır).

Farmakoloji ve Farmakoterapötikler (Yeni Revize Edilmiş 21. Baskı)

3.3.4 sürümündeki yenilikler

• Kolistin bazına dönüştürmek için sodyum kolistimetat eklendi. Kolistimetat sodyumun inhalasyon yoluyla kullanılması durumunda yeniden hesaplama gerekli olabilir. Dönüşüm ya [mg/g kolistin bazında IU kolistimetat sodyum] yönünde ya da [IU kolistimetat sodyumda mg/g kolistin bazı] yönünde çalışır // 03.03.2018
• Girilen miktarın işlenmesindeki bazı hatalar düzeltildi (örneğin 0,9 mg). // 24.05.2017
• Avrupa Farmakopesi'ne göre yeni insülinler eklenmiştir (Avrupalı ​​üreticilerin insülin preparatlarının çoğunda kullanılırlar). // 09.05.2017
• Miktarları "100.000" formatında girme özelliği eklendi (rakam ayırıcılar olarak boşluklarla). // 09.05.2017
• Tüm maddeler ve bunların dönüşüm faktörleri revize edildi ve her madde için yetkili bir kaynağa bağlantı eklendi.
• Verileri doğrulanamayan tartışmalı maddeler kaldırıldı.
• Maddeler gruplara ayrılır.
• Bazı maddelerin adları düzeltildi.
• Bazı maddelerin eşanlamlıları eklendi.
• Ortaya çıkan değerin çok küçük olduğunu ve ölçüm birimlerini daha küçük birimlerle (örneğin, gramdan (g) miligrama (mg)) değiştirmek gerektiğinin açıkça anlaşılması için yuvarlatılmamış sonuç çıktısı eklendi.
• Dönüştürücü mobil cihazlara uyarlanmıştır.

Folik asit tablet formlarında üretilir. Tabletler 1 ve 5 mg asit içerebilir. FC'li hamile kadınlara yönelik tabletler, 1 mg veya 400 mcg dozajında ​​üretilir. 9 ay süreyle 400 mcg dozu Folik asittir. Hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır. Bir tablette folik asit(1 mg) 1 mg madde vardır. 1 mg dozda 1/2 tablet 500 mcg içerir.

Folik asit kan hücrelerinin oluşumunda rol oynar. Normal FA konsantrasyonunun arka planına karşı, normal sayıda kırmızı kan hücresi ve hemoglobin korunur. Yetersiz miktarda mikro element ile megaloblastik anemi oluşur. Bu hastalığa az gelişmiş kırmızı kan hücrelerinin oluşumu eşlik eder. Kan hücreleri oksijeni tam olarak taşıyamaz. FA eksikliği ve B12 vitamini eksikliğinin arka planında B12 eksikliği anemisi ortaya çıkar. Demir eksikliği anemisi de ortaya çıkabilir.

Folik asit bağırsak mukozasının durumunu iyileştirir ve sindirim fonksiyonunu iyileştirir. Bu özellikle yenidoğan dönemindeki çocuklar için önemlidir. Yenidoğanlarda bağırsaklar yeni çalışmaya başladığından yeterli miktarda folik asit çok önemlidir.

Folik asit hücresel yapıların, DNA ve RNA moleküllerinin oluşumunda rol oynar. İlacın bu özelliği, gebelik sırasında plasenta dokusunun normal gelişiminin yanı sıra fetüsün rahimdeki büyümesini hızlandırmanıza veya korumanıza olanak tanır. Folik asit, doğumdan itibaren bir çocuk için büyüme için gerekli olan sürekli hücre bölünmesini de sağlar.

Normal miktarda mikro element, kanser patolojilerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olur. FA eksikliği riski artırıyor onkolojik hastalıklar. Talimatlara göre, farmasötik ilaç FK'nın aşırı alımı, tümör dokusunun büyümesine neden olabilir.

Kullanım endikasyonları ve kısıtlamaları:

Vitamini günde bir kez reçete edilen dozda almanız gerekir. Terapi süresi 30 gün veya daha fazladır. Mikro element yemeklerden sonra alınır.

Folik asit standartları

Hamilelik sırasında bir kadının günde tabletlerde 400 mcg FA'ya ihtiyacı vardır. Yiyecekle birlikte doz 800 mcg folik asit olacaktır. Sağlıklı bir yetişkinin yalnızca 200 mcg folik asite ihtiyacı vardır. Çocuk planlarken erkeklerin sağlık durumuna bağlı olarak 400-800 mcg'ye ihtiyacı vardır.

Çocuklarda dozajlar:

1 mg FA'da ne kadar mcg bulunur?

Daha sıklıkla 1 mg (miligram) dozajlı tabletler kullanılır. 1 mg 1000 mcg folik asittir. 500 mcg'lik bir dozaj elde etmek için tableti ikiye bölmeniz gerekir.

Hamile kadınlara genellikle 400 mcg reçete edilir. 400 mcg folik asit dozu yarım tabletten biraz daha azdır. Bir kadının hamilelik sırasında tablet formunun yarısını alması caizdir. Düşük veya erken doğum tehdidi varsa jinekologlar 2-3 tablet FC bile reçete eder. İlacın aşırı dozu yoktur.

Bir çocuğu planlarken, erkeklere de 400 mcg'lik bir dozaj almaları tavsiye edilir - bu 0,4 mg FA'dır. Dozajın alınması çok uygun değildir, bu nedenle 500 mcg (yarım tablet) alınmasına izin verilir.

Çocuklar için dozajlar çok küçük olduğundan tableti bölmek sakıncalıdır. Bunun için 1 mg'lık tablet formu 4 parçaya bölünür. Bir kısmı 25 ml su ile seyreltilir. Doz 25 mcg ise 1 ml solüsyon almanız gerekir. Gerekirse çocuğa 50 mcg verin, 5 ml solüsyon alın. Bir çocuğun 75 mcg'lik bir doza ihtiyacı varsa 7,5 ml alın. İlacı her aldığınızda yeni bir çözüm yapılmalıdır. Kullanılmış - atın.

Çocuklara bir vitamin kompleksi verilebilir. Buradaki dozajlar yaşa göre seçilir. Çocuklara sıklıkla Alfabe, Supradin, Complivit reçete edilir. Kompleksler çok daha uygundur. Sadece FA'ya değil, diğer vitaminlere de sahipler.

Çözüm

Folik asit jinekoloji, üroloji, doğum, pediatri ve nörolojide kullanılır. FA eksikliği, hamilelik veya çocuk sahibi olmayı planlayan durumlarda (yarım tablet - 500 mcg) kullanılması endikedir. Çocuklarda ilaç otizm, gecikmiş genel ve konuşma gelişimi ve anemi için endikedir. FC'yi kullanmadan önce dozajı ve kontrendikasyonları açıklığa kavuşturmak için bir doktora danışmalısınız.

Bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın

Folik asit (B 9 vitamini), özellikle doğmamış çocuğun gerekli büyüme ve gelişme hızını sağlar. erken aşamalar gebelik. Hamilelik sırasında folik asit eksikliği, fetüste konjenital kusurların, özellikle de nöral tüp defektlerinin (örneğin, spina bifida), hidrosefali, anensefali, ayrıca yetersiz beslenme ve prematürite gelişme riskini önemli ölçüde artırır.

Kimlerde folik asit eksikliği var?

Her iki kadından biri folik asit eksikliğine sahiptir. Hormonal ilaç ve alkol kullanan kadınlarda bu oran daha da yüksektir.

Hamilelikten önce folik asit: B9'a en çok ne zaman ihtiyaç duyulur?

Hamile bir kadının vücudu en çok gebe kaldıktan sonraki ilk ayda, yani 2 haftaya kadar bir gecikmeye ihtiyaç duyar, çünkü nöral tüp gebe kaldıktan 16-28 gün sonra oluşur, anne adayı bazen bundan şüphelenmez bile. o hamile.

Hamilelikte folik asit eksikliği nasıl önlenir?

Embriyodaki gelişim bozukluklarını önlemek için, hamile kalmadan önce bile (üç ila altı ay önce) ve hamilelik boyunca bir kadının günde en az 800 mcg (0,8 mg) folik asit alması gerekir.

Kimlerin folik asit alması gerekir?

Folik asit, diyetlerinin niteliğine bakılmaksızın tüm hamile kadınlara reçete edilir. Bir kadın geçmişte böyle bir kusurlu bir çocuk doğurmuşsa veya ailesinde benzer hastalık vakaları varsa, vitamin dozu günde 4 mg'a çıkarılmalıdır. Yarık dudak ve yarık damak gibi gelişimsel kusurlar da hamile kadınlarda B9 vitamini eksikliğinin bir sonucu olabilir.

Çok fazla folik asit olması mümkün mü?

Alınan doz önemli ölçüde aşarsa günlük ihtiyaç folik asitte böbrekler onu değişmeden atmaya başlar. Ağızdan alınan 5 mg folik asit 5 saat sonra vücuttan atılır.

Hamilelikte ne kadar folik asit alınmalı? Hamileliği planlarken folik asit normu

Folik asitin profilaktik dozunun hamilelik dışında 400 mcg, hamilelik öncesi ve sırasında ise 800 mcg ile sınırlandırılması, B12 vitamini eksikliği olan hastalarda (bu bambaşka bir vitamin!) aşırı folik asitin geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilmesinden kaynaklanmaktadır. sinir sistemi folik asitin yüksek dozlarda (5 mg/gün) kullanılması, folik asidin bu durumun nörolojik belirtilerini azaltabilmesi nedeniyle pernisiyöz anemi (yani B 12 vitamini eksikliği) teşhisini engellediğinden. Bu nedenle folik asit, pernisiyöz aneminin nedeni değildir, ancak zamanında tanıya müdahale eder.

Hamilelik öncesinde ve hamilelik sırasında hangi dozda folik asit almalıyım?

En az 0,8 mg – bu doz dünyanın hiçbir ülkesinde sorgulanmamaktadır. Ayrıca, modern araştırmalar, günde 3-4 mg gibi yüksek dozlarda folik asit alındığında konjenital malformasyonların önleyici etkisinin arttığını göstermektedir. Bu, B12 vitamini eksikliği riski olmayan hamilelerin, yani aynı zamanda “hamile” multivitamin kullananların alması gereken folik asit dozudur. Bu nedenle, multivitaminlerinizde ne kadar folik asit olduğuna bakın ve dozu 3-4 mg'a çıkarın, folik asit alımını öğünlerle birlikte gün boyunca eşit olarak dağıtın.

Tabletlerde ne kadar?

Folik asit genellikle 1 mg = 1000 mcg dozajında ​​satılmaktadır. Yani minimum doz 800 mcg'dir - bir tabletten biraz daha azdır. Ancak birçok doktorun planlarken 3-4 mg almayı önerdiği göz önüne alındığında, kesinlikle küçük bir parçayı kırmaya değmez :)

Erkekler folik asit almalı mı?

Folik asit hücre gelişiminde büyük rol oynadığından erkeklerde folik asit eksikliği sağlıklı sperm sayısını azaltabilir. Bu nedenle, gebe kalmadan birkaç ay önce (en az üç), bir erkek belirli bir dozda folik asit almaya başlamalıdır. profilaktikten az değil - 0,4 mg.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive((ownerId: 210179, ContainerId: "adfox_153837978517159264", parametreler: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: "", puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2") ), ["tablet", "telefon"], ( tabletWidth : 768, telefon Genişliği: 320, isAutoReloads: false ));